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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
※Discord-Midjourney(お絵描きAI)で、桜の下に立つ少女の二次元アニメなテイストのイラストを AIで生成しました。
「AIお絵描き、うまくなったよね?!」 「それなー」
* * * * * * * * *
2023年3月27日(月・休日)
きょうの横浜は、うす曇り(16℃)でした。
本日、腹痛と吐き気で苦しいため、ブログはお休みします。
とにかく、お腹が痛くて、気持ち悪い・・・
風邪か?!
美容院へ行ったあと、サクラで横浜ハンマーヘッドのバニラビーンズへ行ったのですが、そのネタは、あした(28日・火曜)書きます。
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All rights reserved. Copyright (C) Motosoft(Toshi At Kuroneko) 2007-2024.
減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
ブログお休み: 自分用備忘録#26 [ふつうの日記]
※Discord-Midjourney(お絵描きAI)で、桜の下に立つ少女の二次元アニメなテイストのイラストを AIで生成しました。
「AIお絵描き、うまくなったよね?!」 「それなー」
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2023年3月27日(月・休日)
きょうの横浜は、うす曇り(16℃)でした。
本日、腹痛と吐き気で苦しいため、ブログはお休みします。
とにかく、お腹が痛くて、気持ち悪い・・・
風邪か?!
美容院へ行ったあと、サクラで横浜ハンマーヘッドのバニラビーンズへ行ったのですが、そのネタは、あした(28日・火曜)書きます。
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今、外は霧雨・・・私は右手痛と腰痛で!
明日の記事をお待ちしております、お大事に!
by Hide (2023-03-28 00:13)
お大事に。
by HOTCOOL (2023-03-28 04:23)
大丈夫ですか?
早く良くなるといいですね。
by 青山実花 (2023-03-28 06:49)
ご養生ありますように。
by 夏炉冬扇 (2023-03-28 08:01)
お大事に。
早く収まりますように!!!
by mayu (2023-03-28 08:52)
使いこなしてますね!^^
今日はゆっくり休んで下さいね。
わたしも引き籠もります。はっくしょん!
by リュカ (2023-03-28 09:15)
お大事に~
by kazu-kun2626 (2023-03-28 10:50)
お腹が痛い…美味しい物を食べ過ぎたとか?(^_^;)
お大事になさってください。
by 英ちゃん (2023-03-28 14:42)
お大事に。
by ヨッシーパパ (2023-03-28 19:35)
気温の上下が激しいですからね。
お大事になさってください。
by みずき (2023-03-28 22:32)
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ブログお休み: 自分用備忘録#26 の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし@黒猫 (2023-03-29 10:16)