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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

金沢 森八 菓銘 『天の川』 [和菓子]

2022年6月30日(木・TL)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れてメチャ暑かった(35℃)です。
猛暑は続くよどこまでも。
テレワーク 3連勤の最終日でした。 週 3日、家でエアコンを効かせて 3日間、ノートPCで作業するだけの仕事なので、猛暑が続いてもなんとかなっています。

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[金沢 森八 菓銘 『天の川』]
テレワークが忙しくてブログネタがありませんので、金沢の老舗和菓子屋・森八の上生菓子のネタです。

森八 菓銘 『天の川』
P6290203.JPG
天の川は、錦玉に金箔をあしらって表現しています。
P6290201.JPG
夏の夜空を彩る天の川の情景。
 (黒こしあん/錦玉 羊羹製/色素なし)

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[朝のルーティン]
朝は、ホテルブレッドのトースト、海老とイカと明太子のマカロニサラダ、トマトポタージュ、いちごヨーグルトでした。
IMG_4093.JPG
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

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[海老とイカと帆立の油淋鶏ソースと焼き餃子]
テレワークが忙しくてランチを食べそこなったので、夜はバーミヤンでガツンと食べました。
IMG_4094.JPG
海老とイカと帆立の油淋鶏ソース、焼き餃子、卵スープ、ライス(大盛り)です。
食後に杏仁豆腐を付けました。
IMG_4097.JPG
お腹いっぱいになりますが、バーミヤンなので、税込で 1,000円でした。 ←安い

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[追伸]
きょうはテレワークで忙しかったので、散歩の時間が取れず、5,530歩しか歩けませんでした。
『お寿司屋さん』のデコピクミンをコンプしました。
IMG_4090.PNG
同じ散歩ルートを歩くことが多いので、リーチがかかったまま、ダブリ続けるデコピクミンが多いです。
       ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
あしたは、横浜市内の病院の呼吸器内科で、先月やった「都内T病院の『ぜんそく』を否定する検査」の結果説明を聞きにいきます。
一度誤診が出てしまいうと、それを打ち消すのは手間もお金もかかります。
めでたく「ぜんそくではありませんでした」となれば、呼吸器内科の通院はは、今後あなくなります。
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コメント 13

みずき

二言目どころか一言目に暑いって
言っちゃう暑さですね。
和菓子がとても涼やかですね^^
by みずき (2022-07-01 00:01) 

あとりえSAKANA

今日はご贔屓の【森八の上生菓子】だったのですね。
世間の皆様が6月30日は水無月をお召し上がりに
なる記事をよく見ていたので…違う和菓子を召し
上がっているのを見ると新鮮です(^^)
by あとりえSAKANA (2022-07-01 00:48) 

HOTCOOL

涼しげな和菓子ですね。流石森八。紫ってところがnice!
by HOTCOOL (2022-07-01 04:08) 

kinkin

今年の七夕は星空見えるでしょうかね・・・梅雨明けしたし。
by kinkin (2022-07-01 04:43) 

夏炉冬扇

生菓子。いいですね。夏らしい★★★
by 夏炉冬扇 (2022-07-01 06:23) 

mayu

当地は七夕のころ、いつも雨ですが、今年は6月下旬に梅雨明けしてしまったので、天の川が観測されたようです。
でも、雨の方がうれしい猛暑続き!!
by mayu (2022-07-01 11:43) 

英ちゃん

今日も暑いぜベイビー( ̄▽ ̄;)
私は今週は家に引き籠ってます(゚Д゚;)
昼間は外出してません(;'∀')
by 英ちゃん (2022-07-01 11:44) 

お散歩爺

猛暑続きの今私慾ヨクが旺盛なのは1番良いですね。
夏場に涼しげな天の川には癒やされますね。
夕飯はガツンと美味しそうなのを戴きましたね。
by お散歩爺 (2022-07-01 12:09) 

ゆきち

天の川、美しい~♪
あっという間に梅雨があけて真夏の太陽ギラギラ。
七夕は雨が多いけれど今年はきれいに晴れるかも^^
by ゆきち (2022-07-01 12:50) 

リュカ

天の川、これは綺麗ですね。
ピクミンの苗は同じのばかりしか手に入らず飽きちゃいました。
たまには違う場所に行かないとだけど暑くて><
by リュカ (2022-07-01 14:45) 

あーちゃ

この酷暑の中、外にいなくていいってだけでも幸せなのかもしれません、、、
でも、横浜の方がまだ涼しいなあ。昨日は38度まで上がりました、、、
by あーちゃ (2022-07-01 19:04) 

ヨッシーパパ

もうすぐ七夕ですから、季節を感じられる和菓子は、風情がありますね。
by ヨッシーパパ (2022-07-01 19:23) 

とし@黒猫

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金沢 森八 菓銘 『天の川』 の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし@黒猫 (2022-07-02 09:31) 

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