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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

雪の日は 未来カレー こりす 濃厚チキンマサラカレー [食べ物のこと]

2022年2月10日(木・TL)

きょうの横浜は、みぞれまじりの雨[雨]で寒かった(2℃)です。
都内は気温が 0℃になって雪が降ったようですが、横浜の臨海部は気温が 2℃なので雪にならずに、みぞれまじりの雨になりました。(横浜港の海水温が 15℃あるので 内陸部より1~2℃暖かい)

メチャ寒かったので、一歩も外へ出ずに、部屋着でリラックスして終日テレワークでした。
ピクミンブルームを始めてから初めて 1,000歩ぐらいしか歩かない 日でした。

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[朝のルーティン]
朝は、ハローキティートースト、さつまいもポタージュ、砂糖不使用ヨーグルト、ロースハム+スクランブルエッグ+ブロッコリースーパースプラウト+ミニトマトのプレートでした。
IMG_1851.JPG
さつまいもポタージュ、意外と美味しかった。
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

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[昼は 鬼滅の刃 きめつうどん]
昼は、鬼滅の刃 きめつうどん(中身は きつねどん兵衛)でした。
IMG_1853.JPG
例によって、パッケージだけが鬼滅の刃で、中身は、きつねどん兵衛、というパッケージ商法です。

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[しろもちたい焼き]
3時のおやつは、柔らかい、もちもちの おもちでできた しろもちたい焼きでした。
IMG_1856.JPG
たい焼きとはいっても、皮を焼いていません。いきなり もちもちです。
中はあんこではなくてカスタードクリームです。
冷やして食べマス。

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[雪の日は 未来カレー こりす 濃厚チキンマサラカレー]
夕食は、未来カレー こりす 濃厚チキンマサラカレー(レトルト)でした。
IMG_1855.JPG
『未来カレー こりす』は、札幌で人気のカレー店で、濃厚チキンマサラカレーはフランスパンと合います。
でも、炊飯器のスイッチを入れちゃったし、寒いのに着替えてフランスパンを買いに行く気にならず、ふつうに ご飯にかけて食べました。
IMG_1857.JPG
このカレーは、北海道産ミルクとカシューナッツのコクがきいていて、やっぱりパンが合います。
つまり、ご飯にかけても、いまひとつです。
次回は、ちゃんとフランスパンを買って、カレーはカレーで容器にいれて食べようと思います。

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[追伸]
きょうは気温 2℃のみぞれで、寒くて一歩も外へでませんでしたが、あしたは晴れて気温が 10℃の暖かい予報で、路面に雪がまったくないので散歩できぞうです。
きょうの分も歩かねば・・・
nice!(66)  コメント(17) 
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コメント 17

あとりえSAKANA

よりどり2点550円の棚にこのカレーもありました☆
チキンマサラ…美味しそうです… ('ー^*)
明日買おうかしら…。
by あとりえSAKANA (2022-02-11 01:01) 

kinkin

このカレーも美味しそうですね・・・
自分は西友の「みなさまの お墨付き」のカレーに嵌まっています。このカレーはハズレがありません。
by kinkin (2022-02-11 04:16) 

HOTCOOL

路面が凍結しているかもしれないので、散歩はお気をつけてね。
by HOTCOOL (2022-02-11 05:00) 

あーちゃ

帰ったらカレーにしよう。。やっぱり食べたくなりますね。
by あーちゃ (2022-02-11 08:28) 

夏炉冬扇

冷たい「たい焼き」ですか。
ありかな?
by 夏炉冬扇 (2022-02-11 09:12) 

リュカ

今日は良い天気になってますね^^
たくさん歩いているのかしら。
未来カレー こりす、覚えておいて帰省したときに行ってみたい!
by リュカ (2022-02-11 12:48) 

お散歩爺

朝のルーティン
by お散歩爺 (2022-02-11 13:05) 

とし@黒猫

> あとりえSAKANA さん
お店のカレーと、レトルトは同じものではありません。
お店のカレーに似せて作っているものなので、そのつもりで食べた方が良いです。
ライスに合うカレーではなくて、パンに合うカレーとのことで、食べてみた感じでは、ライスとは相性が良くないと思いました。(インドカレーがナンに合うのと同じようなもの)
by とし@黒猫 (2022-02-11 18:17) 

とし@黒猫

> kinkin さん
そのカレーは西友に行かないと買えないんですよね。
それじゃ買えないです。
by とし@黒猫 (2022-02-11 18:17) 

とし@黒猫

> HOTCOOL さん
気温が 10℃で、アスファルトが乾いていたので、どんどん歩けました。
by とし@黒猫 (2022-02-11 18:19) 

とし@黒猫

> あーちゃ さん
「旅館の食事もいいけど、カレーもね!」
ですね。
by とし@黒猫 (2022-02-11 18:23) 

とし@黒猫

> 夏炉冬扇 さん
たい焼きの形をしていますが、一切、焼いていません。
クリームが入った餅です。
by とし@黒猫 (2022-02-11 18:26) 

とし@黒猫

> お散歩爺 さん
書きかけで送信してしまわれたのかな。
by とし@黒猫 (2022-02-11 18:28) 

とし@黒猫

> リュカ さん
スープカレーも、札幌で食べると、全く違った美味しさだったので、こりすも、お店で食べると、全く違った美味しさなんでしょうね。
きょうは、午後に気温が上がってから、サクッと1万歩 歩いてきました。
by とし@黒猫 (2022-02-11 18:29) 

みずき

みぞれで積もらず、これなら大丈夫と
渋谷で降りたら日陰の部分がそれなりに
積もってて驚きました。
交通機関がすぐ乱れるので、雪予報が
出ると警戒しちゃいます^^;
by みずき (2022-02-11 23:28) 

とし@黒猫

> みずき さん
渋谷や新宿は積雪だったようですね。
横浜は、雪は降りませんでしたよ。
by とし@黒猫 (2022-02-12 00:42) 

とし@黒猫

********************
雪の日は 未来カレー こりす 濃厚チキンマサラカレー の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
********************
by とし@黒猫 (2022-02-12 00:44) 

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