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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
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泌尿器科病名確定 メガネ新調 金子半之助で江戸前天丼 [食べ物のこと]
※「手抜きブログ」は、ブログを書かずに寝落ちし、翌日午前中にアップしています。
※このため、日付が 1日 遅れています。
※「超手抜きブログ」は、ブログを書かずに寝落ちし、翌日夜にアップしています。
※このため、日付が 1日 遅れています。
※このため、日付が 1日 遅れています。
2024年 8月30日(金) 雨 | |
ChatGPT |
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朝 |
スーパーのミニ オムライスでした。 |
午前 |
超音波エコーで前立腺検査結果の件 23日にやった泌尿器系(腎臓、膀胱、前立腺)エコーの結果と病名を聞いてきました。 やはり、前立腺肥大(軽度)でした。 診断が確定したので、薬が3か月分出ました。 超音波エコーでサイズがわかるのですが、正常な人は天津甘栗サイズ、特大肥大の人は鶏のゆでたまごサイズです。 わたしは、大粒の天津甘栗サイズだったので、投薬治療でオッケー牧場になりました。 使う薬は、暫定処方だった「ザルディア」(健康保険 3割負担)が 3ヶ月処方になりました。 ザルディアはバイアグラでおなじみのED治療薬「シアリス」(←EDは健康保険がきかない自由診療)と 100%成分が同じで、前立腺肥大の治療にも効くし、EDの治療にも効きます。 どっちが目的かで健康保険が効く、効かないが分かれます。 わたしは、前立腺肥大の治療なので健康保険が効くザルディアの処方です。 で、ですね、、、、 ザルディアはED治療薬シアリスと100%成分が同じなので、おちん〇んが元気になります。 朝起きたら、垂直に棒が立って、おパンツがテントになってます。 ヤバいのは、スキニーパンツを履いて外を歩いていて、ちょっとでもエロい想像すると、前がボリュームアップしてバレバレです。 しかも、いったん大きくなったら、10分ぐらいは大きいままなので、トートバッグとかで前を隠すとかしないと恥ずかしいです。 モチロン、性的刺激がなければ大きくならないので、外出したら、絶対にエロいことを考えない(JKの短いスカートなんか絶対見ない、とか)のがお勧めです。 なにせ、いったん大きくなったら 10分ぐらいは元に戻りません。 しかもバイアグラは4時間しか効きませんが、この薬は24時間効きますので、毎日飲むように処方されるから、なんだかんだ、立ってる時間が長いです。 念を押しますが、ザルディアはED治療薬ではなく、前立腺肥大の治療薬で、たまたま成分が100%同じだけですから誤解なきよう。 まあ、前立腺肥大の治療約としては夢のような薬ですが、飲み合わせの禁忌や注意が多く、他に服用している薬がある場合、飲み合わせによっては死にます。(死亡例多数あり) もちろん、たしなみ程度でもアルコールはダメだし、グレープフルーツなどもだめです。 うっかりやっちまって死んでもいいよ、って人限定処方です。 処方の際、医師と薬剤師に、しつこくチェックされますので。 |
昼 |
金子半之助で江戸前天丼の件 ラゾーナ川崎のフードコートでで金子半之助の江戸前天丼でした。 味噌汁セットは、1,480円です。 食べ応えあります。 |
午後 |
メガネを新調した件 ラゾーナ川崎の丸善で、発注してあったメガネができあがったので、受け取りに行きました。 チタンフレームなので丈夫で軽量です。 フレームが 約40,000円ぐらいしました。 レンズはHOYAの非球面薄型でブルーライトカット+オレンジをコーティングで、約40,000円ぐらいしました。 フレームがメッチャ軽いので、メガネをかけているのを忘れそうです。 まあ、でも、フレームとレンズで合計すると約8万円になりますので、格安メガネとはグレードが違います。 |
夜 |
まるで朝食のようですが、朝食に ミニ オムライスを食べたので、シフトしたのです。 トルティーヤ(ハム&チーズ)、野菜サラダ+βカロテンミニトマト+ちくわでした。 |
追伸 | あしたは、近所の消化器内科へ行って、逆流性食道炎の確定診断と薬をもらってきます。 |
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