とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
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食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
デニーズ トマトハンバーグ &ベーコンブロッコリー ワンプレートランチ [食べ物のこと]
※「手抜きブログ」は、ブログを書かずに寝落ちし、翌日午前中にアップしています。
※このため、日付が 1日 遅れています。
※このため、日付が 1日 遅れています。
| 2024年 8月21日（水） 晴れ | |
 ChatGPT |
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| 朝 |
ファミマのおにぎり（炙り焼き鮭はらみ）、カットリンゴ、ヨーグルト（ヨーダ）でした。
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| 午前 |
総合病院の循環器内科受診の件 循環器内科を済生会横浜市東部病院に転院して 2回目です。 外来受付の近くにある血圧を測って待ちます。  10:44に外来受付して、呼ばれたのは 13:14 頃です。 2時間半待ち。 泌尿器科の薬の飲み合わせで硝酸薬（アイトロール、ニコランジル、ミオコール、ニトロペン等）が禁忌で使用不可になったことを伝えたら、 先生「硝酸薬を出さなきゃいいのね」 わたし「ヘルベッサー（カルシウム拮抗薬） 1剤では（冠攣縮性狭心症発作）を完全に抑えられないので、たとえばニフェジピンのような別のチャネルに作用するカルシウムか拮抗薬を追加するのはどうでしょうか？」 先生「じゃ、ヘルベッサーとニフェジピンを出しときます。 薬の調整があるなら、ここじゃなくて、慶応義塾大学病院へ戻ったら？ いまから紹介状を書くから、待っててください。 早く慶応に戻ったほうがいいので今回の薬は 1ヶ月分にしときますから。」 ということになり、済生会横浜市東部病院の循環器内科は 2回だけで、また慶応義塾大学病院へ転院になりました。 心臓発作で硝酸薬（ニトログリセリン）が使えないんじゃ、最悪患者が死ぬかもしれないので、お逃げあそばされたのかと邪推したくなりました。 2時間半待って、受診2回目で、薬を 1ヶ月分の処方箋と大学病院への転院紹介状を書いてバイバイさよなら、もう、おあいすることもないでしょう。 って、どうなんでしょうかね。 |
| 昼 |
サクラで通院したので、病院の帰りに国道1号にあるデニーズで、トマトハンバーグ &ベーコンブロッコリー ワンプレートランチ（ドリンクバー付き）でした。
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| 午後 | - |
| 夜 |
米を売ってない！ ニチレイフーズダイレクトの健康管理食（カレイの煮つけ風と おかず 4種）でした。  スーパーのお米売り場は空っぽで、しかたなく、さとうの ゆめぴりか を買いました。 
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| 追伸 | あした（22日 木曜）は、朝イチで訪問看護師さんが来ます。 |
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今日、プレモルの茜を買いに行ったら、ある棚が空っぽでした。
よく見ると、米売り場でした。
by ヨッシーパパ (2024-08-22 18:39)
2時間半は疲れますね!お疲れ様です。病院へ行くと疲労が溜まりますね!
by みぃにゃん (2024-08-22 20:02)
スーパーの米の棚に雑穀米とかお餅とかがスカスカに置いてありました(>_<)
by わたし (2024-08-22 20:10)
二時間半待ちΣ(ﾟДﾟ)？！？！？
お疲れさまでした……
お米屋さんだとそれなりに
ありましたが、まいばすけっととか
店舗面積が小さいところはほぼほぼ
お米が無くてびっくりしました。
by みずき (2024-08-22 22:51)
当地でも、店頭から米が消えています。なぜ????(>_<)
by mayu (2024-08-23 04:39)
２時間半待ち…病院に行く方が病気を悪化させる
気がしますねぇ。お疲れさまでしたー。
by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2024-08-23 09:51)
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by choidaga88 (2024-08-23 11:57)
病院の待ち時間は本当に疲れますね。お疲れさまでした。
大阪もスーパーの米棚は空っぽです。
ウチは生協で購入していますが、今のところ通常通り届いています。新米が出回りだしたら解消するかもしれませんね。
by ゆきち (2024-08-23 12:39)
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by W88club (2024-09-12 00:19)