グラニースミス リコッタチーズとブルーベリーパイ ＋ アイスチャイ

※「手抜きブログ」は、ブログを書かずに寝落ちし、翌日午前中にアップしています。

※このため、日付が 1日 遅れています。

2024年 8月11日（日） 晴れ
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朝	ファミマのトルティーヤ（ハム＆チーズ）、コールスロー、ヨーグルトでした。 ヨーグルトにはヨーダ。
午前	本当は、きょう（11日 日曜）まで入院だったのですが、「自宅療養」ということで、土曜に退院にしてもらいました。　まだ新型コロナの感染力があるので出歩くな！　ということです。 ですが、ピクミンブルームのアサガオのコミュニディで、横浜駅から桜木町駅まで 1万歩 歩きました。 　新型コロナのウィルスをバラまいてる悪い人です。　しかも感染すると重症になって入院する変異株ですよ。　社会悪だ。
昼	シャル横浜のグラニースミスでリコッタチーズとブルーベリーパイ ＋ アイスチャイでした。
午後	横浜駅から新高島へ斜めに抜ける歩道橋が開通していました。 　 チュールつきのチュニックにスリムパンツです。　青緑系コーデです。 横浜美術館の工事が終わっていました。 ランドマークプラザにドラクエ関係の展示がたくさんありましたが、写真を撮るのに行列に並ばないといけないので、ほどほどに。 　 ピクミンブルームのアサガオのコミュニティデイの 1万歩をクリアでバッジをゲット。
夜	ニチレイフーズダイレクトの健康管理食（牛肉のしぐれ煮風セット）でした。
追伸	きょうまで入院なのに、1日早く退院して、ピクミンブルームのお散歩で新型コロナウイルスをばらまきです。　病室から通路へ出るのもNGだったのに、外を散歩とは社会悪です。　いちおう、不織布マスクをして、人込みへ行かなければOKみたいなので、なるべく人がいないところを選んで歩きました。（体温 36.4℃ 平熱、SpO2 96％, 咳などはなし） まあ、退院計画書には、自宅療養と書かれているんだけどね。　入院中は 1日に 20歩しか歩けなかったので、ストレスがたまってるし、足の筋肉がダメになるので、リハビリ、ってことで。

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