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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

シャインマスカット大福 & 九州カラムーチョ(甘辛チリトマト味) [食べ物のこと]

2021年9月28日(火・TL)

きょうの横浜は、[曇り]うす曇りでした。

相変わらず、午前中の体調不良が治らず、午前中は寝込みました。
テレワークは午前半休です。
たぶん、パーキンソン病由来の自律神経失調症で、気温の変化に身体を適応できないのではないかと、以前、似たケースで大学病院の先生に相談したときの答えです。
今回はまだ病院へ行けてないですが、胃が痛い=パーキンソン病由来、腸が痛い=パーキンソン病由来、脚が痛い=パーキンソン病由来、腕が痛い=パーキンソン病由来、、、、 と、何を聞いても「パーキンソン病由来」と答える先生なので、今回もきっと同じ答えが返ってくると思います。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[3時のおやつは シャインマスカット大福]
ファミマで 3時のおやつに買った、シャインマスカット大福です。
IMG_9217.JPG
シャインマスカットが 1粒入っています。
いちご大福が 100円なので、それと比べると、お値段が 200円もするのは高すぎます。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[お昼は ホットドック]
朝食は寝込んでいたのでなしです。
IMG_9214.JPG
昼食の時間になっても、あまりお腹がすいていなかったので、ファミマホットドックを買って、家でレンジアップしました。

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[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食(気配りご膳・塩分制限食)= 白身魚の甘酢あん セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁、納豆、鬼滅の刃ふりかけを付けています。
IMG_9216.JPG
塩分は、おかずセットが 1.5g + 減塩味噌汁 1.5g + 鬼滅の刃ふりかけ 0.2g = 3.2g です。

[九州カラムーチョ 甘辛チリトマト味]
おつまみに買ってみたんですよ。
トマト味のポテチって、どうなの?! って想像しながら食べてみました。
IMG_9212.JPG
パスタソースのアラビアータソースをポテチに噴射した感じの味です。
辛くて、甘くて、酸っぱい。
これ、ワインに合いますよ。
くまモンおそるべし

[追伸]
水曜、木曜もテレワークです。
明日の朝は、起きられるかな?!

nice!(71)  コメント(33) 
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コメント 33

フヂ

このカラムーチョ、先日食べました。
トマトの酸味とうまみが効いていましたね。
お酒飲まなくなって久しいですが、
美味しかったです~。
by フヂ (2021-09-28 23:32) 

みずき

季節の変わり目って朝晩と昼の
気温差が大きいのがストレスに
なりますよね><
アラビアータなポテチ、分かりやすいです!
by みずき (2021-09-28 23:35) 

HOTCOOL

クマモンポテチは期間限定なのかな。ボジョレーヌーボーに合いそう^^
by HOTCOOL (2021-09-29 04:03) 

kinkin

台風も近づいているし、気象病も出やすいですからね・・・
by kinkin (2021-09-29 05:05) 

横 濱男

シャインマスカット大福食べたいけど高いね。
せめて、150円。。。
by 横 濱男 (2021-09-29 06:44) 

リュカ

季節の変わり目、そしてこのあと台風ですものね。
今日の朝は起きられたかしら。。。
by リュカ (2021-09-29 08:53) 

とし@黒猫

> フヂ さん
甘えびのポテチは、あまり、甘えびの味がしなかったのですが、これは、はっきり、トマト味ですね。
カラムーチョなので、ちょっとスパイスが聞いていて美味しかったです。
by とし@黒猫 (2021-09-29 09:56) 

とし@黒猫

> みずき さん
原因が気温の変化かどうかは定かではありませんが、他に考えられる原因がないので、
気温の変化で自律神経失調がトリガーされた感じです。
大学病院へ行っても、薬はなくて、「慣れてください」で終わりです。
by とし@黒猫 (2021-09-29 09:59) 

とし@黒猫

> HOTCOOL さん
期間限定とは買いてないで、半年とか、そのぐらいは販売するのではないでしょうか。
by とし@黒猫 (2021-09-29 10:01) 

とし@黒猫

> kinkin さん
気圧の変化と、気温の変化では、不調の起き方が異なります。
気温の場合は、汗とか、体温調節をする仕掛けが狂います。
気圧は、多分、飛行機などと同様、耳で感じているんだと思いますが、よくわかりません。
by とし@黒猫 (2021-09-29 10:06) 

とし@黒猫

> 横 濱男 さん
マスカット 1粒=200円は、高すぎと思います。
by とし@黒猫 (2021-09-29 10:27) 

とし@黒猫

> リュカ さん
今朝は快晴です。
それでも朝、起きるのが辛かったのですが、
気合で8:10に起きました。
通勤がないテレワークなので、 9:00までに起きればいいので助かります。
by とし@黒猫 (2021-09-29 10:30) 

きぃ

大粒のシャインマスカットが
丸ごと入っているのですね!!
シャインマスカットって高いですよね(;^_^A

面白いカラムーチョ!
いろいろなのが出ているのですね!
近所のスーパーしかいかないので
コンビニに今度行ってみようかな♪
ってまだ食べれませんが(笑

今日は体調どうでしょう?
by きぃ (2021-09-29 11:05) 

みぃにゃん

体調不良の時テレワークだとありがたいですね。
お大事にしてください。
by みぃにゃん (2021-09-29 12:08) 

ゆきち

シャインマスカット一粒でいちごの倍のお値段とは^^;
くまもんのカラムーチョがワインに合う、メモしておきます♪
体調不良続いている様子、春と秋は寒暖差がありますから悩ましいですね。
by ゆきち (2021-09-29 12:57) 

mio

ワインはあまり飲まないけど、ワインに合うおつま
みは他のお酒にも合うのでこのポテチは要チェック
だわ!!わたしは体調不良を全部腎臓のせいにされ
てしまいます。まぁ、実際そうなんでしょうけど。
治らない病気のせい=どうしようもないよって言わ
れているみたいでやる気がなくなります・・・。
by mio (2021-09-29 13:45) 

viviane

果実丸ごと大福のお店が続々オープンしています
仙台の老舗珈琲店が始めたお店で先日買ってみましたが・・・果物だけに、即食べないとダメですね(/_;)
by viviane (2021-09-29 16:29) 

ぴーすけ君

この大福、白餡で主張したお味でなかったので
シャインマスカットに合いましたね。
by ぴーすけ君 (2021-09-29 16:40) 

英ちゃん

シャインマスカット大福~
食べてみたいけどチョッと高いな(^_^;)
by 英ちゃん (2021-09-29 17:42) 

naonao

体調お大事にしてくださいね。
九州のカラムーチョがあるんですね。
辛いのは苦手ですが
くまモンのパッケージで、甘辛チリトマト味
気になります(^ー^)
by naonao (2021-09-29 18:24) 

夏炉冬扇

シャインマスカット、人気ですね。
31度でした!
by 夏炉冬扇 (2021-09-29 20:37) 

とし@黒猫

> きぃ さん
シャインマスカットは 1房 1,500円ぐらいなので、
大福ではなく、房で買って、そのまま食べた方が
たくさん食べられてお得です。
by とし@黒猫 (2021-09-29 21:38) 

とし@黒猫

> みぃにゃん さん
テレワークは通勤がないし、職場と違って、ゴロリと横になれるし、会議もできるし、楽です。
by とし@黒猫 (2021-09-29 21:42) 

とし@黒猫

> ゆきち さん
あまおう大福、だったら、シャインマスカット大福と同じぐらいのお値段かもしれません。
ブランド物を使うとお高くなります。
by とし@黒猫 (2021-09-29 21:46) 

とし@黒猫

> mio さん
追加でやる検査がない場合、診断は変わりません。
同じ病名を言われておしまいです。
パーキンソン病も治らない指定難病なので、もう聞きたくないよ、という感じです。
でも、10年後には治療薬が発明されていることもあるので、諦めないことが大事だと思います。
by とし@黒猫 (2021-09-29 21:54) 

エンジェル

体調はいかがですか?
お辛いですね・・・お大事になさって下さい。

シャインマスカット大福が200円ですか?
それは高い!!私なら買いません(^^;
by エンジェル (2021-09-29 21:58) 

とし@黒猫

> viviane さん
それは正解だと思います。
果物は、もぎたての新鮮な物をそのまま食べた方が
美味しいです。
by とし@黒猫 (2021-09-29 22:00) 

とし@黒猫

> ぴーすけ君 さん
どんなもんだろうと、買っては見ましたが、
シャインマスカットと、あんこがはっきり分かれて
いるので、あんこと混ざった旨味、というのは
感じられませんでした。
お値段もお高いし・・・
by とし@黒猫 (2021-09-29 22:04) 

とし@黒猫

> 英ちゃん さん
高くても格別に美味しければ良いですが、
お値段ほどのものではなかった気がします。
by とし@黒猫 (2021-09-29 22:05) 

とし@黒猫

> naonao さん
全然辛くないです。
ペスカトーレのトマト味です。
by とし@黒猫 (2021-09-29 22:08) 

とし@黒猫

> 夏炉冬扇 さん
シャインマスカットは種がないし、食べやすいです。
皮の渋みもないし。
人気ナンバーワンです。
by とし@黒猫 (2021-09-29 22:10) 

とし@黒猫

> エンジェル さん
1粒が 200円ですから、お高いです。
シャインマスカットを、房で買った方が
美味しさを味わえます。
by とし@黒猫 (2021-09-29 22:12) 

とし@黒猫

********************
シャインマスカット大福 & 九州カラムーチョ(甘辛チリトマト味) の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
********************
by とし@黒猫 (2021-09-29 23:36) 

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