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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

マンゴツリーキッチン 鶏のガパオライス & トムヤムクン [食べ物のこと]

2021年9月25日(土)

きょうの横浜は、[曇り]曇りでした。

※撮影はすべて iPhone 12 Proです

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[マンゴツリーキッチン 鶏のガパオライス & トムヤムクン]
お昼は、横浜駅に隣接する相鉄ジョイナスマンゴツリーキッチンで 鶏のガパオライス & トムヤムクンでした。
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どちらも、タイ料理なので、かなり辛いですが、途中で水を飲むほどでもないし、汗も出ず、ましてや舌がしびれるなんてことはなく、いつものガパオライスの辛さでした。
先日、東京駅グランスタのマンゴツリーキッチンで食べた 超絶激辛の「海老のガパオライス」は、やはり、別の人のオーダーの「辛さましまし」と間違えたようです。

 ↓ 鶏のガパオライス
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 ↓ トムヤムクン
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[JR横浜タワー うみそらデッキ]
ガパオライスを食べたあと、JR横浜タワー 12階にある うみそらデッキ へ行きました。
IMG_9171.JPG
駅ビルの12階の屋上が「うみそらデッキ」として開放されています。
テーブルとベンチがたくさんあるので、屋上テラスで食後の[喫茶店]コーヒーと思ったのですが、軽く[小雨]雨が降ったみたいで、濡れていたのでコーヒーはパスしました。
IMG_9189.JPG
駅ビルの 12階の半分は、さらに 10階(合計 22階建て)のオフィス棟があります。
IMG_9192.JPG
うみそらデッキからは横浜ベイクオーターなどが見えます。
IMG_9188.JPG
きょうは、フード付きチュニックパーカー、ショーパン、スリムウォークの着圧レギンス、ショートブーツ、ベレー帽です。
IMG_9185.JPG


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[朝のルーティン]
石窯焼きレーズンパンのトーストとハムエッグです。
IMG_9165.JPG
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。


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[追伸]
明日の夕方は、[テニス]インドアテニスです! わくわく
nice!(69)  コメント(27) 
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コメント 27

みずき

チュニックパーカーの丈が絶妙で
素敵ですね。ショーパンとすれすれ
なのが良いと思います^^
by みずき (2021-09-25 23:38) 

mio

激辛だった時のヤツが食べてみたいかも。
そろそろ涼しくなってきたので、加圧ソックス
を履いて寝られるようになりそう。夏場はあせ
もができちゃうので履けなかったんです。あれ
を履いて寝ると翌朝足がすっきりして気持ちが
良いの。
by mio (2021-09-25 23:58) 

とし@黒猫

> みずき さん
ショーパンの丈がギリのやつを履いて、その丈と同じ着丈のチュニックを着るのが今年の秋のトレンドだそうです。
横浜駅でも、そういう子をパラパラっと見ました。(数は少ない) 若い子はレギンスではなく生足かストッキングもいました。
冬は、これにロングブーツが流行るそうです。
by とし@黒猫 (2021-09-26 00:07) 

とし@黒猫

> mio さん
激辛だった奴は、超絶激辛で、ひと口食べるごとに水をゴクゴク飲まないとの飲み込めませんでした。
食べた後、腸が壊れたし。
あれは、やめた方が良いです。
「からさましまし」と言えば出てくると思いますが、涙目を通りこして、ひたすら痛くて苦痛ですよ。
by とし@黒猫 (2021-09-26 00:12) 

英ちゃん

ガパオライスって食べた事ないんだよな~これがっ(^_^;)
by 英ちゃん (2021-09-26 02:16) 

あとりえSAKANA

今日は生足じゃない!と思ったら
スリムウォークの着圧レギンスだったのですね。
細い足が羨ましいです(^^)
by あとりえSAKANA (2021-09-26 02:24) 

HOTCOOL

緊急事態宣言が解除されたら豊洲ららぽーとのマンゴーツリーに行こうかな。
by HOTCOOL (2021-09-26 04:12) 

とし@黒猫

> 英ちゃん さん
タイ料理はお好みではないのかな。かなり辛いですからね。
by とし@黒猫 (2021-09-26 12:00) 

とし@黒猫

> あとりえSAKANA さん
スリムウォークの着暑レギンスのMサイズです。
ジャストサイズなので、履くのに 5分以上かかります。
夜用は緩いですけどね、昼用はキツキツです。
by とし@黒猫 (2021-09-26 12:04) 

とし@黒猫

> HOTCOOL さん
マンゴツリーは、カフェの他にキッチンがあります。
カフェの方が店内が広く、メニューも多いです。
キッチンは、急ぐ時に、さっと寄って食べる感じ。
by とし@黒猫 (2021-09-26 12:07) 

お散歩爺

あらら~このタイ料理大盛りだけど皆食べたの?。タフ
素敵な姿でモーニングでしたか,美味しそうです。
by お散歩爺 (2021-09-26 13:16) 

しきみ

私も昨日、横浜に行きまして、マンゴーツリーキッチンでガパオライスをテイクアウトしようかと思ってたところでした。
結局、荷物も有ったので止めてしまいましたが。
はー、一回ガパオライス食べてみたいんですけど、未だに機会が無い。
by しきみ (2021-09-26 14:15) 

きぃ

おぉ~やはり前回は
辛さマシマシだったのですね(;^_^A
それが普通だったらビックリですよね!
今回は美味しく食べれたようで
良かったです(#^.^#)

これからテニスですね!
楽しんでくださいね♪


by きぃ (2021-09-26 14:48) 

みぃにゃん

モデルさんと思われるでしょうね!また靴がかわいいですね。
by みぃにゃん (2021-09-26 15:02) 

リュカ

トムヤムクンの写真を見たらお腹が鳴りました(笑)
ちょっと小腹が空いてきたなー
でも夕ご飯までは我慢してお茶飲みますw
ベレー帽似合いますよね^^
by リュカ (2021-09-26 15:09) 

ぴーすけ君

ガッパオにはこの外がカリカリのフライドエッグですね〜美味しそう。
by ぴーすけ君 (2021-09-26 17:34) 

ヨッシーパパ

ファミマでガパオ風ライスは食べた事はありますが、ガパオはないかな?
by ヨッシーパパ (2021-09-26 18:31) 

とし@黒猫

> お散歩爺 さん
ガパオライスは普通盛りです。
茶碗1杯分です。
また、朝食は自家製です。
by とし@黒猫 (2021-09-26 19:27) 

とし@黒猫

> しきみ さん
マンゴツリーキッチンは、テイクアウトより、イートインがおすすめです。
出来立てが美味しいです。
by とし@黒猫 (2021-09-26 19:29) 

とし@黒猫

> きぃ さん
東京駅グランスタで食べた、超絶激辛えびガパオライスは、人間が食べることができるギリギリ限界のからさでした。
あれは「辛さましまし」だったようです。
by とし@黒猫 (2021-09-26 19:31) 

とし@黒猫

> みぃにゃん さん
まさかモデルさんは安物のチュニックパーカーで歩かないですよ。
by とし@黒猫 (2021-09-26 19:32) 

とし@黒猫

> リュカ さん
マンゴツリーの料理の辛さは、タイ料理店だけあって、
そこそこに辛いですが、それが病みつきになります。
トムヤムクンはパクチーは必須デス!
by とし@黒猫 (2021-09-26 19:48) 

とし@黒猫

> ぴーすけ君 さん
卵を自宅で揚げることがないので、うまいこと
揚ってルナあと思って、
食べる時は、ぐちゃぐちゃにしています。
by とし@黒猫 (2021-09-26 19:50) 

とし@黒猫

> ヨッシーパパ さん
ファミマのガパオライスは、別物です。
ガパオもどきは買いません。
by とし@黒猫 (2021-09-26 19:52) 

naonao

タイ料理ランチ、ガパオライス&トムヤムクン
辛そうですが美味しそうです( ̄¬ ̄*)じゅる
ポケGOは、「せんりつポケモンを解明せよ」は
まだクリアできていません(只今2/6です)
メロエッタゲッドは、時間がかかりそうです(;'∀')
by naonao (2021-09-26 20:53) 

とし@黒猫

> naonao さん
せんりつポケモン (2 / 6) だと、そのあと、もっと大変なタスクが待っているので、
アイテムを惜しまずに使うのと、歩き回らないと進みが遅いと思いますが、コツコツやれば終わるので、頑張ってください。
by とし@黒猫 (2021-09-26 23:56) 

とし@黒猫

********************
マンゴツリーキッチン 鶏のガパオライス & トムヤムクン の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
********************
by とし@黒猫 (2021-09-26 23:57) 

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