とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
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英海軍伝承、横須賀海軍カレー だよー [食べ物のこと]
※「手抜きブログ」は、ブログを書かずに寝落ちし、翌日午前中にアップしています。
※このため、日付が 1日 遅れています。
※「超手抜きブログ」は、ブログを書かずに寝落ちし、翌日にアップしています。
※このため、日付が 2日 遅れています。
※このため、日付が 1日 遅れています。
| 2024年 9月13日（金） 晴れ | |
 ChatGPT |
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| 朝 | きょうは、9月13日（金）です。 ファミマのおにぎり ×2、カットリンゴ、ヨーグルトでした。 
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| 午前 | コニール（ベニジピン、カルシウム拮抗薬）を1週間服用して止めたのに、左足の指の付け根の下肢浮腫が治らない、（指で押すと、しばらく形がのこるし、痛い） |
| 昼 |
ドトールでレタスドック、アイスコーヒー(S)でした。 ｖ
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| 午後 | - |
| 夜 |
横須賀海軍カレーでした。 第一次世界大戦開戦のきな臭いさなか、日本と英国は同盟国でした、 そのころに英軍から日本軍に伝わった欧風カレーライスです。 
甘口で、「りんごとハチミツ、とろーりとけてる！ 秀樹、感激！」の味。 |
| 追伸 | あした（14日 土曜）は、ピクミンブルームのコミュニティデイで 1万歩 ある浮きます。（市がむくんでるのん・・・・・・・・・・・） |
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