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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

奄美大島ダイビングツアーの準備 だがしかし 現地は雷雨土砂降り [ダイビング]

2024年 6月14日(金) 晴れ
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猛暑日

ハローキティートースト、スクランブルエッグ(卵 2個)、カフェラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。
IMG_5736.jpg
午前 -
ドトールでチョコデニッシュ、アイスコーヒー(S)でした。
 IMG_5739.jpg
午後 -
ファミマの焼き餃子、ハローキティートースト、キャラメルラテ(PET)でした。
IMG_5740.jpg
追伸 あした(15日 土曜)は 4:30起きで、羽田空港から鹿児島経由で奄美大島へ 3泊4日のダイビングツアーです。 2月(4か月前)に申し込んでいました。 例年なら、奄美、沖縄は 10日早く梅雨入りして、今頃は梅雨明けの青空の予定でした。 ですが今年は偏西風の蛇行で前線が南に下がったままになり、梅雨入りが 9日遅れで、今週末は梅雨末期の雷雨の土砂降りで警報が出ています。 ダイビングのボートが出港しない予感です。 ダイビング器材は、ゆうパックで現地へ送付積みなので、水中カメラや着替えなどをキャスターバッグにつめはしましたが、、、 いやな予感です。
羽田から鹿児島は飛ぶと思いますが、雷雨の中、鹿児島から奄美は飛ばないかも・・・・


奄美地方の天気予報(15日 ~ 18日):
Amami-Wether-Forcast-0615-18.png
雷雨注意報が出ています。

奄美地方の雨雲レーダー予報(15日 9時):
Amami-15-Jun-Rader.png

これって、オワコンじゃね?!
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HOTCOOL

お気をつけて!
by HOTCOOL (2024-06-15 05:54) 

kazukun2626

無理しないで行ってらっしゃい~
by kazukun2626 (2024-06-15 07:45) 

ちょろっとぶぅ

お天気気になりますね。
気をつけてね!(^∞^b
by ちょろっとぶぅ (2024-06-15 13:43) 

藤並 香衣

お気をつけて、行ってらっしゃい!
by 藤並 香衣 (2024-06-15 19:03) 

ヨッシーパパ

無事に辿り着けることをお祈り申し上げます。
by ヨッシーパパ (2024-06-15 19:39) 

エンジェル

無事に目的地まで辿り着けますように!!
ダイビング楽しめるといいですね♪
by エンジェル (2024-06-15 22:46) 

みずき

記録的な雨量ってニュースで
言ってましたものね……
ダイビングできると良いですね。
by みずき (2024-06-15 23:19) 

mayu

いってらっしゃい!お気をつけてね(*'▽')
by mayu (2024-06-16 07:20) 

横 濱男

楽しめると良いですね。
昨日も暑すぎでしたね。
by 横 濱男 (2024-06-16 10:21) 

リュカ

奄美大島でしたか!
無事に行けたのかなあ?
by リュカ (2024-06-18 09:21) 

ぽちの輔

明日は晴れるんじゃ?^^
by ぽちの輔 (2024-06-19 15:04) 

とし@黒猫

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奄美大島ダイビングツアーの準備 だがしかし 現地は雷雨土砂降り の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし@黒猫 (2024-06-23 11:35) 

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