とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
茗荷谷 三原堂 菓銘『涼風』『磯遊び』 お持ち帰り [和菓子]
2021年8月8日（日）
きょうの横浜は、![[台風]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/6.gif)
台風の影響で![[雨]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/3.gif)
雨でしたが、夕方にやんで![[曇り]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/2.gif)
曇りでした。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[茗荷谷 三原堂 菓銘『涼風』『磯遊び』 お持ち帰り]
土曜日に歯科クリニックの帰りに、茗荷谷の三原堂で上生菓子を 2個 お持ち帰りしました。
■ 三原堂 菓銘『涼風』
金魚が泳いでる池に涼風が吹いて波だってるのかしら。
練り切りの中は、黒こし餡です。
■ 三原堂 菓銘『磯遊び』
沢がにが遊ぶ磯部の光景ですね。
練り切りの中は、黒こし餡です。
三原堂の上生菓子は現代的な創作なので、分かりやすいです。
久しぶりの薄茶です。
どうでもいいですよ！
マイナポイント 5,000Pは、マイナカードを作っただけではもらえなくて、ポイントカードなどと紐づけして申込みをする必要があります。
東京・横浜だと モバイルSuicaを使う機会が多いので、JREポイントと紐づけしました。
9月30日までに モバイルSuicaで 2万円チャージすると 5,000円分がマイナポイントでもらえて、さらに Suica独自に 1,000円分（つまり、5,000円 + 1,000円 = 6,000円分）がもらえます。
（Arashiさんのコメントで申し込んでないことに気づきました！）
どうでもいいですよ！
昼のルーティンは、雨がやんでからドトールでレタスドックとアイスコーヒーです。
どうでもいいですよ！
夜のルーティンは、ニチレイフーズの健康管理食ではなく、スーパーで 500円の刺身4点盛り、納豆、ポテサラ、減塩味噌汁、鬼滅の刃ふりかけです。
どうでもいいですよ！
午前中は 低気圧不調で寝てました。
午後も、インドアテニスが 2週間休館日でないので、うだうだしてました。
夜、成り行きでオリンピック閉会式を見ましたよ。
あしたは、別の台風の影響で雨っぽい・・・
きょうの横浜は、
台風の影響で雨でしたが、夕方にやんで曇りでした。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[茗荷谷 三原堂 菓銘『涼風』『磯遊び』 お持ち帰り]
土曜日に歯科クリニックの帰りに、茗荷谷の三原堂で上生菓子を 2個 お持ち帰りしました。
■ 三原堂 菓銘『涼風』
金魚が泳いでる池に涼風が吹いて波だってるのかしら。
練り切りの中は、黒こし餡です。
■ 三原堂 菓銘『磯遊び』
沢がにが遊ぶ磯部の光景ですね。
練り切りの中は、黒こし餡です。
三原堂の上生菓子は現代的な創作なので、分かりやすいです。
久しぶりの薄茶です。
どうでもいいですよ！
マイナポイント 5,000Pは、マイナカードを作っただけではもらえなくて、ポイントカードなどと紐づけして申込みをする必要があります。
東京・横浜だと モバイルSuicaを使う機会が多いので、JREポイントと紐づけしました。
9月30日までに モバイルSuicaで 2万円チャージすると 5,000円分がマイナポイントでもらえて、さらに Suica独自に 1,000円分（つまり、5,000円 + 1,000円 = 6,000円分）がもらえます。
（Arashiさんのコメントで申し込んでないことに気づきました！）
どうでもいいですよ！
昼のルーティンは、雨がやんでからドトールでレタスドックとアイスコーヒーです。
どうでもいいですよ！
夜のルーティンは、ニチレイフーズの健康管理食ではなく、スーパーで 500円の刺身4点盛り、納豆、ポテサラ、減塩味噌汁、鬼滅の刃ふりかけです。
どうでもいいですよ！
午前中は 低気圧不調で寝てました。
午後も、インドアテニスが 2週間休館日でないので、うだうだしてました。
夜、成り行きでオリンピック閉会式を見ましたよ。
あしたは、別の台風の影響で雨っぽい・・・
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AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
どちらのお菓子も見ているだけで涼し気です
風流でいいですね
竹の器も素敵だ
by 藤並 香衣 (2021-08-08 23:29)
どっちも涼やかで可愛いですね。
低気圧不調、わたしもでした。
明日の台風には引きずられないと
いいなと願ってます。
by みずき (2021-08-08 23:37)
> 藤並 香衣 さん
この 2種類は、水辺シリーズで、涼しげだったので買いました。
by とし＠黒猫 (2021-08-08 23:45)
> みずき さん
朝に起きられなかったので、きっと雨だろうな、と思ったら、ザーザー降ってました。
諦めて、午前中は寝てました。
by とし＠黒猫 (2021-08-08 23:47)
和菓子と抹茶で一服。
ほっとしますね。
by 夏炉冬扇 (2021-08-09 07:49)
マイナカードまだ作っていません。作ったほうが良いとは思ってるんですが。5,000Pも魅力的だし。
by HOTCOOL (2021-08-09 07:54)
清涼感がある上生菓子ですね(#^.^#)
遊び心があり、職人さんも
いろいろと考えてらっしゃいますね♪
by きぃ (2021-08-09 08:26)
台風は温帯低気圧に変わったようですが、ずっと強風吹き荒れてます。
閉会式は退屈で途中で見るのをやめちゃいました^^;
by ゆきち (2021-08-09 14:21)
涼やかなお菓子ですね。
日本の美的感覚に目が癒されています。
by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2021-08-09 16:38)
夏らしい爽やかな色の和菓子ですね〜。
by ぴーすけ君 (2021-08-09 16:42)
久しぶりに和菓子の登場ですね。
涼しげな色合いで、金魚もカニも楽しそうです。^_^
by ヨッシーパパ (2021-08-09 18:07)
夏の上生菓子、金魚に沢がに♪涼しげで
夏らしいですね(^○^)
by naonao (2021-08-09 20:17)
> 夏炉冬扇 さん
> HOTCOOL さん
> きぃ さん
> ゆきち さん
> あとりえＳＡＫＡＮＡ さん
> ぴーすけ君 さん
> ヨッシーパパ さん
> naonao さん
和菓子は、賞味期限が 当日か、翌日なので、買い置きできないのが難点ですが、
ブログネタがないので、おやすみしていた和菓子ネタを復活させました。
夏らしい涼しげな仕上がりになっています。
by とし＠黒猫 (2021-08-09 23:35)