とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
ブログお休み： 自分用備忘録＃１２ [ふつうの日記]
2022年11月09日（水・TL）晴れ![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif){kind=small}
拒食奈落から這い上がり、少しは食べ物を受け付けるようになった。 きょうはテレワーク 3連勤の真ん中。 これといった作業がないので、だるい時は横になれる。 15時に、近所の病院で、新型コロナワクチン接種 5回目（ファイザー、オミクロン BA--1, BA-4-5対応）を接種してきた。  ■ 朝食 ： アップルカスタードクリームパン、他  赤いクリームパンは 3倍うまい。 ゆでたまご 2個 ■昼食 ： ドトールでベルギーワッフルとブレンド  ワッフルはミニサイズ。 ■夕食 ： 健康管理食＝豚肉のきのこクリーム セット、他 
お腹がすかないけれど、ムリにでも食べる気力がわいてきて、1日 ＝ 3色、なんとなく食べることができた。この調子。 がんばれ！ ＞ わたし ピクミンブルームのウィークリーチャレンジ 10万歩 歩こうの「お題」は 5人でクリアでしました。 1万3千歩ぐらいしか歩いていないので、フレンドさんの活躍のおかげ。  mio さん、ありがとうございました。 新型コロナワクチン接種から 9時間経過で、35.9℃の 平熱。 腕が少し痛い程度。 過去 4回の接種経験では、副反応が強く出るのは翌朝。  明日は、9時半から 1時間、訪問看護の看護師さんが来てくれるので、寝込んでも大丈夫そう。 それなー ルシファー降臨中。 |
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AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
私も５回目予約しなきゃ。
by HOTCOOL (2022-11-10 04:10)
5回目、ファイザーでの予約が取れなかったです・・・
by kinkin (2022-11-10 04:58)
５回目、今までのところ４回目までと同様に発熱はありません。腕を動かすと少し痛いです。。。
by 芝浦鉄親父 (2022-11-10 08:26)
今日、仕事帰りに4回目打ってきます。
どうなるかなー。一応明日明後日と休み
にしているので寝込む準備は万端(笑)
by mio (2022-11-10 09:02)
かみさんが先週２価ワクチンを接種しましたが、
今回の副反応は楽だったと言ってました。
自分は、12月初に予約済みです。
急に増えてきたからね。。
by 横 濱男 (2022-11-10 09:38)
食欲、少しでも戻ってきて何よりです(^^)/
by mayu (2022-11-10 11:24)
看護師さんとは楽しくお話し出来ましたか？^^
by リュカ (2022-11-10 15:38)
５回目接種、お疲れ様です。
インフルの接種をどうしようかなと
思ってたら近所の内科は予約が
一杯と貼り紙が……出遅れました＾＾；
by みずき (2022-11-10 22:27)
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ブログお休み： 自分用備忘録＃１２ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2022-11-11 02:27)