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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

ストロベリームーン がキャンディドロップだったら苺味だよね [光景]

2023年6月6日(火)

きょうの横浜は、湿度が高いムシムシの[曇り]うす曇り(26℃)からの、夕方に[小雨]小雨でした。

ルシファーさんは、去りました。

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[ストロベリームーン がキャンディドロップだったら苺味だよ!]
ゆうみ さんの ブログを見て、オラも ストロベリームーンをアップしてみるだよ。
P6060242.JPG
※ 100mm, ISO 400, F8.0, SS 1/800
ストロベリームーン がキャンディドロップだったら、きっと苺味だよね! 「それなー」

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[朝のルーティン]
朝は、クリームチーズレザン、高リコピントマトと人参のマリネ、彩り野菜と目玉焼き、フルーツミックスヨーグルト、カフェラテでした。
IMG_0572.JPG
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[お昼は ドトールでジャーマンドックとアイスコーヒー]
IMG_0577.JPG
帰りに、いつもの公園へ立ち寄りました。
IMG_0580.JPG
説明しよう。
 ・ハニーズのピンクのTシャツ
 ・ハニーズのホワイトベージュのショートパンツ
 ・スケッチャーズのピンクハートのウォーキングシューズ
です。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食(気配りご膳・塩分制限食)= 豚肉のしょうが焼き セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁、冷奴、鬼滅の刃ふりかけを付けています。
IMG_0582.JPG
塩分は、おかずセットが 1.8g + 減塩味噌汁 1.5g + 鬼滅の刃ふりかけ 0.2g = 3.5g です。

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[ピクミンブルーム の状況]
フィンガーボードのイベントのルーレットは当たるのですが、色がダブリで、あと「白」「羽』待ちです。
       ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
ウィークリーチャレンジは、フレンドさんががんばってくれて、早々にクリアでした。
IMG_0576.jpg
IMG_0569.jpg
       ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
今さらですが、「みちばた」の「コイン」をコンプしました。

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[きょうの AIイラスト]
先日、まとめて 100枚ほど Stable Diffusionの ChilloutMixモデルで 、夏服の「きれいなおねえさん」の AI画像を生成した中から、また 3枚抜いてきました。



先日「夏服」で生成した分の「きれいなおねえさん」は、あと 3枚ぐらい、よさげなのがあるので、あと 1回やります。
       ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
きょう、お約束で、プールとビーチで水着の「きれいなおねえさん」」を 50枚生成したのですが、なまめかしいのが多いので、アップするか迷い中です。
SSブログにアップしない場合は、画面右側の「AIイラスト」のバナーから、AIイラストブログへリンクがあるので、たまにチェックしてみると、いいことがあるかもしれません(笑

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
きょう、とある有名バンドのライブ動画を YouTubeで見ました。
IMG_0584.JPG
さて、なんというグループでしょうか? (・・・って、サイリウムを見たら分かりますよね)
nice!(59)  コメント(21) 
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コメント 21

ゆうみ

苺味より練乳苺味のキャンディドロップがええなぁ
この実物大がキャンディなら 一生食べ放題だろうと
完全に写真から違う方向へ行ってしまいました。
がしっと撮れたお月さまより 私としては 
としさんの写真のような 柔らかな
夢を見るようなお月さまがめんこい思います。
by ゆうみ (2023-06-06 23:50) 

とし@黒猫

> ゆうみ さん
望遠レンズで撮ってないので、解像度が
悪くなって、ソフトな感じになって
しまいます。
by とし@黒猫 (2023-06-06 23:55) 

英ちゃん

ストロベリームーン
美味しそうな名前だね(^_^;)
by 英ちゃん (2023-06-07 01:06) 

HOTCOOL

日本語で言ったら「苺月」ね^^
by HOTCOOL (2023-06-07 04:39) 

夏炉冬扇

人参はぼちぼち収穫しています。
昨日はジャガイモと一緒の煮つけでした。
by 夏炉冬扇 (2023-06-07 07:13) 

とし@黒猫

> 英ちゃん さん
> HOTCOOL さん
苺の収穫期に見える満月だからストロベリームーンだったような記憶です。
by とし@黒猫 (2023-06-07 09:25) 

とし@黒猫

> 夏炉冬扇 さん
根菜は葉菜より体にいいそうですよ。
by とし@黒猫 (2023-06-07 09:26) 

mayu

そういえば満月でしたね。
こちらは雨でしたが(/_;)
by mayu (2023-06-07 11:15) 

ゆきち

ピアノ弾いてるのはyoshikiかな~ということで、XJAPAN。
一度だけ奈良の東大寺でのライブを観たことがあります。
演奏はもちろん大迫力でしたが、黒ずくめのファンもすごかった^^


by ゆきち (2023-06-07 12:46) 

リュカ

ピンクハートのウォーキングシューズ、やっぱり可愛い^^
似合ってますよね〜。
フィンガーボード、今回はすんなりコンプとなりました。
みちばたはグレーがまだ出ない〜
最近すぐにピクミンのアプリがフリーズするのでイラっとしてるww

一枚目のお姉さんが好きかな^^


by リュカ (2023-06-07 12:52) 

newton

AI画像は本物と見間違えるようなものもあり、区別がつかなくなってきていますね。本物より本物らしいですね。
by newton (2023-06-07 15:15) 

とし@黒猫

> mayu さん
深夜に晴れている時に撮りました。
by とし@黒猫 (2023-06-07 16:51) 

とし@黒猫

> ゆきち さん
サイリウムは「X」だし、ピアノが透明だし、X-JAPANですよね!
by とし@黒猫 (2023-06-07 16:54) 

とし@黒猫

> リュカ さん
ルーレットが外れまくって、当たってもダブり。
今回、イベントは 21日までなんですよねー
by とし@黒猫 (2023-06-07 16:56) 

とし@黒猫

> newton さん
AIイラストが悪用されないように、わざと解像度を低くしています。 解像度 MAXだとものすごくリアルなので、フェイクか見分けがつきません。
フェイク画像が悪用される事件も起きそうです。写真や監視カメラ映像は捏造される可能性があり、いずれ裁判でも証拠にならなくなるかも。
by とし@黒猫 (2023-06-07 17:01) 

ヨッシーパパ

生姜焼きは、司馬遼太郎氏が寄稿文中で、旅先で知らない店に入った時には、生姜焼きがあればそれほど味に変わりが無いのでそれを注文すると記載していました。たぶん・・・。
by ヨッシーパパ (2023-06-07 19:16) 

みずき

路地物苺の季節だからストリベリームーン???ですかね。
新しいスニーカー、実際に合わせるとさらに
可愛さが増しますね!(^^)!
by みずき (2023-06-07 22:40) 

とし@黒猫

> ヨッシーパパ さん
生姜焼きですか。なるほど。
でも、カレーもね。
by とし@黒猫 (2023-06-08 00:04) 

とし@黒猫

> みずき さん
苺の時期だからストロベリームーンと Wikipediaなんかに書いてありますね。
by とし@黒猫 (2023-06-08 00:07) 

とし@黒猫

********************
ストロベリームーン がキャンディドロップだったら苺味だよね の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
********************
by とし@黒猫 (2023-06-08 00:09) 

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