とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
濡れると模様が浮き出る雨傘 からの AIイラスト きれいなおねえさん [ちょっといいもの]
2023年5月29日（月）
きょうの横浜は、![[曇り]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/2.gif)
うすぐもり26℃）のち、夕方に![[小雨]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/8.gif)
小雨がぱらつきました。
西日本が梅雨入りしたらしいです。 関東はもうちょい先ですかね。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[濡れると模様が浮き出る傘]
先日、3年くらい使っていた 55cmのレディース雨傘を紛失してしまい、これから梅雨を控えて必需品なので、Amazonでピンクの雨傘をポチっとしました。
↓ 雨に濡れると・・・・
薔薇の花とリボンが浮き出ます！
、、、で、乾くと模様は消えるのです。
アハハ！ 楽しい！
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[朝のルーティン]
麻は、辛し高菜おにぎり、海苔塩ポテトフライ、ポークビッツウインナー、ヨーグルト、ほうじ茶でした。
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[お昼は ドトールでレタスドックとアイスコーヒー(S)]
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ AIイラスト きれいなおねえさん]
もう覚えていないと思いますが、前回、Stable DiffusionというAIイラストを描く生成AIに、ChilloutMixという学習モデルを入れて、きれいなおねえさんのリアルなイラストをアップしました。
ChilloutMixは、リアルなアジア人を描くことを得意としています。（そういう画像を集めて学習している） ネット上に公開されている画像を、なんでもかんでも学習すると、幅広いジャンルのイラストを描けるようになりますが、人物に関しては、そのへんを歩いていそうな雰囲気のイラストになりがちです。 そうじゃなくて、必ずきれいなおねえさんを描いてくれる学習モデルが、ChilloutMixです。
プロンプトは、あれこれ、いっぱい書かないといけないのですが、服の指定を「夏服 ＝ summer clothes」と指定して生成しています。
きれいなおねえさんが生成されるのですが、ChilloutMixで「夏服と指定」したらインナーぽいキャミソールになるのですね。 また、あえて除外しましたが、バスト Gカップのお姉さんも多いです。 今後は、子どもがAIイラスト生成する機会が増えると思うので、ネガティブプロンプトで「NSFW（18禁のような意味）」の指定はデフォルトにする、といった議論も必要かと。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
ランタナの花。 きれいだけど、侵略的外来種です。
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
木曜日から 3泊4日のツアーで奄美大島へダイビングへ行く予定ですが、大型の台風 2号が沖縄へ接近中で、奄美大島まで台風のうねりがはいっているはず・・・ それより、帰りは奄美大島直撃したら飛行機が飛ばないし、そもそも、ダイビングのボートが出港できないんじゃないの？！ でも、奄美大島ツアー主催のダイビングショップからは、いまのところ中止の連絡はないです。
木曜日は飛行機が飛んでも、海が荒れてホテルで缶詰めじゃないのかしら？！ だからって、こちらからキャンセルするとキャンセル料 20万円と旅程票に書かれてるから、ちょっともったいない。
台風2号、うざい。
きょうの横浜は、
うすぐもり26℃）のち、夕方に小雨がぱらつきました。西日本が梅雨入りしたらしいです。 関東はもうちょい先ですかね。
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[濡れると模様が浮き出る傘]
先日、3年くらい使っていた 55cmのレディース雨傘を紛失してしまい、これから梅雨を控えて必需品なので、Amazonでピンクの雨傘をポチっとしました。
↓ 雨に濡れると・・・・
薔薇の花とリボンが浮き出ます！
、、、で、乾くと模様は消えるのです。
アハハ！ 楽しい！
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[朝のルーティン]
麻は、辛し高菜おにぎり、海苔塩ポテトフライ、ポークビッツウインナー、ヨーグルト、ほうじ茶でした。
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。
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[お昼は ドトールでレタスドックとアイスコーヒー(S)]
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[ AIイラスト きれいなおねえさん]
もう覚えていないと思いますが、前回、Stable DiffusionというAIイラストを描く生成AIに、ChilloutMixという学習モデルを入れて、きれいなおねえさんのリアルなイラストをアップしました。
ChilloutMixは、リアルなアジア人を描くことを得意としています。（そういう画像を集めて学習している） ネット上に公開されている画像を、なんでもかんでも学習すると、幅広いジャンルのイラストを描けるようになりますが、人物に関しては、そのへんを歩いていそうな雰囲気のイラストになりがちです。 そうじゃなくて、必ずきれいなおねえさんを描いてくれる学習モデルが、ChilloutMixです。
プロンプトは、あれこれ、いっぱい書かないといけないのですが、服の指定を「夏服 ＝ summer clothes」と指定して生成しています。
きれいなおねえさんが生成されるのですが、ChilloutMixで「夏服と指定」したらインナーぽいキャミソールになるのですね。 また、あえて除外しましたが、バスト Gカップのお姉さんも多いです。 今後は、子どもがAIイラスト生成する機会が増えると思うので、ネガティブプロンプトで「NSFW（18禁のような意味）」の指定はデフォルトにする、といった議論も必要かと。
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[追伸]
ランタナの花。 きれいだけど、侵略的外来種です。
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木曜日から 3泊4日のツアーで奄美大島へダイビングへ行く予定ですが、大型の台風 2号が沖縄へ接近中で、奄美大島まで台風のうねりがはいっているはず・・・ それより、帰りは奄美大島直撃したら飛行機が飛ばないし、そもそも、ダイビングのボートが出港できないんじゃないの？！ でも、奄美大島ツアー主催のダイビングショップからは、いまのところ中止の連絡はないです。
木曜日は飛行機が飛んでも、海が荒れてホテルで缶詰めじゃないのかしら？！ だからって、こちらからキャンセルするとキャンセル料 20万円と旅程票に書かれてるから、ちょっともったいない。
台風2号、うざい。
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腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
この傘 めんこいね。
雨に濡れると模様が浮き出すから
とてもおしゃれだと思います。
台風どうか 脇道にそれてくれますように
by ゆうみ (2023-05-30 00:56)
素敵で洒落た傘ですね。
雨の日も楽しいかも^^
by HOTCOOL (2023-05-30 05:32)
お洒落な傘ですね
ダイビングヤバそう～
by kazukun2626 (2023-05-30 07:12)
浮き上がる模様の傘。アイディア商品ですね。
奄美大島、影響ないといいですが。
タヌキは「堆肥用の生ごみ」目当てと。以前は畑ノラの管轄だったのでしょうが。
by 夏炉冬扇 (2023-05-30 07:33)
キャンセル料が２０万円も発生するのなら台風2号、うざい。
ど真ん中を行きますからね。
富士山の５合目まで車で行くつもりですが、雨、雨。
豪州友人の接待ですが、本日は不発。
彼は映画を見ていますから私は内職。
で、２番目の少女を指名ですね。
傘が雨に濡れると薔薇が浮き出る、時代は薔薇族。
なんとお洒落なことでしょうか。
by tommy88 (2023-05-30 10:11)
カーブの深い傘、かわいいですね。
普通の傘よりも、濡れずに済みそうな気がします（＾－＾）
by mayu (2023-05-30 10:26)
わー！この傘は可愛い！！
模様が浮き出るのが素敵だわっ
きれいなおねえさん、2枚目が好みだわ♪
木曜日からダイビングへ行く予定なのですね。台風2号、どっかいってくれたらいいのになあ
by リュカ (2023-05-30 11:33)
台風2号のおかげで雨が降るだろうから早速その傘使えるじゃん(^_^;)
てゆーか、強風で飛ばされちゃうか？(;^ω^)
by 英ちゃん (2023-05-30 16:26)
そのタイプの傘は、めざましテレビで梅雨の時期の特集で見たことがあります。
ジメジメした時期にも癒やしになりますね。
by ヨッシーパパ (2023-05-30 18:43)
嫌な雨でもこの傘で
出かけるの楽しくなりそうですね。
by 響 (2023-05-30 21:42)
いつだったか、傘屋さんで見かけたことがあります。
濡れた傘も嫌じゃないって気持ちになれる
素敵な仕掛けだなだと思いました(^^♪
by みずき (2023-05-30 22:55)
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濡れると模様が浮き出る雨傘 からの AIイラスト きれいなおねえさん の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2023-05-31 00:41)