とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
病院の帰りに スタバで 抹茶シフォンケーキ と スタバラテ [食べ物のこと]
2022年1月17日（月・休日）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れて過ごしやすかった（11℃）です。
4連休の最終日ですが、14時に総合病院の泌尿器科へ通院でした。
人間ドックで指摘されたクレアチニン値上昇は「この数値なら、水分を多く摂れば大丈夫。」と言われて終了。
それよりも、1年ほど前に「精索静脈瘤の疑い」と診断で大量の漢方薬（桂枝茯苓丸）を飲み続けているのに症状がまったく改善されない件について、「精索静脈瘤では説明がつかない症状なので、外科を受診してください。」と言われて、院内コンサルで 28日に外科を受診することになりました。
内科的治療を1年やって薬が効かないから外科行きなのね。
ところで、外科って切るところじゃありませんでしたっけ？
外科医は、大門未知子じゃないけど、すぐに切りたがるからなー
去年の6月の造影剤CTで診断つかないのか？！
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[スタバで 抹茶シフォンケーキ と スタバラテ]
病院の帰りに スタバで 抹茶シフォンケーキ と スタバラテでお茶しました。
スタバを出てから、駅の周辺を散歩しました。
きょう 歩いた歩数は、10,500歩です。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[朝のルーティン]
朝は、石窯ライ麦パンのトーストと、ポークビッツ＋ブロッコリースーパースプラウト＋ミニトマトのプレート、トマトポタージュ、砂糖不使用ヨーグルトでした。
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ 鶏の炭火焼うま塩だれ セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁、カニかまサラダ、鬼滅の刃ふりかけを付けています。
塩分は、おかずセットが 1.8g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ 鬼滅の刃ふりかけ 0.2g ＝ 3.5g です。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
きょう行った総合病院ですが、泌尿器科の他に、循環器内科と、呼吸器内科へも通院しているので、これで外科が増えたら 4つ目の診療科ですよ。
まあ、外科は、切ったら終わりでしょうけど。
・ ・ ・ ・ ・ ・
あしたから、テレワーク 3連勤なのですが、明日の午後は、信濃町の大学病院のパーキンソン病外来（神経内科）へ行くので、午後半休です。
なにせ、歯科も含めると、1月は 受診予約が 7回ですから、病院はうんざりです。
きょうの横浜は、
晴れて過ごしやすかった（11℃）です。4連休の最終日ですが、14時に総合病院の泌尿器科へ通院でした。
人間ドックで指摘されたクレアチニン値上昇は「この数値なら、水分を多く摂れば大丈夫。」と言われて終了。
それよりも、1年ほど前に「精索静脈瘤の疑い」と診断で大量の漢方薬（桂枝茯苓丸）を飲み続けているのに症状がまったく改善されない件について、「精索静脈瘤では説明がつかない症状なので、外科を受診してください。」と言われて、院内コンサルで 28日に外科を受診することになりました。
内科的治療を1年やって薬が効かないから外科行きなのね。
ところで、外科って切るところじゃありませんでしたっけ？
外科医は、大門未知子じゃないけど、すぐに切りたがるからなー
去年の6月の造影剤CTで診断つかないのか？！
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[スタバで 抹茶シフォンケーキ と スタバラテ]
病院の帰りに スタバで 抹茶シフォンケーキ と スタバラテでお茶しました。
スタバを出てから、駅の周辺を散歩しました。
きょう 歩いた歩数は、10,500歩です。
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[朝のルーティン]
朝は、石窯ライ麦パンのトーストと、ポークビッツ＋ブロッコリースーパースプラウト＋ミニトマトのプレート、トマトポタージュ、砂糖不使用ヨーグルトでした。
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[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ 鶏の炭火焼うま塩だれ セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁、カニかまサラダ、鬼滅の刃ふりかけを付けています。
塩分は、おかずセットが 1.8g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ 鬼滅の刃ふりかけ 0.2g ＝ 3.5g です。
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[追伸]
きょう行った総合病院ですが、泌尿器科の他に、循環器内科と、呼吸器内科へも通院しているので、これで外科が増えたら 4つ目の診療科ですよ。
まあ、外科は、切ったら終わりでしょうけど。
・ ・ ・ ・ ・ ・
あしたから、テレワーク 3連勤なのですが、明日の午後は、信濃町の大学病院のパーキンソン病外来（神経内科）へ行くので、午後半休です。
なにせ、歯科も含めると、1月は 受診予約が 7回ですから、病院はうんざりです。
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AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
大門未知子なら失敗しないから大丈夫？(^_^;)
by 英ちゃん (2022-01-17 23:59)
今日は風も無くて過ごしやすい一日でしたね。
なのに明日はすごい寒いみたいで……
すごいモコモコで出勤しそうです＾＾；
外科＝手術というイメージがあります……
by みずき (2022-01-18 00:03)
感染者も急増しているから病院や外出時は気をつけてくださいね。
by HOTCOOL (2022-01-18 04:25)
１月に７回。辛いところですね。
抹茶の色がいい。
ノラは寒いので、ベースは他に移したようです。
by 夏炉冬扇 (2022-01-18 07:44)
病院は１日でもうんざりです。帰りに、買い物しよう!!と、楽しみを作っておかないと持ちません(;O;)
by mayu (2022-01-18 07:47)
1月に7回はつらい！！(><
病院ばかりだと滅入ってしまいそう。
可愛いコーデして気分UPしないとですよねー。
by リュカ (2022-01-18 09:39)
> 英ちゃん さん
大門未知子にOPをやってもらうと、請求書が 1千万円なので無理です。
by とし＠黒猫 (2022-01-18 10:52)
> みずき さん
信濃町の病院が終わるのは16時ぐらいなので、
寒くて散歩どころではなさそうです。
スカートは寒そうなのでパンツです。
by とし＠黒猫 (2022-01-18 10:57)
1月に7回病院に通院は、大変ですね。
スタバのラテと抹茶シフォンケーキ、美味しく
疲労回復にピッタリですね(^∇^)
by naonao (2022-01-18 11:21)
でも「失敗しないので・・」を信じるしかないですね。
そして美味しい物をいろいろ食べて早い回復を期待します。
by お散歩爺 (2022-01-18 17:22)
> HOTCOOL さん
大学病院の待合室で、1時間半ぐらい待つのですが、
感染しやすくなるよなあ、と、毎回思います。
by とし＠黒猫 (2022-01-18 21:34)
> 夏炉冬扇 さん
一輪車の下は、吹曝ですから、寒いのでしょうね。
居心地がいいところに居座りますよね。
by とし＠黒猫 (2022-01-18 21:37)
> mayu さん
病院へ、2日連続のパターンがよくあります。
2日目は、ぐったり疲れます。
そこで 1時間以上も待たされると、うんざりです。
by とし＠黒猫 (2022-01-18 21:38)
> リュカ さん
大きな病院へ目立つ服で行くと、大勢の晒し者になるので、
地味な服装で行きます。
ほとんどの患者が地味な服装です。
by とし＠黒猫 (2022-01-18 21:47)
> naonao さん
医療費が、毎月 2万円ぐらいかかります。
薬を飲まないと死ぬので、仕方なく通っています。
by とし＠黒猫 (2022-01-18 21:52)
> お散歩爺 さん
外科を受診しても、検査したら手術せずに治せるとわかることもあるので、まずは検査からです。
by とし＠黒猫 (2022-01-18 21:54)
一ヶ月間に７回の病院通いはお辛いですね・・・
私は母の付き添いで週に一度通ってますが、それでも結構大変です。お大事になさって下さい。
by エンジェル (2022-01-18 22:55)
> エンジェル さん
難病も含めて基礎疾患が複数あるので、病院で薬を出してもらって、経過観察を続けないと死ぬので、
大変でも通院するしかありません。
by とし＠黒猫 (2022-01-19 00:22)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
病院の帰りに スタバで 抹茶シフォンケーキ と スタバラテ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2022-01-19 00:23)