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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

久しぶりの おぼろ昆布 昆布だしの肉豆腐定食 [食べ物のこと]

2021年6月29日(火・TL)

きょうの横浜は、[曇り]曇りで蒸し暑かったです。

沖縄で Go Pro Hero 9 を使って 4K動画をたくさん撮影しましたが、動画編集に手が付けられていません。

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[久しぶりの おぼろ昆布 昆布だしの肉豆腐定食]
緊急事態宣言中に休業していた、さかなや道場 はなの舞 肉豆腐屋が営業していたので、お昼に行ってきました。
久しぶりの おぼろ昆布 昆布だしの肉豆腐定食です。
IMG_8045.JPG
味噌を使った肉豆腐は塩分が高いですが、昆布だしを使った肉豆腐は塩分が少ないのでおススメです。

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[天気の子が去ったあとの沖縄は豪雨]
今回の沖縄は、天気の子のパワーで夏空が広がって良い天気、台風 5号も沖縄へは接近せず、うねりが沖縄まで届かずに静かな海でした。
    沖縄滞在中は天気の子パワーで青い空・青い海
[曇り]沖縄 慶良間、粟国、チービシ ダイビングの旅 その1
https://yuna-k.blog.ss-blog.jp/2021-06-24
[晴れ]沖縄 慶良間、粟国、チービシ ダイビングの旅 その2
https://yuna-k.blog.ss-blog.jp/2021-06-25
[晴れ]沖縄 慶良間、粟国、チービシ ダイビングの旅 その3
https://yuna-k.blog.ss-blog.jp/2021-06-26
[晴れ]沖縄 慶良間、粟国、チービシ ダイビングの旅 その4
https://yuna-k.blog.ss-blog.jp/2021-06-27
[晴れ]沖縄 慶良間、粟国、チービシ ダイビングの旅 その5
https://yuna-k.blog.ss-blog.jp/2021-06-28

そして、天気の子が去った沖縄の天気は、線状降水帯が停滞して豪雨ですよ。
IMG_8049.JPG
(c) NTV
IMG_8050.JPG
(c) NTV

沖縄にいた 5日間、いい天気[晴れ]だったのに~
沖縄を去ったら、梅雨末期の豪雨[雨]
天気の子パワーおそるべし。

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[追伸]
あしたもテレワークです。

沖縄の海の動画編集は、週末にやろうと思っています。
nice!(73)  コメント(35) 
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コメント 35

ゆうみ

おぼろ昆布ミネラルが沢山入ってるから体に優しいですね。
お天気の子がいなくなったら 大変な事態になってる沖縄が
心配です。
by ゆうみ (2021-06-29 23:17) 

みずき

今日の朝のニュースで天気予報で
沖縄は~っての見たときはビックリ
しました。としさんが沖縄離れたら
雨雲が気合入れてきちゃったよって。
なんか、これは本気で天気の子を
名乗って良いのではと思っちゃいました^^
by みずき (2021-06-29 23:25) 

英ちゃん

線状降水帯は恐ろしいね(@@;)
by 英ちゃん (2021-06-30 00:49) 

kinkin

天気図見た時「すごい!!天気の子パワー」って思いましたよ。
黒猫さんが沖縄を去ったら、これですからね。
by kinkin (2021-06-30 04:31) 

リュカ

おぼろ昆布、見てたら食べたくなりました。
昆布大好き〜!
ほんと、天気の子のパワー恐るべしですね^^;
ニュースで見たとき、としさんの事思い出して、同じ事思いました。。。
by リュカ (2021-06-30 07:29) 

きぃ

お天気の子パワー♪
今回も発揮されましたね(#^.^#)

動画編集は大変です(>_<)
体調を崩したりしては大変なので
余裕があるときに!
気長に待ってます♪
by きぃ (2021-06-30 09:38) 

mayu

おぼろ昆布 おいしそうですね(*'▽')ヘルシーでもあるし、一石二鳥!!
by mayu (2021-06-30 10:36) 

とし@黒猫

> ゆうみ さん
粟国空港で 245mmの雨を記録。
まさに 25日に行って、晴れてたところです。
本島も 200mmぐらいの大雨が降ったようです。
こうなる前に帰って良かったです。
by とし@黒猫 (2021-06-30 11:49) 

とし@黒猫

> みずき さん
天気の神様が付いているので、行くところは
いつも晴れるので、ありがたいです。
去った後、その反動で大雨かな。
この雨では、ダイビングは中止になっているはずです。
by とし@黒猫 (2021-06-30 11:51) 

とし@黒猫

> 英ちゃん さん
今年初の線状降水帯警報らしいです。
前線の北上で、本州にもやってきそうです。
by とし@黒猫 (2021-06-30 11:58) 

ゆきち

とし@黒猫 さんはほんまもんの天気の子かもしれませんね(#^^#)
線状降水帯、ここのところ毎年どこかで発生して大きな被害が出ますよね。長時間降り続くから、弱っちい台風より怖いかも。
by ゆきち (2021-06-30 12:39) 

viviane

沖縄、豪雨で大変な事になっていますね
行かれた時は晴れ続きで良かったですね~!
もう足の腫れ治りましたか?
by viviane (2021-06-30 13:14) 

旅爺さん

おぼろ昆布ととろろ昆布は違うのかな?。
いよいよ大水が出たりする季節ですね。
ご飯が大盛りですね。
by 旅爺さん (2021-06-30 13:28) 

HOTCOOL

おぼろ昆布は金沢の子供時代よく食べました。
by HOTCOOL (2021-06-30 13:48) 

とし@黒猫

> kinkin さん
RKB琉球テレビ、NHK沖縄の 現地の天気予報は毎日大雨注意報でしたが、
全部外れて、晴れて夏空でした。
那覇のダイビング屋さんもびっくり。
「天気予報、当たらないねー」
by とし@黒猫 (2021-06-30 16:11) 

とし@黒猫

> リュカ さん
天気の子が行くところは、いつも晴れです。
台風5号も、梅雨前線もカンケーなし。
by とし@黒猫 (2021-06-30 16:13) 

とし@黒猫

> mayu さん
おぼろ昆布に、澄んだ昆布だしは、関西系です。
出しで味が出ているので、塩分が少なくて良いです。
味噌仕立ての肉どうふは、塩分が多そうなので、味見で1回食べて、それ以来ご無沙汰です。
by とし@黒猫 (2021-06-30 16:19) 

とし@黒猫

> ゆきち さん
パチもんちゃいまっせ。
ホンマもんでっせ。
晴れのアイテムは、てるてる坊主、です!
by とし@黒猫 (2021-06-30 16:23) 

とし@黒猫

> きぃ さん
ダイビングを、11回もやったので、身体がガタガタです。
沖縄から帰ってから、ひたすら眠いです。
今週末のインドアテニスに行けるかな・・・
by とし@黒猫 (2021-06-30 16:24) 

とし@黒猫

> viviane さん
ステロイドを使っても、傷が目立たなくなるまでに、3週間ぐらいかかります。
跡が残らないように治って欲しいですが、両足が傷だらけです。
by とし@黒猫 (2021-06-30 16:28) 

とし@黒猫

> 旅爺さん さん
おぼろ昆布と、とろろ昆布は同じで、言い方が違うだけだと思います。
ご飯は、普通盛りです。
by とし@黒猫 (2021-06-30 16:30) 

とし@黒猫

> HOTCOOL さん
富山県、石川県の人は、おぼろ昆布が好きですよね。
子どもの頃から、おにぎりは、おぼろ昆布でした。
黒い海苔のおにぎりを食べたのは、中学生になった頃だったかも。
by とし@黒猫 (2021-06-30 16:33) 

ぴーすけ君

すごい量のおぼろ昆布がのってるんですね。
昆布の味で塩分控えめでも美味しく食べられるんですね。
by ぴーすけ君 (2021-06-30 18:29) 

横 濱男

天気の子、天子ちゃんだね。。
沖縄いいお天気で良かったですね。。
by 横 濱男 (2021-06-30 19:57) 

みぃにゃん

ホントに遅るべしですね。
by みぃにゃん (2021-06-30 20:03) 

エンジェル

沖縄でのダイビング憧れます♪
動画も撮られたのですか?楽しみです♪
黒猫さんはお天気パワーをお持ちなんですね!!
by エンジェル (2021-06-30 21:29) 

mio

お味噌汁にととろ昆布を山ほど入れて食べる
のが好きでーす。というか、それしかやった
事がなかったので、他のお料理にもかけてみ
よう。ワカメとか昆布とか大好き。
by mio (2021-06-30 22:19) 

song4u

おぼろ昆布ととろろ昆布は違います。
①見た目が違う
②お値段が違う
詳しくはこちらを。
https://www.konbumura.co.jp/hpgen/HPB/entries/11.html
by song4u (2021-07-01 08:57) 

とし@黒猫

> ぴーすけ君 さん
昆布からだしが出るので、塩が少なくても澄みます、
昆布だらけで、美味しいです。
by とし@黒猫 (2021-07-01 09:33) 

とし@黒猫

> エンジェル さん
海の中は、潮流があって流れているので、
川の中に潜って写真を撮るのが難しいように、
構図を決めて、シャッターを・・・・
とやってる時間がないことがあり、
また、360度の光景となると、写真には
納まりませんので、
動画です。
by とし@黒猫 (2021-07-01 09:38) 

とし@黒猫

> 横 濱男 さん
天気の子の名前は、「ひな」です!
どうぞよろしくお願いします。
by とし@黒猫 (2021-07-01 09:40) 

とし@黒猫

> みぃにゃん さん
あまりに天気が急変なので驚いています。
by とし@黒猫 (2021-07-01 09:41) 

とし@黒猫

> mio さん
味噌汁に入れると、味が濃くなるような気がしますが?!
すまし汁には入れます。
おにぎりで海苔の代わりが、一番美味しいです。
by とし@黒猫 (2021-07-01 09:44) 

とし@黒猫

> song4u さん
なるほど!
知りませんでした。
つまりこの肉どうふの昆布は、
とろろ昆布ですね。
by とし@黒猫 (2021-07-01 09:45) 

とし@黒猫

********************
久しぶりの おぼろ昆布 昆布だしの肉豆腐定食 の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
********************
by とし@黒猫 (2021-07-01 09:46) 

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