とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
AIイラストで描いた、展覧会の絵
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当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
ついに血圧が3桁になったけど 数字のマジック [AIイラスト]
| 2024年 5月24日（金） 晴れ | |
 ChatGPT |
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| 朝 |
ハローキティートースト、彩り野菜ミックス＋スクランブルエッグ、カフェラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。
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| 午前 | - |
| 昼 |
肉豆腐定食屋でアジフライ定食でした。 アジの開きのフライではなく、三枚おろしの身の部分をフライにしてあるので、骨がなく食べやすいです。
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| 午後 | - |
| 夜 |
腸が不調のため、レトルトの梅がゆ、カップの東京純豆腐、高知栽培バナナでした。
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| 追伸 |
ついに、夜の血圧が 100の大台にのり、101になりました！ って、数字のマジックで、これって、98とは +3しか違いません。 なんとか、115 ～120ぐらいにしたいのだけど、循環器内科の医師は。 これでいいのだ。 ということなので、気分が。ふわふわするけど慣れるしかないです。 |
AIイラストで描いた、展覧会の絵
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AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
展覧会の絵
3枚目の風景はリアルですね。
でも、やっぱり目が行くのは、きれいなお姉さん(*'▽')
by mayu (2024-05-25 15:44)
ムソルグスキーの「展覧会の絵」が
脳内で再生されました。
by フヂ (2024-05-25 17:59)
アジフライは、醤油で食べるのが好みです。^_^
by ヨッシーパパ (2024-05-25 18:29)
暑くなります。体調うまく調節しないといけませんね。
by 夏炉冬扇 (2024-05-25 21:17)
アジフライ定食でタルタルの
ところもあるんですね。
なんとなく大根おろしと醤油の
イメージでした(;^ω^)
by みずき (2024-05-25 23:24)
魚のフライは醤油が良いなぁ～
by くまら (2024-05-26 07:28)
三枚おろしのフライのアジフライ定食。
これの骨をもフライにして出してくれる店が好きです。
全部食べ尽くす感があって嬉しいのです。
by tommy88 (2024-05-26 16:05)
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ついに血圧が3桁になったけど 数字のマジック の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2024-05-28 23:41)