とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
ピクミンブルーム バラ コミュニティデイ 横浜 散歩 [光景]
2022年5月21日（土）
きょうの横浜は、![[曇り]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/2.gif)
曇り時々雨![[小雨]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/8.gif)
で、天気が良くありませんでした。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[朝のルーティン]
朝は、ハローキティートースト、コーンポタージュ、レタスとロースハムサラダでした。
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ピクミンブルームのコミュニティデイで横浜散歩]
朝のうち雨が降っていたので、傘をささなくてもいい、横浜駅ダイヤモンド地下街、ジョイナス地下、ポルタ地下街を歩きましたが、雨があがってからは、横浜そごうの裏からニッサンギャラリーを通って新高島へ。
新高島は、まだまだ開発中で、歩道橋が 2カ所 ブチ切れています。
パシフィコ横浜ノースのドトールまで歩きました。
説明しよう。
黒チェックのマキシ丈ワンピース、
レース付きTシャツ（見せインナー）、
ヌードベージュのストッキング＋黒ソックス、
ウォーキングシューズ、
です。
姫髪になったのでターコイズブルーのインナーカラーが正面からハッキリ見えます。
スマホの充電を兼ねてドトールでチーズ入りミラノサンドAとアイスコーヒー(R)です。（土日のみなとみらいは混むので、ドトールあたりだと並ばなくてすみます）
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
午後の散歩は、臨港パークへ向かいます。
臨港パークから女神橋を渡って、カップヌードルミュージアムの裏へ渡ります。
で、ですね、、、
ここで、小学5年生のクイズです。
ここ ↓ は、いったいどこでしょうか？
三択です。
① 横浜ハンマーヘッド
② マリンウォーク
③ 横浜赤レンガ倉庫
いやあ、難しい問題ですね？！
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
帰りは、サークルウォーク、ワールドポーターズ、コスモワールド、日本丸パークを回って、ランドマークタワーの動く歩道で桜木町駅にゴールしました。
日本丸パークでは、沖縄イベントをやっていて、ソーキそばの露店などが並んで、ステージで歌ったりのイベントをやっていました。 手漕ぎボートの対決（横浜 vs 沖縄）も面白かったです。
なんだか、ちむどんどんする！
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ピクミンブルーム バラ コミュニティデイ]
ピクミンブルームのバラのコミュニティデイの 1万歩歩くタスクは軽くクリアして、バラ バッジをゲットしました。
さらに、コミュニティデイのフルーツ回収のおつかいをたくさんやったので、おつかいバッジがレベルアップしました。
バッジが 2つも増えたので、にぎやかです。
そして、当然、1万歩を超えたので、カードもゲットです。
6月のコミュニティデイも、もれなくバッジをゲット予定！！
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
あした（日曜）の午前中は雨ですが、午後から晴れる予報なので、午後に散歩に行くかも。
散歩で歩いていると、もやもやの気がまぎれます。
きょうの横浜は、
曇り時々雨で、天気が良くありませんでした。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[朝のルーティン]
朝は、ハローキティートースト、コーンポタージュ、レタスとロースハムサラダでした。
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[ピクミンブルームのコミュニティデイで横浜散歩]
朝のうち雨が降っていたので、傘をささなくてもいい、横浜駅ダイヤモンド地下街、ジョイナス地下、ポルタ地下街を歩きましたが、雨があがってからは、横浜そごうの裏からニッサンギャラリーを通って新高島へ。
新高島は、まだまだ開発中で、歩道橋が 2カ所 ブチ切れています。
パシフィコ横浜ノースのドトールまで歩きました。
説明しよう。
黒チェックのマキシ丈ワンピース、
レース付きTシャツ（見せインナー）、
ヌードベージュのストッキング＋黒ソックス、
ウォーキングシューズ、
です。
姫髪になったのでターコイズブルーのインナーカラーが正面からハッキリ見えます。
スマホの充電を兼ねてドトールでチーズ入りミラノサンドAとアイスコーヒー(R)です。（土日のみなとみらいは混むので、ドトールあたりだと並ばなくてすみます）
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
午後の散歩は、臨港パークへ向かいます。
臨港パークから女神橋を渡って、カップヌードルミュージアムの裏へ渡ります。
で、ですね、、、
ここで、小学5年生のクイズです。
ここ ↓ は、いったいどこでしょうか？
三択です。
① 横浜ハンマーヘッド
② マリンウォーク
③ 横浜赤レンガ倉庫
いやあ、難しい問題ですね？！
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
帰りは、サークルウォーク、ワールドポーターズ、コスモワールド、日本丸パークを回って、ランドマークタワーの動く歩道で桜木町駅にゴールしました。
日本丸パークでは、沖縄イベントをやっていて、ソーキそばの露店などが並んで、ステージで歌ったりのイベントをやっていました。 手漕ぎボートの対決（横浜 vs 沖縄）も面白かったです。
なんだか、ちむどんどんする！
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[ピクミンブルーム バラ コミュニティデイ]
ピクミンブルームのバラのコミュニティデイの 1万歩歩くタスクは軽くクリアして、バラ バッジをゲットしました。
さらに、コミュニティデイのフルーツ回収のおつかいをたくさんやったので、おつかいバッジがレベルアップしました。
バッジが 2つも増えたので、にぎやかです。
そして、当然、1万歩を超えたので、カードもゲットです。
6月のコミュニティデイも、もれなくバッジをゲット予定！！
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[追伸]
あした（日曜）の午前中は雨ですが、午後から晴れる予報なので、午後に散歩に行くかも。
散歩で歩いていると、もやもやの気がまぎれます。
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AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
ソーキそばが食べたくなりました（笑）
by HOTCOOL (2022-05-22 05:58)
もやもやまぎれて助かりますね。15000近く。なかなかの運動量になっていますね。
by 夏炉冬扇 (2022-05-22 06:23)
個人的にはドトールでチーズ入りミラノサンドAとホット珈琲が好きです。ドトールのブレンド珈琲が私にはちょうど良くて、豆を買って帰るのですが、店内の味が出ません。困ったもんだと、結局は、チャージしてと、レジに頼みながら注文する現実です。
by tommy88 (2022-05-22 07:02)
ああ！そのワンピ可愛いですっ
三択クイズ。。。3番じゃないことは自信を持って言えるけど
あとの2択迷いますｗｗ
1番なのかなー
昨日は雨予報だったので、ピクミンのコミュは
日付が変わった01時頃に目が覚めたので、相方くんとジョギングしてきちゃいました(笑)
雨も降ってないし、日焼け止めもいらないし、涼しいし、よかったー！
by リュカ (2022-05-22 08:33)
元気そうで何よりです
昨日長野キャンプから戻りました
答は①かな?
by kazu-kun2626 (2022-05-22 09:05)
小五クイズ、地元なら分かるけど地方だと分からないかもね。
by 横 濱男 (2022-05-22 09:48)
一昨年 ハンマーヘッドに移設された
イギリス製の クレーンですね
by タイド☆マン (2022-05-22 10:51)
5年生クイズ・・・わからないけれど、クレーンがハンマーに見えるから1番で！
ちむどんどん、にぃにぃ何とかならんか？！^^；
by ゆきち (2022-05-22 11:39)
う～ん、１度横浜に行ったぐらいでは
このクイズは難しいです（＞＜）
by 藤並 香衣 (2022-05-22 17:47)
今日のワンピ可愛いです。
クイズは難しいのでパス（笑）
by あーちゃ (2022-05-22 19:16)
ビルの谷間にスタイリッシュな帆船、都会の風が吹いてきそうです(●´ω｀●)
by mayu (2022-05-22 20:58)
新高島のあたりはずいぶんと様変わりしましたね。
この間、オダイバ超次元で久しぶりにみなとみらい
エリアに行きました。桜木町駅のあたりも相当
変わってて驚きました＾＾
姫カットだとキレイにインナーカラーが見えて
とても素敵ですね。前から見るとハーフアップに
してるのかしらと見えるのがまた良いなと思います。
by みずき (2022-05-22 22:42)
ハンマーヘッドは、まだ行った事がありませんΣ(ﾟﾛﾟ;)
by 英ちゃん (2022-05-23 00:02)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ピクミンブルーム バラ コミュニティデイ 横浜 散歩 の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
クイズの答えは、
① 横浜ハンマーヘッド
でした。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
by とし＠黒猫 (2022-05-23 00:09)