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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

心臓の検査するの? しないの? あ。やっぱりするんだ [健康生活]

※「手抜きブログ」は、ブログを書かずに寝落ちし、翌日午前中にアップしています。

※このため、日付が 1日 遅れています。

2024年 9月 11日(水) 晴れ
ChatGPT
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今日は、11日 水曜です。
ブログを書く時間がなくて、1日遅れの記事をアップです。


きょうも、昨日に続き、今朝起きたら。PVCが軽減しており、たまに単発で出る程度に回復していました。 いったいあのPVC地獄の2日間は何だったんだか?!

朝、信濃町の大学病院の循環器内科の予約があり、別件で、精神神経科に医療費の公費負担他続きがあったので、朝イチの満員ラッシュ電車で信濃町まで行きました。 バッグにヘルプマークのタグを付けているのですが、誰一人、席をゆずってくれるひとがいません。
次回、同じ目にあったら、列車停止非常ボタンを押して通勤電車を停車させてやります。 まじ卍で。
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信濃町に 8:00に到着して、病院の外来窓口が開くのは 8:30なので、アトレ信濃町のベックスでモーニングセット(小倉バタートーストとブレンド)です。
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大学病院循環器内科の件
で、ですね、、、、
まずは精神神経科に医療費公費負担の診断書を書いてもらいに行ったら、自治体ごとにフォーマットが違うらしく、神奈川の人は横浜市区役所で診断書のフォーマットをもらって、で直してこい!
 と言われました。 ここ、新宿区の病院なんで、横浜の区役所へ診断書フォーマットを取りに行ってたら、 その日はパァですよ。 そもそも、診断書なんて、病名とか書く内容が同じなんだから、罫線がどうのこうの、どうだっていいじゃないの。 いまだに手書き文化。 健康保険証だけマイナカードでデジタルにしても、業務が紙とボールペンじゃ、昭和だっちゅーの。



次、循環器内科の予約が10:00だったけど、精神神経科が 9:30に門前払いだったので、外来受付へ行ったら、9:30に呼ばれました。

(1)「コニール(ベニジピン)を服用して下肢浮腫になったのでコニールはやめたら、すこしよくなりました。」 と、写真を見せて説明したら、、、  「コニール、いつからやめてるの?」
ええっ! 循環器内科の先生がコニールの服用を即日中止と言ったからやめたんですが。 院内で情報共有されてないし。 主治医が知らないところで薬を変更、それってどうなの?

(2)月曜と火曜は、PVC(期外収縮=不整脈)地獄で救急車へ呼ぼうと思ったけど、こちらの循環器内科医から今日まで待て、と電話で指示があり、苦しいのをがまんして、ころがまわっていました。 と言ったら、、、、、 「じゃ、心電図(3分間)とっとく?」との返答です。 馬鹿かおまえは。 心臓は症状が出ているときに心電図をとらないと、症状がなくなってから心電図をとっても意味ないだろ。 いまのいま、症状が出てないから、検査は最低限でいいんじゃね? と、思ったに違いないよ。
素人だと思ってバカにしやがって。 「先生、また症状が出たら心不全で死ぬかもしれないので、しっかり検査してください。こちらの希望は、、、
 ①12誘導心電図 5分間
 ②ホルター心電図装着 ・・・24時間の心電図変化を調べる
 ③心臓エコー ・・・MR=僧帽弁逆流を調べる
 ④胸部XP(レントゲン) ・・・心臓の大きさを調べる
 ⑤血液検査 ・・・コレステロールなど血管に害のあるものを調べる
です。」と言ったら、「じゃ、ぜんぶやりましょう。 でも心電図が5分じゃなくて4分です。」 なんでだ? 「時間が長いと紙がたくさんでてもったいないんで・・・」 そこ?!


ということで、こちらの希望の検査はぜんぶやることになりました。
やればできるんじゃない。
午前 -
ドトールで三角ミックスサンド、アイスコーヒー(S)
でした。
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午後 大学病院循環器内科の件
医療用着圧ソックス
下肢浮腫で使っている「医療用着圧ソックス」です。 医療器具なので、スリムウォークとかの美脚用と違って、立っているときだけ履いて、寝るときは脱ぎます。 寝るときは圧をかけなくても静脈から心臓へ血液が戻るので。 ちなみに、全身麻酔で手術のときにも吐きますよ。
 IMG_6705.jpg スリムウォーク就寝用などは着圧が弱いので、 1日j中履けるけど、効果は今一つです。 立っているときにガツンと圧をかけるソックスじゃないとね。 ただ。履くのが大変ですが。
冷凍のキムチ炒飯と焼き餃子です。
追伸 きょうは、大学病院で疲れてしまい, 21:00ごろに寝てしまいました。


※「超手抜きブログ」は、ブログを書かずに寝落ちし、翌日夜にアップしています。

※このため、日付が 1日 遅れています。

ということで、ブログを 2日分アップしますので、時間があれば、2つともお読みください。
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