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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
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能登に線状降水帯 観測史上最大の豪雨で大きな被害 [ふつうの日記]
※「手抜きブログ」は、ブログを書かずに寝落ちし、翌日午前中にアップしています。
※このため、日付が 1日 遅れています。
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※このため、日付が 1日以上 遅れています。
※このため、日付が 1日 遅れています。
2024年 9月21日(金) 晴れ | |
ChatGPT |
石川県能登地方は、線状降水帯による豪雨で大規模な災害に見舞われています。これは、過去に能登地震で被害を受けた地域であり、今回の豪雨による影響で復興がさらに遅れることが懸念されています。報道によると、安否不明者が複数名出ており、捜索活動が続けられている状況です。地元の人々や救助隊員の安全と、一日も早い復旧を心から願っています。このような困難な時期には、連携と支援が何よりも重要です。被災地の現状を理解し、必要な支援を提供することが、復興への第一歩となるでしょう。また、このような自然災害が再発しないよう、予防策や対策の強化も重要な課題です。 |
朝 |
きょうは、21日(金曜)です。 ※ブログのアップが 2日遅れになっています。 ハローキティートースト、目玉焼き+ポークビッツ、ファミマ牛乳でした。 |
午前 | - |
昼 |
ドトールでレタスドック、アイスコーヒー(S)でした。 |
午後 | - |
夜 |
スーパーで安売りの握り寿司でした。(1,000円) |
追伸 | - |
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2024-09-21 23:50
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今朝の読売新聞の一面に記事が出ていました。
漸く復興に傾いてきたところで、この水害は、ひどいですね。
by ヨッシーパパ (2024-09-23 18:49)
能登。だぶるパンチですね。
見切りつけて去る方おでそうです。悲しいなぁ。
by 夏炉冬扇 (2024-09-23 20:47)
被災地への豪雨、見ていて
辛くなりました((+_+))
by みずき (2024-09-23 22:32)