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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

骨肉の争い [ふつうの日記]

※「手抜きブログ」は、ブログを書かずに寝落ちし、翌日午前中にアップしています。

※このため、日付が 1日 遅れています。

2024年10月7日(月) 曇り
ChatGPT
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ハローキティートースト、ポテサラ+速筋ちくわ+ミニトマト、カフェラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。
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午前 -
ドトールで三角サンド、アイスコーヒー(S)でした。
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午後 3時のおやつは、かぼちゃのプリンでした。
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スーパーの(チルド)海老ドリア、納豆でした。
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追伸 あした(8日 火曜) 11時~12時は、訪問作業療法士(♀)が来て、パーキンソン病のリハビリをやります。 ひたすら廊下を 1時間往復か? いや、上半身の姿勢の矯正とかもやると思います。


骨肉の争い
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※昨日のブログの例
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[かわいい]AI による概要

骨肉の争いとは、血縁関係にある親族間で、相続などの遺産をめぐって争いごとが発生することを指します。四字熟語の「骨肉相食む」とも表現され、激しい争いになることもあります。
遺産相続は金銭が絡む問題であるため、つい昨日まで仲のよかった兄弟姉妹でも争いが発生する可能性があります。近年では「遺産争族」などという造語もでき、深刻な問題として注目を集めています。
遺産分割調停では、相続人や遺産の範囲を確定し、相続人が遺産をどのように分割するかについて話し合います。遺産の範囲に争いが発生すると、調停を進めることができず、「遺産確認請求訴訟」を提起する必要があります。
相続の争いを避けるには、相続する人の考え方が重要です。「お金も大切だけど、親族が仲良くすることはもっと大切」などとプラス思考の人ばかりだと、相続はモメません。
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