とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
十勝名物 本場北海道のたれ 豚丼 炭火焼で香ばしく焼き [食べ物のこと]
| 2024年 5月31日（金） 曇り | |
 ChatGPT |
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| 朝 |
ハローキティートースト、ポークビッツ＋スクランブルエッグ、カフェラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。
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| 午前 | - |
| 昼 |
肉豆腐定食屋でアジフライ定食でした。 味を3枚におろして、身の部分だけをフライにしたものなので、骨はありません。 |
| 午後 | - |
| 夜 |
スーパーの、十勝名物 本場北海道のたれ 豚丼 炭火焼で香ばしく焼きでした。  北海道は、旨いものが多い。 |
| 追伸 | - |
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たんぱく質も、カロリーも、たっぷりですね(*'▽')
by mayu (2024-06-01 14:03)
北海道は旨い食いもんばかりですよね・・・^^;
by kinkin (2024-06-01 17:48)
十勝地方名物の豚丼ですね。
私が帯広に行った時には、六花亭本店のレストランで別の物を頂きました。^_^
by ヨッシーパパ (2024-06-01 19:03)
北海道物産展は魅力です。
by 夏炉冬扇 (2024-06-01 20:59)
北海道は海鮮もお肉も美味しいので
移住したら体重マシマシになるだろうなぁと
北海道展に行くたびに思ってます(;^ω^)
by みずき (2024-06-01 23:26)
デパートの北海道物産展が好物ですww
by HOTCOOL (2024-06-02 04:11)
豚丼は人気が出て来る前から好きでした。
道東へ豚丼行脚をしたことがあります。
札幌でも、豚丼が進出し淘汰され洗練され、安定。
札幌でも美味しく頂けるようになりました。
体育会系には大の好物となります。
by tommy88 (2024-06-02 10:03)
スーパーもいろんなのが売っているんだね。
豚肉には、ビタミンB群が多いからgoodです。
by 横 濱男 (2024-06-02 12:12)
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十勝名物 本場北海道のたれ 豚丼 炭火焼で香ばしく焼き の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2024-06-10 12:48)