とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
おや？！ 足首が 乾燥性皮膚炎に 皮膚科で 4つ目の症状 [健康生活]
| 2024年 5月27日（月）曇り一時雨 | |
 ChatGPT |
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| 朝 |
ハローキティートースト、ポークビッツ＋スクランブルエッグ、カフェラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。
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| 午前 |
おや？！ 足首が 乾燥性皮膚炎に 皮膚科で 4つ目の症状 1週間前のブログ記事で、皮膚科の症状が 3つ出て、4種類の薬を処方になった件を書きましたが、今朝、4つ目の症状を見つけて、午前中に近所の皮膚科を受診しました。 徒歩 5分で行けて、待ち時間は 10分くらいです。 両足の足首に痒みを感じて、よく見たら、皮膚湿疹ができていました。 爪で引っ搔いてはいません。 何もしていないのに、炎症です。 皮膚科で素人療法は危険なので必ず皮膚科を受診します。   先生がパッと見で「乾燥性皮膚炎ですね。薬を 1日 3回濡れば 1週間で治ります。」と。 薬は、ステロイド入りの軟膏を 3本です。 |
| 昼 |
ファミマの海老グラタンでした。
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| 午後 | - |
| 夜 |
お椀で食べるどん兵衛 ゆず仕立てうどん 3食パックでした。
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| 追伸 |
あした（28日 火曜）は、台風１号に刺激された前線が通過して雨の予報。 アマチュア無線の430MHz 八木アンテナはカメラの三脚に設置してあり、ステーなどを張って固定していないため、風雨が強まる予報のときは屋内へ取り込んでしまいます。 でも、144MHz / 430MHzモービルホイップアンテナは台風でも折れないので、そっちを使いますが、八木アンテナに比べると感度が弱いので遠くの無線局とは通信できません。 なので、HF（短波） 7MHz, 18MHz, 21MHzあたりをアクティブチューニングアンテナで操作して、FT8で通信（電離層反射なので北海道から九州まで通信できる）かな～ |
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集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
こういう発疹が出来たら
痒くも無いのにかいちゃいます＞＜；
by くまら (2024-05-28 14:02)
早く治まると良いですね。
by リュカ (2024-05-28 15:33)
乾燥性皮膚炎、早く治るといいですね♪
僕は2019年の11月に発症して、未だに治っていません＾＾；
by てんてん (2024-05-28 19:52)
かゆいでしょう。
治りますように。
by 夏炉冬扇 (2024-05-28 20:46)
あらっ、なんか痛痒そうです(◎_◎;)
こういう時はやっぱり処方薬ですね。
by みずき (2024-05-28 23:05)
私も似たような症状はたまにありますが、掻き壊しはしないので、いつも放ったらかしにしてしまいます。病院の診察券はたくさんあるので、これ以上ふやしたくないという気持ちが、消極的にしています。
by いっぷく (2024-05-29 00:34)
コンビニのグラタン、おいしいですが、量が足りません(>_<)
by mayu (2024-05-29 07:43)
見た目かゆそうですね。早く改善されますように。ファッションにも影響でますよね。
by みぃにゃん (2024-05-29 13:17)
私も皮膚湿疹はたまに出来るけど放置しておけば治ります(^_^;)
by 英ちゃん (2024-05-29 16:33)
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おや？！ 足首が 乾燥性皮膚炎に 皮膚科で 4つ目の症状 の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2024-06-10 12:40)