とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
This blog post, right has been protected by copyright law and international law. Without permission screen photo of, hard copy, that you use the other secondary copies without permission is a violation of the rights Please note.
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All rights reserved. Copyright (C) Motosoft(Toshi At Kuroneko) 2007-2024.
減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
【手抜きブログ】 おひとり様 すき焼き お肉ましまし [食べ物のこと]
※「手抜きブログ」は、ブログを書かずに寝落ちし、翌日午前中にアップしています。
※このため、日付が 1日 遅れています。
11月23日 土曜 晴れ
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朝：
ハローキティートースト、ポークビッツ＋目玉焼き、コーヒーでした。
- - - - - - - - -
午前：
- - - - - - - - -
昼：
ドトールでひとくちコロッケ＆たまご、ブレンドコーヒー(S)でした。
- - - - - - - - -
午後：
- - - - - - - - -
夜：
スーパーでアルミ鍋のすき焼きと、追加の牛肉で、すき焼きでした。
アルミ鍋のすき焼きには牛肉が少ししか入っておらず、2割引きの牛肉を追加で買いました。
牛肉ましましだと、すき焼きぽいです。
おひとり様すき焼き、できました。
牛肉ましましにして正解でした。
- - - - - - - - -
備考：
ブログインポータープラグインでSSブログの一部を移行してみた件
12月の中頃に SSブログからSeasaaブログへ移行するツールが提供されるとアナウンスされていますが、大量のブログデータ（特に画像ファイル）を、ユーザーの多くが一斉に移行したら、SSブログサーバーがダウンするリスクがあります。
↓
最終的にどのブログサービスへ移行するかは、ゆっくり考えるとして、とりあえず、SSブログの記事、コメント、テーマ、画像などを、黒猫ブログ（※）へ、移行しておき、そのまま黒猫ブログで続けるか、アメブロなどへ移行するかは、他のユーザーの様子などもみて、来年考えることにしました。
↓
※黒猫ブログは、わたしがVPS(仮想プライベートサーバー)上で運営しているブログサービスです
※すでに、AIイラストブログで実績あり
↓
で、ですね、、、、、
ブログ全体を一括して移行するのが便利なのですが、途中でエラーが出たりして何度もやり直すには時間がかかりすぎるため、とりあえず、曽根風呂を始めた 2007年と2008年のブログ記事を、黒猫ブログのインポータープラグインで移行してみました。
↓
すんなりいかないだろうと思っていたのですが、ブログの移行はすんなりできました。
記事とコメントは移行されますが、「nice!」はバッサリ消えて、なかったことになります。
ただ、アイキャッチ画像が生成されない、タグの区切り文字が違うので連結されてしまう、たまにコメントの投稿者のニックネームがブログ名にすり替わる、記事中の画像が 90度回転したりする、などの不具合もあります。
しかし、そういった不具合はブログデータの移行のインポーターを停止させるエラーではなく、移行はすんなり終わるので、来年以降に、のんびり手直しするのもありかと思います。 データをコピーしてしまえばなんとでもなるので。
↓
※SSブログから黒猫ブログへインポーターで移行途中の新ブログは 「AIイラストブログ」のバナーからリンクしています。 あくまでもデータ移行用のブログですので、きれいには作っていません。
- - - - - - - - -
おわり
※このため、日付が 1日 遅れています。
11月23日 土曜 晴れ
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朝：
ハローキティートースト、ポークビッツ＋目玉焼き、コーヒーでした。
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午前：
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昼：
ドトールでひとくちコロッケ＆たまご、ブレンドコーヒー(S)でした。
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午後：
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夜：
スーパーでアルミ鍋のすき焼きと、追加の牛肉で、すき焼きでした。
アルミ鍋のすき焼きには牛肉が少ししか入っておらず、2割引きの牛肉を追加で買いました。
牛肉ましましだと、すき焼きぽいです。
おひとり様すき焼き、できました。
牛肉ましましにして正解でした。
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備考：
ブログインポータープラグインでSSブログの一部を移行してみた件
12月の中頃に SSブログからSeasaaブログへ移行するツールが提供されるとアナウンスされていますが、大量のブログデータ（特に画像ファイル）を、ユーザーの多くが一斉に移行したら、SSブログサーバーがダウンするリスクがあります。
↓
最終的にどのブログサービスへ移行するかは、ゆっくり考えるとして、とりあえず、SSブログの記事、コメント、テーマ、画像などを、黒猫ブログ（※）へ、移行しておき、そのまま黒猫ブログで続けるか、アメブロなどへ移行するかは、他のユーザーの様子などもみて、来年考えることにしました。
↓
※黒猫ブログは、わたしがVPS(仮想プライベートサーバー)上で運営しているブログサービスです
※すでに、AIイラストブログで実績あり
↓
で、ですね、、、、、
ブログ全体を一括して移行するのが便利なのですが、途中でエラーが出たりして何度もやり直すには時間がかかりすぎるため、とりあえず、曽根風呂を始めた 2007年と2008年のブログ記事を、黒猫ブログのインポータープラグインで移行してみました。
↓
すんなりいかないだろうと思っていたのですが、ブログの移行はすんなりできました。
記事とコメントは移行されますが、「nice!」はバッサリ消えて、なかったことになります。
ただ、アイキャッチ画像が生成されない、タグの区切り文字が違うので連結されてしまう、たまにコメントの投稿者のニックネームがブログ名にすり替わる、記事中の画像が 90度回転したりする、などの不具合もあります。
しかし、そういった不具合はブログデータの移行のインポーターを停止させるエラーではなく、移行はすんなり終わるので、来年以降に、のんびり手直しするのもありかと思います。 データをコピーしてしまえばなんとでもなるので。
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おわり
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AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
知識と技術がある方だとそういう作業ができるのですね
素晴らしいです
by 藤並 香衣 (2024-11-24 21:08)
SSブログの閉鎖と今後について
悩んじゃいます......
ほぼ知識皆無なので、一応は
引継ぎ先にいって、そこから
アメブロかと色々考えちゃいます(◎_◎;)
by みずき (2024-11-24 22:48)
としさんの各ブログ比較参考になっています。ありがとうございます。
by HOTCOOL (2024-11-25 03:53)
すき焼きいいね！
私が子供の時は、我が家のすき焼きは豚肉でした(^_^;)
大人になってから牛肉なんだと分かりました(^▽^;)
by 英ちゃん (2024-11-25 11:26)
私のブログは5GB近いので、移行は不可能じゃないかと思ってます(>_<)といっても、自分で何とかする技術もないですから、仕方ありませんね。
by mayu (2024-11-25 11:42)
6時間くらいかけてSSブログのデータはダウンロードしました。
エラーファイルはもちろん出る出る！
それは見なかったことにしてサヨナラしました(笑)
このDLしたファイルをどうやって活用するかも考えないとですわ。ローカル上では問題なく見ることが出来ていたので一安心。
by リュカ (2024-11-25 12:15)
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【手抜きブログ】 おひとり様 すき焼き お肉ましまし の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2024-11-25 23:26)