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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

ペペロンチーノの希望 厚切りベーコン ましまし [食べ物のこと]

2022年6月24日(金・休日)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて暑かった(30℃)です。

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[ペペロンチーノの希望 厚切りベーコン ましまし]
夕食は、ペペロンチーノの希望 厚切りベーコン ましましでした。
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パスタは乾麺の茹で加減が命。 1.7mm 8分の細麺です。 厚切りベーコンはカット済みを使用。
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ベーコンは、しっかり火を通した方がカリカリでおいしいです。
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ペペロンチーノの希望 厚切りベーコン ましまし 完成でーす!
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「うまい!」

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[ベビースターラーメン おほしさまのチキンオムライス味]
おやつは、ベビースターラーメン おほしさまのチキンオムライス味です。
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[追伸]
あしたは、ピクミンブルームのコミュニティデイ(紫陽花)で 1万歩 歩きます。
nice!(56)  コメント(9) 
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コメント 9

kinkin

ペペロンチーノ、自分も好きですね・・・
作るとなると、ぺぺの回数が圧倒的に多いです^^;
by kinkin (2022-06-25 04:57) 

夏炉冬扇

30度でしたか。こちらも31度。
ワンがハーハーでした。
by 夏炉冬扇 (2022-06-25 06:11) 

HOTCOOL

塩味でニンニクが効いたパスタは好物です♪
by HOTCOOL (2022-06-25 07:12) 

リュカ

暑くなりそうなので
お互い気をつけて歩きましょ〜〜!
by リュカ (2022-06-25 08:42) 

みぃにゃん

カリカリベーコンは良いアクセントですねえ。美味しそうです。
by みぃにゃん (2022-06-25 10:25) 

みずき

スライスのカリカリも美味しいですけど
厚切りだ旨味がググっと出て
良いですよね(^^)
by みずき (2022-06-25 14:30) 

ヨッシーパパ

ガッツリベーコン増し増しですね。
by ヨッシーパパ (2022-06-25 18:29) 

藤並 香衣

ペペロンチーノ、自分で作ると毎回一味足りない感じ
このソース、美味しそうですね
by 藤並 香衣 (2022-06-25 23:21) 

とし@黒猫

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ペペロンチーノの希望 厚切りベーコン ましまし の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし@黒猫 (2022-06-26 00:02) 

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