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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

#ピクミンブルーム 花札イベント 13匹 集めて楽し! ワンコインパエリア [食べ物のこと]

2022年9月7日(水・TL )

きょうの横浜は、[曇り]曇り一時雨[小雨](28℃)で涼しかったです。

きょうはテレワークなので、ブログネタがありません。

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[朝のルーティン]
朝は、ファミマのミックスサンドイッチとカフェラテでした。
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※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

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[昼は ドトールでブリオッシュショコラとアイスコーヒー]
ドトールが営業を再開したので、お昼は、ドトールでブリオッシュショコラとアイスコーヒーでした。
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[夜は ワンコインの 大きな海老のパエリアと玉子豆腐]
夜は、スーパーで、ワンコインの 大きな海老のパエリアと玉子豆腐でした。
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パエリアが、500円。 スーパーのお弁当は安いです。

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[ピクミンブルーム 花札イベント 13匹 集めて楽し!]
ブログネタがないので、ピクミンブルームの花札イベントのネタの続きです。
火曜までに、6匹の花札デコピクミンをダブリなしでゲットでしたが、きょうは、追加で 7匹の花札デコピクミンをダブリ 1匹でゲット(うち 2匹は金の苗のまま)で、6 + 7 = 13匹集めました。
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デコピクミンのスクショを 13匹並べると場所をとるので、本物の花札を使い、ゲットした花札デコピクミンの花札を並べてみました。 裏返しの 2枚は まだ金の苗でして、明日引っこ抜きます。
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ウィークリーチャレンジ 10万歩 歩く をクリア。
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おかわりウィークリーチャレンジ 1万本植える をクリア。
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おかわりウィークリーチャレンジ 2万歩 歩く をクリア。
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おかわりウィークリーチャレンジ 1万本植える をクリア。
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このように、ウィークリーチャレンジ、おかわりウィークリーチャレンジ、そして、お題をクリアして金の苗を 13個集めました。

花札デコピクミンの他に、アンパンマンこどもミュージアムのテーマパークデコピクミンも育ちました。
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それと、SSブログでピクミンブルームをなさっている、リュカさん、mio さんとフレンドになりました! よろしくお願いいたします。

きょうは、12,628歩 歩きました。
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雨が降ってるのに。 捻挫してるのに。
アホちゃうか!
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コメント 13

英ちゃん

BOXに入ってるサンドイッチは高いよね(^_^;)
BOX代も含まれてるからか?
しかし、ゴミが増えるだけなのに(;'∀')
花札は、私んちは正月恒例の行事でしたよ(;^ω^)

by 英ちゃん (2022-09-08 06:29) 

夏炉冬扇

花札。久しくしない。
する人もいなくなったし。
by 夏炉冬扇 (2022-09-08 07:03) 

横 濱男

花札、懐かしいなぁ~。
こいこい、よくやりましたよ。
by 横 濱男 (2022-09-08 07:43) 

mio

フレンド登録ありがとうございましたー(>_<)
花札ピクミン、紫ばっかりでまくってます。札
もかぶってるし・・・。あのよろしの札の子が
早く欲しいわ。
by mio (2022-09-08 09:05) 

リュカ

すごい!続々と集めてますね^^
わたしはまだ「お題5」がクリアで来てなくて苗が貰えてないですw
あと2500歩なんだけど、天気悪いから引きこもり^m^
フレンド登録ありがとう。これからよろしくです。
by リュカ (2022-09-08 11:34) 

お散歩爺

他人が矢部テルモのは皆美味しそうに見えます。
花札は昔やりました~懐かしいです。
大分歩いたけど大丈夫なんですか?。
by お散歩爺 (2022-09-08 12:50) 

ちょろっとぶぅ

パエリア美味しそうですo(^∞^)o

ピクミンにもフレンド機能があるんですね♪
by ちょろっとぶぅ (2022-09-08 13:12) 

mayu

パエリアの元 当たり外れが大きいみたいで、ハズレを引いてから、おうちパエリアは控えてます(>_<)
by mayu (2022-09-08 14:28) 

HOTCOOL

花札・・・おいちょかぶのルールも忘れてしまいました・・・
by HOTCOOL (2022-09-08 15:46) 

ゆうみ

あんよが、気になってます。
どうか ご無理なさらないで
by ゆうみ (2022-09-08 18:43) 

甘党大王

花札(^_-)-☆懐かしい~~~!!
って、お正月にしか遊んだことないけどw
お年玉かけて・・・大泣きしながら(^^ゞ懐かしい思い出w
by 甘党大王 (2022-09-08 21:11) 

みずき

ピクミンブルームでも花札があるんですね。
刀剣乱舞でも敵が花札になっていて、倒すことで
揃えていくイベントがあります^^
by みずき (2022-09-08 22:59) 

とし@黒猫

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ピクミンブルーム 花札イベント 13匹 集めて楽し! ワンコインパエリア の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし@黒猫 (2022-09-09 00:08) 

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