とし＠黒猫 さん
![[かわいい]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/148.gif){kind=small}
2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
あなたは
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
かわいい女子のフレグランスは シャネル チャンス オータンドゥル [ちょっといいもの]
2022年12月31日（土）
きょうの横浜は、午前中は雲がかかっていましたが、午後は![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
青空が広がりました（9℃）でした。
きょうは、、、
大晦日です。
えー、NHK 紅白歌合戦をつけぱなしで、この記事を書いています。 2022年のうちに投稿予定です。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[朝のルーティン]
サラダの野菜は、ヨッシーパパさん御用達のファミマ 彩り野菜ミックスです。
朝は、ホットサンド、彩り野菜ミックス、カフェラテ、ヨーグルトでした。
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[マンゴツリーキッチン 牛タンペッパー ガパオライス]
横浜の相鉄ジョイナス B1Fのマンゴツリーキッチンのガパオライスの中で一番辛いのが、牛タンペッパー ガパオライスです。 今日のお昼に初めて食べてみました。
「うん、辛い！」
牛タンも歯応えあり。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[横浜駅から新高島までお散歩]
外を歩くと寒いので横浜駅の地下街を歩くだけでいいっか！ と思っていましたが、ニッサンギャラリー（休み）を抜けて、新高島まで散歩しました。 てゆーか、高層ビルの影になって、太陽光が当たる場所が新高島だったからなんですが。 日陰でセルフィーを取るとくすんで写るから嫌なんですよね。
、、、というわけで、アンパンマンミュージアムの近くの大きな公園まで歩きました。
今日は、、、
説明しよう。
・起毛ベレー帽
・ハニーズの紺色ダッフルコート
・茶系ハイネック
・病み系プリーツミニスカート
・80D レギンス
・起毛ソックス
・ショートブーツ
です。
かわいいは正義
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ピクミンブルーム ホリデーイベント終了]
ピクミンブルームの、2023ハッピーニューイヤーイベントは、2023メガネデコピクミンを 5匹引っこ抜いて、岩、羽、白、紫、と出て、今日は、白がダブリでした。 やっぱりきたダブリ地獄。
※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※
ところで延長されていたホリデーイベントは、今日で終了でした。
「お題」の完全クリアを目指していたので、
・お題＃７： シクラメンを 4,000本植える ・・・クリア
・お題＃８： 白いシクラメンを 5,000本植える ・・・クリア
・お題＃９： 赤いシクラメンを 5,000本植える ・・・クリア
・お題＃１０： 青いシクラメンを 5,000本植える ・・・クリア
この、青いシクラメンのお題は、花びらが足りなくて、苦労しました。（無課金なので）
↓ でも、全ての「お題」をクリアできました。
ゲットした、手ぶくろデコピクミンは、以下の通りです。
赤： 3匹
青： 7匹
黄： 3匹
--------------------
合計 13匹
※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※
今日は、1万歩 歩きました。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[シャネル チャンス オータンドゥル EDP SP 50ml]
散歩の帰りに、横浜高島屋のコスメ売り場で、フレグランスを買いました。 今までは、シャネルのアリュール（大人女子の定番ですね！）を使っていましたが、なくなったので、別の香りに変えてみようというわけでね。
美容部員さんがテスターを色々持ってきた中で、シャネル チャンス オータンドゥルが、心地よいフローラルフルーティーの香りで、「これぜったい男子が好きなやつ」っていう感じで、50ml を買いましたよ、ええ。
ドトールで、ニヤニヤして、、、
帰宅して開封して、ニヤニヤしましたよ。
※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※
インポートなので、円安の影響で以前よりかなりの値上げになっています。
このAmazonの価格よりは、デパートの方が若干安かったです。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
年越し蕎麦は、自作です。 かき揚げと海老天を乗せています。
よいお年をお迎えください。
きょうの横浜は、午前中は雲がかかっていましたが、午後は
青空が広がりました（9℃）でした。きょうは、、、
大晦日です。
えー、NHK 紅白歌合戦をつけぱなしで、この記事を書いています。 2022年のうちに投稿予定です。
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[朝のルーティン]
サラダの野菜は、ヨッシーパパさん御用達のファミマ 彩り野菜ミックスです。
朝は、ホットサンド、彩り野菜ミックス、カフェラテ、ヨーグルトでした。
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。
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[マンゴツリーキッチン 牛タンペッパー ガパオライス]
横浜の相鉄ジョイナス B1Fのマンゴツリーキッチンのガパオライスの中で一番辛いのが、牛タンペッパー ガパオライスです。 今日のお昼に初めて食べてみました。
「うん、辛い！」
牛タンも歯応えあり。
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[横浜駅から新高島までお散歩]
外を歩くと寒いので横浜駅の地下街を歩くだけでいいっか！ と思っていましたが、ニッサンギャラリー（休み）を抜けて、新高島まで散歩しました。 てゆーか、高層ビルの影になって、太陽光が当たる場所が新高島だったからなんですが。 日陰でセルフィーを取るとくすんで写るから嫌なんですよね。
、、、というわけで、アンパンマンミュージアムの近くの大きな公園まで歩きました。
今日は、、、
説明しよう。
・起毛ベレー帽
・ハニーズの紺色ダッフルコート
・茶系ハイネック
・病み系プリーツミニスカート
・80D レギンス
・起毛ソックス
・ショートブーツ
です。
かわいいは正義
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[ピクミンブルーム ホリデーイベント終了]
ピクミンブルームの、2023ハッピーニューイヤーイベントは、2023メガネデコピクミンを 5匹引っこ抜いて、岩、羽、白、紫、と出て、今日は、白がダブリでした。 やっぱりきたダブリ地獄。
※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※
ところで延長されていたホリデーイベントは、今日で終了でした。
「お題」の完全クリアを目指していたので、
・お題＃７： シクラメンを 4,000本植える ・・・クリア
・お題＃８： 白いシクラメンを 5,000本植える ・・・クリア
・お題＃９： 赤いシクラメンを 5,000本植える ・・・クリア
・お題＃１０： 青いシクラメンを 5,000本植える ・・・クリア
この、青いシクラメンのお題は、花びらが足りなくて、苦労しました。（無課金なので）
↓ でも、全ての「お題」をクリアできました。
ゲットした、手ぶくろデコピクミンは、以下の通りです。
赤： 3匹
青： 7匹
黄： 3匹
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合計 13匹
※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※
今日は、1万歩 歩きました。
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[シャネル チャンス オータンドゥル EDP SP 50ml]
散歩の帰りに、横浜高島屋のコスメ売り場で、フレグランスを買いました。 今までは、シャネルのアリュール（大人女子の定番ですね！）を使っていましたが、なくなったので、別の香りに変えてみようというわけでね。
美容部員さんがテスターを色々持ってきた中で、シャネル チャンス オータンドゥルが、心地よいフローラルフルーティーの香りで、「これぜったい男子が好きなやつ」っていう感じで、50ml を買いましたよ、ええ。
ドトールで、ニヤニヤして、、、
帰宅して開封して、ニヤニヤしましたよ。
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インポートなので、円安の影響で以前よりかなりの値上げになっています。
このAmazonの価格よりは、デパートの方が若干安かったです。
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[追伸]
年越し蕎麦は、自作です。 かき揚げと海老天を乗せています。
よいお年をお迎えください。
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POWERED BY yuna-k.jp
AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
あけましておめでとうございます
今年も宜しくでやんす
by くまら (2023-01-01 00:34)
あけましておめでとうございます☆
ネット不調で、年末のご挨拶もできずに失礼いたしました。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
by フヂ (2023-01-01 01:04)
本年も宜しくお願い致します。
おっ、シャネルの香水(この手は疎いもので^^;)！！
早々と自分へのお年玉ですか・・・自分もお年玉欲しい(^^ゞ
by kinkin (2023-01-01 04:57)
とし＠黒猫 さん
あけましておめでとうございます。
新年も、よろしくお願いいたします。
by kiyo (2023-01-01 07:35)
今年も無事に新年を迎えることが出来ました。
今年もよろしくお願いします。
by 横 濱男 (2023-01-01 08:03)
明けましておめでとうございます
今年もどうぞ よろしくお願いいたします♪♪
何時も有難うです。
年越し蕎麦自作美味しそう。。。。
by ＊ピカチュウ＊ (2023-01-01 08:25)
明けましておめでとうございます
本年も宜しくお願い致します(●´ω｀●)
by mayu (2023-01-01 08:32)
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
by お散歩爺 (2023-01-01 08:33)
明けましておめでとうございます
本年もよろしくおねがいします^^
by kiyokiyo (2023-01-01 09:11)
パンのり焦げ目がいいです。
年越しそば、海老天ビッグ。
明けましてオメデトウございます。佳い年でありますように。
by 夏炉冬扇 (2023-01-01 09:37)
喪中につき新年のご挨拶は差し控えさせていただきますが
今年も引き続きよろしくお願いいたします
by yam (2023-01-01 10:27)
明けましておめでとうございます
こちらこそ、本年もブログのお付き合い宜しく
お願い致します。
いつも、楽しく拝見させて頂いてます。
by tarou (2023-01-01 10:47)
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
by 英ちゃん (2023-01-01 13:12)
新年あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします(^_^)
by ぼんさん (2023-01-01 13:26)
明けましておめでとうございます。今年もブログを楽しみにしています。よろしくお願いいたします。
by newton (2023-01-01 16:10)
私の年越し蕎麦は、スーパーのざる蕎麦セットにかき揚げを載せました。^_^
新年明けまして御目出度う御座います。
今年もどうぞ宜しくお願い致します。
by ヨッシーパパ (2023-01-01 18:25)
明けましておめでとうございます。
早々のご挨拶ありがとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
by センニン (2023-01-01 18:31)
明けましておめでとうございます
今年もどうぞ よろしくお願いいたします
by (。・_・。)２ｋ (2023-01-01 19:09)
新年おめでとうございます
本年も宜しくお願いします
by さる１号 (2023-01-01 19:09)
昨年もブログへのご訪問や
Nice！やコメントをありがとうございます
どうぞ今年もよろしくお願いします
by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2023-01-01 21:17)
明けましておめでとうございます。
いつも楽しく読ませていただいてます（＾＾）
今年もよろしくお願いいたします。
by さくら君 (2023-01-01 22:07)
あけましておめでとうございます^ ^今年もよろしくお願いします(*'▽'*)
by momo (2023-01-01 22:35)
明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします(*^^*)
フローラルフルーティの香り、ビンも
可愛いですね。甘いけど可愛い感じの
香りなのかなと、気になっちゃいました。
by みずき (2023-01-01 22:44)
明けまして、おめでとうございます。
今年もよろしく、お願いします。
by テリー (2023-01-01 23:43)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
かわいい女子のフレグランスは シャネル チャンス オータンドゥル の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2023-01-02 10:14)