とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
This blog post, right has been protected by copyright law and international law. Without permission screen photo of, hard copy, that you use the other secondary copies without permission is a violation of the rights Please note.
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All rights reserved. Copyright (C) Motosoft(Toshi At Kuroneko) 2007-2024.
減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
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食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
【超手抜きブログ】そんなこんなでおやすみです ３２ [ふつうの日記]
※「手抜きブログ」は、ブログを書かずに寝落ちし、翌日午前中にアップしています。
※このため、日付が 1日 遅れています。
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※このため、日付が 1日以上 遅れています。
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| 2024年 9月18日（水） 晴れ | |
 ChatGPT |
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| 朝 |
きょうは、18日（水曜）です。 ファミマの石窯パリジャン（ハム＆チーズ）、プロテインシェイクでした。 
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| 午前 | - |
| 昼 |
ドトールでジャーマンドック、アイスコーヒー(S)でした。 
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| 午後 |
ずんだ豆のアイスクリーム。 ずんだの味だー
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| 夜 |
スーパーのミニかつ丼、減塩味噌汁でした。
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| 追伸 |
あした（19日 木曜）は、朝イチで訪問看護の看護師さんが来ます。 中身のないブログですいません。 |
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AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
ずんだ豆って枝豆？
枝豆をすりつぶしたものをずんだと言うそうです(^_^;)
枝豆のアイスも甘いのか？
塩かけて食べたりして(;^ω^)
by 英ちゃん (2024-09-20 01:09)
中身がないとは思ってませんよww
by HOTCOOL (2024-09-20 04:36)
半分寝ぼけて撮影してます、十六夜の月。
by 夏炉冬扇 (2024-09-20 07:33)
アイス、今年も食べなかったなぁ
by リュカ (2024-09-20 13:30)
こんばんは。
栄養バランスが心配です。
by センニン (2024-09-20 18:36)
あたたかいコメントをありがとうございます。
※コメント欄を閉じ忘れました。
以下、コメントはクローズです。
by とし＠黒猫 (2024-09-20 18:52)