とし＠黒猫 さん
![[かわいい]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/148.gif){kind=small}
2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
あなたは
人目の訪問者です。
減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
This blog post, right has been protected by copyright law and international law. Without permission screen photo of, hard copy, that you use the other secondary copies without permission is a violation of the rights Please note.
- - - - -
All rights reserved. Copyright (C) Motosoft(Toshi At Kuroneko) 2007-2024.
減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
東京ビッグサイトで開催中の AI・人工知能 EXPO 春 ちら見 [アーキテクトぽい]
2023年5月11日（木）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
青空が広がりました（23℃）が、お昼には![[曇り]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/2.gif)
曇り、午後から![[雨]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/3.gif)
雨になりました。
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
明け方 4時頃、パーキンソン病由来の悪夢（悪い人たちに殺されそうになる怖い夢）を見て、「わーっ！」と叫んで飛び起きました。（レム睡眠行動障害の症状）
夢と現実が混ざった状態（寝ぼけに近い）だったので、恐怖から逃れるために、部屋の照明をつけたとたん、、、
ぐらぐらぐらっ
と揺れて、千葉県を震源とする地震が発生し、横浜で震度4でした。
悪夢で飛び起きた途端に地震なんて、地震予知夢みたいで、そっちのほうが気持ち悪いですよ。
未来に起きる災害を予知できたら・・・ なんて、科学的じゃないです。 偶然でしょう。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[朝のルーティン]
朝は、７種類の野菜のミックスサンドイッチ、カフェラテ、ヨーグルトでした。
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[訪問看護の日]
毎週木曜の朝9:30 ～ 10:30 は、訪問看護ステーションから、看護師さんが 1時間来てくれます。
訪問看護は、医師が書いた「看護指示書」に基づいて、訪問看護ステーションが「看護計画書」を作成し、基本的にはその内容を 毎週 1時間でやるのですが、「看護計画書」の範囲が広く記載されているので、体調の不調も、精神的に不調も、なんでも相談できます。
※ ※ ※ ※ ※ ※
3月末に退職して、4月は羽を伸ばしていましたが、5月になって、暇すぎて、昼寝することが増えてしまい、その反動で夜に眠れなくなる昼夜逆転しそうな状況になりかけているので、そうならないために、何か目的をもって、毎週スケジュールを入れないとダメになるね。 、、、なんて話をしました。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[お昼は ドトールで カツサンドとアイスコーヒー(S)]
↓
午後は、大井町から、りんかい線経由で国際展示場まで行き、東京ビッグサイトで開催中の AI・人工知能 EXPO 春 ちら見してきました。
午前中は晴れていたのに、国際展示場に付いたら雨ですよ。 日傘を雨傘に流用して濡れずに東京ビッグサイトへ到着です。
説明しよう。
・シャツブラウス（ビジネスぽいやつ）
・アクシーズファムのキュロットミニスカート
・エナメル調シューズ
です。 ビジネスが目的のイベントなので、カジュアルな服装だと相手にされませんので。
（でも、）かわいいは正義
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
きょうの目的は、ChatGPTや、AIイラストなどが旬なので、「生成AI」のビジネスへの応用の偵察です。
ビジネスイベントなので、事前に招待状（eチケット）を持っていない「通りがかりの人」は入場料 5,000円かかりますが、以下の招待状があると無料で入場パスがもらえます。
招待状で受付をして入場パスをゲットして首にかけているとフリーで会場に出入りできます。
（でも、）かわいいは正義
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
広い会場内は、押すな、押すな、の満員ラッシュでした。 まだマスクは必須ですね、これじゃ。
生成AIの中でも、AIイラストはオープンソースでフリーなのでビジネスにならないためか、これといった展示ブースはなし。
文章を生成するChatGPTのような生成AIの使い方はネットに情報があふれているので、いまさら会場で見るのは時間の無駄なのでスルーです。
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
で、ですね、、、
プログラムコードを生成する生成AIをMicrosoftがプレゼン＋デモをやっていたので見てきました。
プレゼンでは、GitHub CopilotのPreview版（ChatGPTの GPT-3モデルをAPIを用いてGitHubと連携したもの）を使っていました。 ソースコードエディタでコメントを書くと、そのコメントを GPTが解釈して、書かれたコメントの内容が実際に動作するプログラムコードを自動生成する、というもので、開発者は、コメントに、たとえば、
// 生年月日の文字列から年齢を求める
※ここに GPTが生成したプログラムコードが自動的に追加される
などと書いて、enterキーを押すと、そのコメントに沿ったプログラムコードを 自動的に表示されます。 開発者は 1からコードを書くのではなく、やりたい処理を書いて、AIが生成したプログラムコードをそのまま（または手直しして）使う、という手順を繰り返すとアプリができあがります。 GitHub CopirotはインタラクティブにGPTを使うようになっていて（まだPreviewですが）使い勝手がよさそうです。
こうなると、学校で習う程度のプログラミングは、人間がコードを書かなくても、コメントを書くだけで、プログラムコードは 生成AIが作ってくれるので、プログラマーの仕事が質的に変わりますね。
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
現状でも、ChatGPTを使って以下のようにプロンプトを書けばプログラムを生成できるのですが、いちいち、開発環境にコピペする感じになります。
※まだコードの続きがありますが割愛します。
、、、技術的な話題は、IT技術者じゃないと難しいので、この話題はこのへんで。 興味がある方は、下記サイトを参照ください
https://docs.github.com/ja/copilot/getting-started-with-github-copilot
↓
帰りに大井町駅のベックスでカフェラテを。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ 牛肉のしぐれ煮風 セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁、鬼滅の刃ふりかけを付けています。
塩分は、おかずセットが 1.9g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ 鬼滅の９刃ふりかけ 0.2g ＝ 3.6g です。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
あしたの午前中は、茗荷谷のデンタルクリニックへ行きます。
雨が降りませんように。
きょうの横浜は、
青空が広がりました（23℃）が、お昼には曇り、午後から雨になりました。・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
明け方 4時頃、パーキンソン病由来の悪夢（悪い人たちに殺されそうになる怖い夢）を見て、「わーっ！」と叫んで飛び起きました。（レム睡眠行動障害の症状）
夢と現実が混ざった状態（寝ぼけに近い）だったので、恐怖から逃れるために、部屋の照明をつけたとたん、、、
ぐらぐらぐらっ
と揺れて、千葉県を震源とする地震が発生し、横浜で震度4でした。
悪夢で飛び起きた途端に地震なんて、地震予知夢みたいで、そっちのほうが気持ち悪いですよ。
未来に起きる災害を予知できたら・・・ なんて、科学的じゃないです。 偶然でしょう。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[朝のルーティン]
朝は、７種類の野菜のミックスサンドイッチ、カフェラテ、ヨーグルトでした。
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[訪問看護の日]
毎週木曜の朝9:30 ～ 10:30 は、訪問看護ステーションから、看護師さんが 1時間来てくれます。
訪問看護は、医師が書いた「看護指示書」に基づいて、訪問看護ステーションが「看護計画書」を作成し、基本的にはその内容を 毎週 1時間でやるのですが、「看護計画書」の範囲が広く記載されているので、体調の不調も、精神的に不調も、なんでも相談できます。
※ ※ ※ ※ ※ ※
3月末に退職して、4月は羽を伸ばしていましたが、5月になって、暇すぎて、昼寝することが増えてしまい、その反動で夜に眠れなくなる昼夜逆転しそうな状況になりかけているので、そうならないために、何か目的をもって、毎週スケジュールを入れないとダメになるね。 、、、なんて話をしました。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[お昼は ドトールで カツサンドとアイスコーヒー(S)]
↓
午後は、大井町から、りんかい線経由で国際展示場まで行き、東京ビッグサイトで開催中の AI・人工知能 EXPO 春 ちら見してきました。
午前中は晴れていたのに、国際展示場に付いたら雨ですよ。 日傘を雨傘に流用して濡れずに東京ビッグサイトへ到着です。
説明しよう。
・シャツブラウス（ビジネスぽいやつ）
・アクシーズファムのキュロットミニスカート
・エナメル調シューズ
です。 ビジネスが目的のイベントなので、カジュアルな服装だと相手にされませんので。
（でも、）かわいいは正義
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
きょうの目的は、ChatGPTや、AIイラストなどが旬なので、「生成AI」のビジネスへの応用の偵察です。
ビジネスイベントなので、事前に招待状（eチケット）を持っていない「通りがかりの人」は入場料 5,000円かかりますが、以下の招待状があると無料で入場パスがもらえます。
招待状で受付をして入場パスをゲットして首にかけているとフリーで会場に出入りできます。
（でも、）かわいいは正義
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
広い会場内は、押すな、押すな、の満員ラッシュでした。 まだマスクは必須ですね、これじゃ。
生成AIの中でも、AIイラストはオープンソースでフリーなのでビジネスにならないためか、これといった展示ブースはなし。
文章を生成するChatGPTのような生成AIの使い方はネットに情報があふれているので、いまさら会場で見るのは時間の無駄なのでスルーです。
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
で、ですね、、、
プログラムコードを生成する生成AIをMicrosoftがプレゼン＋デモをやっていたので見てきました。
プレゼンでは、GitHub CopilotのPreview版（ChatGPTの GPT-3モデルをAPIを用いてGitHubと連携したもの）を使っていました。 ソースコードエディタでコメントを書くと、そのコメントを GPTが解釈して、書かれたコメントの内容が実際に動作するプログラムコードを自動生成する、というもので、開発者は、コメントに、たとえば、
// 生年月日の文字列から年齢を求める
※ここに GPTが生成したプログラムコードが自動的に追加される
などと書いて、enterキーを押すと、そのコメントに沿ったプログラムコードを 自動的に表示されます。 開発者は 1からコードを書くのではなく、やりたい処理を書いて、AIが生成したプログラムコードをそのまま（または手直しして）使う、という手順を繰り返すとアプリができあがります。 GitHub CopirotはインタラクティブにGPTを使うようになっていて（まだPreviewですが）使い勝手がよさそうです。
こうなると、学校で習う程度のプログラミングは、人間がコードを書かなくても、コメントを書くだけで、プログラムコードは 生成AIが作ってくれるので、プログラマーの仕事が質的に変わりますね。
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
現状でも、ChatGPTを使って以下のようにプロンプトを書けばプログラムを生成できるのですが、いちいち、開発環境にコピペする感じになります。
※まだコードの続きがありますが割愛します。
、、、技術的な話題は、IT技術者じゃないと難しいので、この話題はこのへんで。 興味がある方は、下記サイトを参照ください
https://docs.github.com/ja/copilot/getting-started-with-github-copilot
↓
帰りに大井町駅のベックスでカフェラテを。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ 牛肉のしぐれ煮風 セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁、鬼滅の刃ふりかけを付けています。
塩分は、おかずセットが 1.9g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ 鬼滅の９刃ふりかけ 0.2g ＝ 3.6g です。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
あしたの午前中は、茗荷谷のデンタルクリニックへ行きます。
雨が降りませんように。
Facebook コメント
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。This blog post, right has been protected by copyright law and international law. Without permission screen photo of, hard copy, that you use the other secondary copies without permission is a violation of the rights Please note.
- - - - -
All rights reserved. Copyright (C) Motosoft(Toshi At Kuroneko) 2007-2024.
POWERED BY yuna-k.jp
AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
AIイラストを前面に出したブースに気づかなかった理由がわかりました。ありがとうございます。
by robotic-person (2023-05-12 06:38)
夜中に目が覚める事はほとんどないのですが、たまに
ふと目が覚めると直後に地震・・・って事が何度かあ
りましたよ。ニンゲンも動物だからも～しかしたら原
人や猿人だった頃の野生の能力が残っているのかも。
直前だから何の役にもたちませんけどね(;^_^A
by mio (2023-05-12 08:02)
畑仕事がお勧めなんですがねぇ…
あちこちで地震。コワイですね。
by 夏炉冬扇 (2023-05-12 08:49)
ChatGPT……いまだに登録出来ず！
登録するとき、携帯番号が不正だって言われちゃうの〜！（泣）
by リュカ (2023-05-12 15:01)
5日、当地でも震度4でしたが
車の運転中で気付かず。。。(汗)
夜風呂入ってる時に震度3も
気付かず。。。(大汗)
by くまら (2023-05-12 15:23)
震度４はかなり揺れます。
マンションは地震には強いと言いますが
地上から離れている分、不安ですね(>_<)
by mayu (2023-05-12 16:41)
昨日の朝食は、シャキシャキレタスサンドでした。^_^
by ヨッシーパパ (2023-05-12 19:28)
揺れ始める前に何となく目が覚めるの
ありますよね。体感できる地震の前の
揺れを感知してるんですかね(・・?
by みずき (2023-05-12 22:57)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
東京ビッグサイトで開催中の AI・人工知能 EXPO 春 ちら見 の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
by とし＠黒猫 (2023-05-13 01:06)