とし＠黒猫 さん
![[かわいい]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/148.gif){kind=small}
2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
あなたは
人目の訪問者です。
減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
This blog post, right has been protected by copyright law and international law. Without permission screen photo of, hard copy, that you use the other secondary copies without permission is a violation of the rights Please note.
- - - - -
All rights reserved. Copyright (C) Motosoft(Toshi At Kuroneko) 2007-2023.
減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
ドトールのアップルパイ と MARY QUANT ネイルカラー [ちょっといいもの]
（光回線障害のためネタをチェンジ）
2021年11月8日 （金） 晴れ 20℃
朝イチで信濃町の大学病院を受診でした。
行動制限解除になって、テレワークをやめた企業が増えたせいなのか、満員ラッシュ電車が復活です。
大学病院は、予約時間ジャストに呼ばれて待ち時間なし。
いつもと同じ薬が出て終わり。
ミルタザピンを増やす？ と聞かれたけれど、もう薬は増やしたくありません。とお断りしてきました。
大学病院が早くおわったので、ピクミンブルームを兼ねて、神宮外苑銀杏並木を散歩しました。
今日は、そのネタのつもりでしたが、光インターネット回線障害で、インターネット接続できません。
なので、iPhone 12 Proで、別ネタを簡単に書きます。
■朝はドトールでアップルパイをレンジ加熱とブレンドコーヒー
■マリークワントのネイルカラー（ピンクコーラル P-08）
土曜日に川崎のマリークワントでネイルカラーを買いました。
1個 1,500円、プチプラより、遥かに効果。プランド料。
ネイルカラーだけを買うつもりが、全部マリークワントで揃えたくなり、ベースコートとトップコートも同時買い。（プチプラは捨て捨て）
で、ですね、、、
今使ってるチークのパレットと、アイシャドウ（マリクワではアイオープナー）も、マリークワントなので、お揃いです。
というわけで、日曜日からネイルカラーしてます。
■5種チーズのマルゲリータ風パスタ
夕食はファミマの新パスタ。チーズがたっぷり。
チーズまみれのパスタでした。
■ピクミンブルーム
11月6日にアプリを入れて、昨日、今日の2日、遊びました。
7日 11,329歩 レベル1→8
8日 12,781歩 レベル8→11
ピクミン 23匹、デコピクミン 4匹。
ぶっちゃけ、面白い。はまります。
フレンドに絵葉書を送ってます。
光インターネット回線が明日の朝までに回復してくれるとよいのだけど。
2021年11月8日 （金） 晴れ 20℃
朝イチで信濃町の大学病院を受診でした。
行動制限解除になって、テレワークをやめた企業が増えたせいなのか、満員ラッシュ電車が復活です。
大学病院は、予約時間ジャストに呼ばれて待ち時間なし。
いつもと同じ薬が出て終わり。
ミルタザピンを増やす？ と聞かれたけれど、もう薬は増やしたくありません。とお断りしてきました。
大学病院が早くおわったので、ピクミンブルームを兼ねて、神宮外苑銀杏並木を散歩しました。
今日は、そのネタのつもりでしたが、光インターネット回線障害で、インターネット接続できません。
なので、iPhone 12 Proで、別ネタを簡単に書きます。
■朝はドトールでアップルパイをレンジ加熱とブレンドコーヒー
■マリークワントのネイルカラー（ピンクコーラル P-08）
土曜日に川崎のマリークワントでネイルカラーを買いました。
1個 1,500円、プチプラより、遥かに効果。プランド料。
ネイルカラーだけを買うつもりが、全部マリークワントで揃えたくなり、ベースコートとトップコートも同時買い。（プチプラは捨て捨て）
で、ですね、、、
今使ってるチークのパレットと、アイシャドウ（マリクワではアイオープナー）も、マリークワントなので、お揃いです。
というわけで、日曜日からネイルカラーしてます。
■5種チーズのマルゲリータ風パスタ
夕食はファミマの新パスタ。チーズがたっぷり。
チーズまみれのパスタでした。
■ピクミンブルーム
11月6日にアプリを入れて、昨日、今日の2日、遊びました。
7日 11,329歩 レベル1→8
8日 12,781歩 レベル8→11
ピクミン 23匹、デコピクミン 4匹。
ぶっちゃけ、面白い。はまります。
フレンドに絵葉書を送ってます。
光インターネット回線が明日の朝までに回復してくれるとよいのだけど。
Facebook コメント
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。This blog post, right has been protected by copyright law and international law. Without permission screen photo of, hard copy, that you use the other secondary copies without permission is a violation of the rights Please note.
- - - - -
All rights reserved. Copyright (C) Motosoft(Toshi At Kuroneko) 2007-2023.
POWERED BY yuna-k.jp
AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
通院お疲れさまでした。
同じく、電車内が混んでるのが嫌です。
テレワーク出来る環境ならそのまま
やってればいいのにと思うんですが……
マリクワ可愛いですよね。ビビットな
色が多くて好きです＾＾
by みずき (2021-11-08 23:44)
↑
みずきさんが仰るとおりテレワーク出来る会社は継続すべきだと思います。
またぞろ陽性者が増えそうな悪寒がします。
by HOTCOOL (2021-11-09 03:58)
ウチはいつからテレワーク解除だろう・・・^^;
by kinkin (2021-11-09 04:32)
とし＠黒猫さんおはようございます。
記事に関係しない話で申し訳ございません。確認したいことがあるので急ぎご連絡を差し上げました。
とし＠黒猫さんは11月３日19:24に「厨子幸夫」＜https://santasanta.blog.ss-blog.jp/＞という得体のしれないブログにnice!を押されていますが、その経緯をお聞かせ願えませんか？
この「厨子幸夫」というブログアイコン（nice!の画像）は現在たったひとつのブログを除いて、他のどのブログを見ても見当たりません。しかもその存在するブログとは、私に誹謗中傷と嫌がらせを繰り返している塾経営者のブログ＜https://step-arc.blog.ss-blog.jp/2021-10-24＞です。
小生が伺いたいのは、このメインページしかない「厨子幸夫」のブログに貴殿がnice!を押した経緯です。
犯罪行為の解明に必要な情報です。ご連絡お待ち申し上げております。
なお、大変申し訳ないのですがこのコメントは万が一のためコピーを取らせて頂きます。
以上ご回答お待ちしております。
by U3 (2021-11-09 07:46)
今日は雨なのでお散歩は保留です。
トランポリンでもピクミンブルームはカウントしてくれたから、跳びますわ！^ｍ^
by リュカ (2021-11-09 08:11)
> みずき さん
本気でテレワークを取り入れて効率をあげている主にIT企業と、テレワークがそぐわないのに無理やり週に2回ほどテレワークをやっていた企業とでは、
対応が違っていると思います。
後者はテレワークをやると効率が落ちるため、緊急事態宣言解除と共にテレワークを解除です。
by とし＠黒猫 (2021-11-09 08:28)
> HOTCOOL さん
企業の業務フローを変えないといけなかったり、
ITインフラが追いついていなかったりで、
いやいや、無理やりテレワークを導入していた企業
では、有給待機状態になってしまって、一刻も早く
テレワークを中止したいと考えることでしょう。
一方、IT企業はテレワークで皇室アップ、経費節減
できているので、定着することでしょう。
by とし＠黒猫 (2021-11-09 08:31)
> kinkin さん
IT企業や、企業の設計部門などで、テレワークが
定着しているところは、そのまま継続するところが
多いかもしれませんん。
確実に、都心のバカ高いオフィスフロアの賃貸料、空調料、電気代、さらに、通勤定期代など、固定費を劇的に減らせますから。
味をしめたら、もうテレワークはやめませんよ。
by とし＠黒猫 (2021-11-09 08:35)
> U3 さん
大それた意図はありません。
このブログに nice! を頂いたので、お返しした、それだけです。
ブログの内容がプアーだから nice! のお返しはしない、ということは失礼かと思います。
ましてや、ブログ開設者の素性など、知る由もありません。
by とし＠黒猫 (2021-11-09 08:39)
> リュカ さん
今日は雨なのですが、地下駐車場経由でモールを往復できるので、何往復かしようと思います。
デコピクミンが、どんどん増えています！
by とし＠黒猫 (2021-11-09 08:41)
アイシャドウ新しいのほしいなあと思いつつ、まだまだなくなりそうにないので、もう何年も同じものを使っています、、、私って物持ちいいんだな。というか、新しいのに挑戦する気がないのか？プチプラコスメでもいいから買おうかなあ。とし＠黒猫さんのおしゃれを見習いたいです。
by あーちゃ (2021-11-09 10:48)
> あーちゃ さん
コロナでテレワークになってしまい、メイクの必要が
なくなり、アイシャドウが減りません。
基本は基礎化粧品だけです。
by とし＠黒猫 (2021-11-09 11:44)
マリークワントはこの小さな花のロゴが可愛いですよね♪
マスク生活で日焼け止めクリームしか塗らなくなってしまって・・女子力限りなくゼロです(≧▽≦)
by ゆきち (2021-11-09 12:19)
> ゆきち さん
テレワークの日は、日焼け止めと、美白パウダーをポンポンしておしまいです。
近所のスパーへ行くのにフルメイクしませんからー
by とし＠黒猫 (2021-11-09 14:37)
お疲れ様。
寒い1日でした、こちら。
小間物、いろいろいるんですね。
by 夏炉冬扇 (2021-11-09 20:58)
ピザとパスタを同時に食べた気分になれそう(*'▽')
by mayu (2021-11-09 21:42)
マリークワント この色合いが柔らくて大好き
品があるよね
by ゆうみ (2021-11-09 23:11)
> 夏炉冬扇 さん
コスメは沼ですよ。
特にデパコスは。
by とし＠黒猫 (2021-11-10 00:29)
> ゆうみ さん
マリークワントは、色数が多いので、
自由に組み合わせてパレットを
作れて便利。
ネイルカラーも多いです。
by とし＠黒猫 (2021-11-10 00:32)
> mayu さん
ピザなのか、パスタなのか、どっちかに
してくれよ。 って言うミスマッチ？！
だったかなあ。
by とし＠黒猫 (2021-11-10 00:33)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ドトールのアップルパイ と MARY QUANT ネイルカラー の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
by とし＠黒猫 (2021-11-10 00:34)