とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
薬のせい？低血圧で動くのがだるい 散歩もお休み中 [健康生活]
| 2024年 5月23日（木）晴れ | |
 ChatGPT |
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| 朝 |
ハローキティートースト、目玉焼き、カフェラテでした。
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| 午前 |
毎週木曜の朝9:30 ～ 10:30 は、訪問看護ステーションから、看護師さんが 1時間来てくれます。 訪問看護は、医師が書いた「看護指示書」に基づいて、訪問看護ステーションが「看護計画書」を作成し、基本的にはその内容を 毎週 1時間でやるのですが、「看護計画書」の範囲が広く記載されているので、体調の不調も、精神的に不調も、なんでも相談できます。 ※ ※ ※ ※ ※ ※ きょうは、2つの話をしました。 （１）先週の循環器内科転院の件 ・ 結局、かかりつけ医へ移らず、3,300円余計に払って大病院で再診 （２）パーキンソン病由来の便秘の件 ・センノシドもラキソベロンも、通常の分量では効果なし → ラキソベロンをドバドバっと大量に使う （３）「お別れホスピタル」(NHKドラマ ・終末期病棟へ入ったら、二度と自宅へ戻れず、火葬場で骨になる。 |
| 昼 |
ドトールでひとくちミックスサンド、ブレンドコーヒー(S)でした。
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| 午後 | - |
| 夜 |
ファミマのおろしゆずポン酢で食べるチキンカツ弁当でした。
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| 追伸 |
循環器内科転院のごたごたで、医師と病状の話を 一言も会話しないまま、大学病院と同じ薬を処方ですからね。 ふつうは医師から問診とか、検査オーダーとか、アクションがあるものだとおもうんだけどね。 おかげ様で、朝起きてから、夜寝るまで、低血圧なのに、さらに血圧を下げる薬を使って、この数値よりも下がるから、身体がだるくて、散歩どころか、買い物もつらいし、 この数値でもだるいのに、薬で、さらに血圧を下げるから、そりゃ、めまいもするだろうね。 患者が死なないと、やばいと認識しない医者の、なんと多いことか。 
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AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
上が100切るなんて・・・
高血圧も辛いけど、低血圧も大変ですね。
お大事に。
by HOTCOOL (2024-05-24 17:06)
揚げ物も、大根おろしと柚とぽん酢がさっぱりしていますので、胃にもたれにくそうですね。
by ヨッシーパパ (2024-05-24 20:54)
100切りですか。体動かない、そうだろうなぁ。
by 夏炉冬扇 (2024-05-24 21:50)
昔は血圧１００なかったけど、
ここ数年ストレスなのか年齢なのか
１２０弱くらいになりました。
良いのか悪いのか、です(◎_◎;)
by みずき (2024-05-24 23:27)
おっしゃる通り。ぱんは焼き立てです。
by 夏炉冬扇 (2024-05-25 07:05)
体調不良でも食欲はあるようなのでお大事にしてくださいね。
by お散歩爺 (2024-05-25 12:08)
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薬のせい？低血圧で動くのがだるい 散歩もお休み中 の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2024-05-26 12:50)