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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
大学病院の待ち時間に ChatGPT からの 黒猫の帆布トートバッグ購入 [AIチャット]
2023年2月22日(水・TL)
きょうの横浜は、冬晴れの青空が広がりました(8℃)でした。
テレワーク 2連勤の 2日目で、ニャン・ニャン・ニャンの猫の日ですが、午前中は信濃町の大学病院(循環器内科)受診でした。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[朝のルーティン]
朝は、アップルパイ、サラダ+焦げたポークビッツ、シュガーレスカフェラテでした。
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[大学病院の待ち時間に ChatGPT]
きょうも大学病院ですが、循環器内科です。 血圧 108 - 78、 血液検査 オール A評価で問題なし。 次回は 3ヶ月後です。
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診察の待ち時間に、iPhoneから ChatGPTで、シリアスな質問をしてみました。 すると、AIも、まるで人間のような長文の回答をしてきました。
ちょっとなあ、と思えるところもありますが、人間が 30秒間で、この回答文を作るとなると難しいだろうと思いました。 さすがは本命の AI だけあると思います。
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説明しなくても、ブルーレーベルのショートコートとフレアスカートとショートブーツです。
かわいいは正義
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[駅のベックスでアップルシナモン・パニーニ]
お昼は、11:00に、信濃町駅のベックスでアップルシナモン・パニーニとブレンドコーヒー(S)でした。
アクリル板が乱反射してますが・・・
D-UPのロングラッシュの つけまを付けています ♪ すっかり、つけま派。
髪がストレートなので、ぺったんこになるから、ベレー帽でごまかしてましたが、ダイソンのエアラップ・ドライヤーで、ゆるふわ巻きエアリーなスタイリングができるようになったので、春らしく、髪をゆる巻きにして、ふくらませるスタイリングです。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[秋葉原で 黒猫の帆布トートバッグ購入]
電車の乗り換えで、秋葉原駅です。
説明しなくても、アクシーズファムのワイドネックリブ編みセーター、ワインレッドのフレアスカートです。
かわいいは正義
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で、ですね、、、
秋葉原駅で、クリエーターさんの ハンドクラフト商品を展示即売していました。 ニャン・ニャン・ニャンだから、黒猫の帆布トートバッグを買いましたよ。(6,800円) 帆布なので、しっかりしていて、コンビニやスーパーの買い物(買い置きしないので 、このサイズで十分)にちょうどよいです。
かわいいは正義
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いま使っているトートは、若干小さくて、買ったものが入り切らないことが多々ありましたが、これなら、ゆったりしていてはいりますよ。
デザインも気に入っているので、よいものが買えました。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[刀剣乱舞 江の抹茶大福]
先日ファミマで買ったまま冷蔵庫に入れて忘れてた大福です。 賞味期限が過ぎているけれど、大丈夫でしょう。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[夜は かつおたたきと ししゃも]
夜は かつおたたきと ししゃもです。スーパーで 2割引きで買ったので、おかず代= 500円です。
ニャン・ニャン・ニャンの日。 ねこは魚が好きということで、人間も魚を食べーるとー♪
% % % % % % % % %
あしたは、先日の西伊豆・大瀬崎でのダイビングの写真を整理します。 なぜなら、土曜日に、東伊豆・富戸へ潜るので写真が増えるから、その前に整理しないと! です。
かわいいは正義
きょうの横浜は、冬晴れの青空が広がりました(8℃)でした。
テレワーク 2連勤の 2日目で、ニャン・ニャン・ニャンの猫の日ですが、午前中は信濃町の大学病院(循環器内科)受診でした。
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[朝のルーティン]
朝は、アップルパイ、サラダ+焦げたポークビッツ、シュガーレスカフェラテでした。
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。
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[大学病院の待ち時間に ChatGPT]
きょうも大学病院ですが、循環器内科です。 血圧 108 - 78、 血液検査 オール A評価で問題なし。 次回は 3ヶ月後です。
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診察の待ち時間に、iPhoneから ChatGPTで、シリアスな質問をしてみました。 すると、AIも、まるで人間のような長文の回答をしてきました。
ちょっとなあ、と思えるところもありますが、人間が 30秒間で、この回答文を作るとなると難しいだろうと思いました。 さすがは本命の AI だけあると思います。
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説明しなくても、ブルーレーベルのショートコートとフレアスカートとショートブーツです。
かわいいは正義
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[駅のベックスでアップルシナモン・パニーニ]
お昼は、11:00に、信濃町駅のベックスでアップルシナモン・パニーニとブレンドコーヒー(S)でした。
アクリル板が乱反射してますが・・・
D-UPのロングラッシュの つけまを付けています ♪ すっかり、つけま派。
髪がストレートなので、ぺったんこになるから、ベレー帽でごまかしてましたが、ダイソンのエアラップ・ドライヤーで、ゆるふわ巻きエアリーなスタイリングができるようになったので、春らしく、髪をゆる巻きにして、ふくらませるスタイリングです。
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[秋葉原で 黒猫の帆布トートバッグ購入]
電車の乗り換えで、秋葉原駅です。
説明しなくても、アクシーズファムのワイドネックリブ編みセーター、ワインレッドのフレアスカートです。
かわいいは正義
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で、ですね、、、
秋葉原駅で、クリエーターさんの ハンドクラフト商品を展示即売していました。 ニャン・ニャン・ニャンだから、黒猫の帆布トートバッグを買いましたよ。(6,800円) 帆布なので、しっかりしていて、コンビニやスーパーの買い物(買い置きしないので 、このサイズで十分)にちょうどよいです。
かわいいは正義
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いま使っているトートは、若干小さくて、買ったものが入り切らないことが多々ありましたが、これなら、ゆったりしていてはいりますよ。
デザインも気に入っているので、よいものが買えました。
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[刀剣乱舞 江の抹茶大福]
先日ファミマで買ったまま冷蔵庫に入れて忘れてた大福です。 賞味期限が過ぎているけれど、大丈夫でしょう。
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[夜は かつおたたきと ししゃも]
夜は かつおたたきと ししゃもです。スーパーで 2割引きで買ったので、おかず代= 500円です。
ニャン・ニャン・ニャンの日。 ねこは魚が好きということで、人間も魚を食べーるとー♪
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あしたは、先日の西伊豆・大瀬崎でのダイビングの写真を整理します。 なぜなら、土曜日に、東伊豆・富戸へ潜るので写真が増えるから、その前に整理しないと! です。
かわいいは正義
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黒猫さんは毎日の様に来ますので事務所は休めません!
今日も神戸の友人からの荷物が届きます・・・
by Hide (2023-02-23 02:12)
いいなー黒猫の帆布トートバッグ。猫の日に良い買い物しましたね。
by HOTCOOL (2023-02-23 04:44)
介護施設のお話。他人事ではありません。私もそんなに遠いことではない。
by 夏炉冬扇 (2023-02-23 07:50)
ChatGPT・・段々と人間の考える力が衰えてくる代物ですね。
将来、自分で判断できない人が増えそう。。(;゚ロ゚)
by 横 濱男 (2023-02-23 08:40)
えぇ!
これがAIの回答なのですか!
まるで人間みたい!
by 青山実花 (2023-02-23 08:44)
模範解答の中での窮屈さに苦しむ方は、おそらく世にはたくさんおりまして、私の姉は社長夫人ですが悲惨惨憺。義母様はタンスの引き出しにウンチはするし、絶対に施設には入らない。ボケちゃって攻撃的で、振り回されていますが。当時は最先端の二世帯住宅を建て、そして義父様もボケちゃいまして、お二人の世話、ケアに振り回されています。夫は社長で、中小企業だから忙しく走り回って妻任せ。施設、社長も元社長も「世間体」重視ですから施設なんてご法度。AIがもっと急激に進化して、強制代執行が出来るようになれば良いのにと、ふと思いました。かつては、食い扶持を減らす重要性から「姥捨て山」はありました。今を生きるのが最重要ですが、個人の我慢で成立する介護、下流老人が増加中の現代、やっぱカネや、同情するならカネをくれ。と、話題とは違う展開をしてしまいました。
今日から伊東です。午後に車で移動です。日産サクラを見かけたら「カワイイは正義」かなと、ちょっと覗き込むつもり。
by tommy88 (2023-02-23 11:26)
AI 凄すぎですね。
どんなケースも応えてくれるのか、気になります。
by mayu (2023-02-23 11:42)
私は猫の日にキャットウォークならぬGG(じじい)ウォークして来ました(^_^;)
まぁ、乗り鉄をしたんだけど駅は階段が多くて疲れました(;^ω^)
by 英ちゃん (2023-02-23 13:07)
ご近所のスーパーは、コスパが良い美味しそうな物が多いのですね。
鰹のたたきには、オニオンスライスをたっぷり、おろしニンニクと、おろし生姜もたっぷり載せて食べるのが好きです。
by ヨッシーパパ (2023-02-23 19:07)
春先取りのふわっと柔らかい
感じとピンクのコーデが
明るくて素敵ですね(#^^#)
クリエイターさんのって量産品とは
違う魅力があって良いですよね。
by みずき (2023-02-23 23:00)
AIの回答ですか・・・
私の母も同様に絶対に施設には行こうとしません。
メリットを説明しても納得しないと思います(^^;
by エンジェル (2023-02-23 23:14)
とし@黒猫さんにぴったりな
黒猫さんのバッグですね
帆布のバッグは重いものも入れられて重宝します〜
by 藤並 香衣 (2023-02-23 23:39)
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大学病院の待ち時間に ChatGPT からの 黒猫の帆布トートバッグ購入 の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし@黒猫 (2023-02-24 01:32)
すごく形がリアルで かわいい黒猫ですね ^^
私も黒猫大好きです
by よいこ (2023-02-24 09:58)