とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
ブログお休み： 自分用備忘録＃１４ [ふつうの日記]
2022年11月22日（火・TL）晴れ![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif){kind=small} （18℃）きょうからテレワーク 3連勤だが、明日は祝日なので、飛び石 2連勤だ。 昨日の「日中過眠」はパーキンソン病の睡眠障害のひとつである。 いままでは「レム睡眠行動障害」にしか触れてこなかったが、パーキンソン病には様々な睡眠障害が多いことが知られている。 「レム睡眠行動障害」の対症療法で使っている『悪魔の薬＝リボトリール』の半減期が 27時間もあって血中濃度が半分になることがない。 これに加えて朝からレキソタンを投入していては、ベンゾジアゼピン中毒のような状態になっていて、薬の副反応で「日中過眠」を誘発することもあるだろう。 リボトリールは半減期が長い上に、力価が強力であり、よく処方されているデパスと力価を比較した場合、リボトリール 1錠 ＝ デパス 6錠に相当（最低分量、ジアゼパム換算）する（リボトリール 2錠 ＝ デパス 12錠相当）のだから、そんな強力な薬と、これまた悪名高きレキソタンをダブルで飲んでいれば「日中過眠」はベンゾ系薬の副反応だろうと思える。 ■ 朝食 ： ロングシナモンドーナツ、他  ■昼食 ： ドトールでブリオッシュショコラとブレンド  朝から頭がボ～っとして、右の耳が時々ズキンと痛むので、ヤバそうな具合だったので、近所の耳鼻咽喉科を受診したら、「中耳炎になりかけてますね。」との診断。 薬は、痛み止めでアセトアミノフェン 300mg × 2錠 10回分と、抗ヒスタミン剤 1日 3回を 7日分の処方。 抗ヒスタミン剤（花粉症の治療で使われるやつ）は眠くなるので、もう、夜も、昼も寝たきりになりそうないきおいだ。 ピクミンブルームのウィークリーチャレンジ 3万本 花植えしようの「お題」は 5人でクリアでしました。 5千本ぐらいしか植えていないので、フレンドさんの活躍のおかげ。 mioさん、リュカさん、ありがとうございました。   アセトアミノフェン 300mg × 2錠を飲んで解熱しているのに、しぶとく約37℃。 右耳のズキンとした痛みは止まっただけでも良しとせねば。 あしたは祝日なので寝ていられるから助かる。 それなー ルシファー降臨中。 |
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AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
今日は天気も悪そうなのでゆっくりなさってください。
by HOTCOOL (2022-11-23 04:25)
ご養生あれ
by 夏炉冬扇 (2022-11-23 07:40)
今日はのんびりしてますか？
お花植え、一緒にありがとうでした！
mioさんとも今回フレンドになったよー^^
by リュカ (2022-11-23 13:41)
お大事に。
by ヨッシーパパ (2022-11-23 18:48)
中耳炎って風邪ひいたときとかになる
イメージでした。少し体調を崩されてる
感じでしょうか、お大事になさってください。
by みずき (2022-11-23 22:49)
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ブログお休み： 自分用備忘録＃１４ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2022-11-24 01:04)