とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
茗荷谷 三原堂 菓銘 『紫陽花』 お持ち帰り [和菓子]
2021年6月12日（土）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れて、暑かったです。
石垣島ダイビングへ行ったために、5月4週の![[テニス]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/24.gif)
インドアテニスを休んだので振り替えを、きょうの夜 19:20 ～ 21:00 にしました。
帰宅速攻、![[いい気分（温泉）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/147.gif)
シャワーからの爆睡必至なので、夕方に予約投稿しておきます。
ちなみに、明日の日曜の夕方もインドアテニス（2連日）です。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[茗荷谷 三原堂 菓銘 『紫陽花』 お持ち帰り]
久しぶりの上生菓子ネタです。
金沢の森八の上生菓子が緊急事態宣言の影響で 1日に 4 ～ 5個しか入荷しないため、すぐに売り切れてしまい、買えません。
鶴屋吉信は、上生菓子を置いてないし、、、、 という感じで、しばらく上生菓子から遠ざかっていましたが、金曜に茗荷谷へ行ったので三原堂で上生菓子を買いました。
三原堂 菓銘 『紫陽花』 です。
三原堂の上生菓子は、奈良平安の伝統を伝える造形ではなく、現代のわかりやすい造形です。
紫陽花。
蘊蓄も説明もご無用です。
ちなみに、餡は黒こし餡です。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[朝のルーティン]
石窯ライ麦パン。
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[朝のルーティン]
ドトールで、レタスドックとアイスコーヒーです。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
ポケGOをやってる人には分かる ヤドンTシャツです。
以上、本日はナイターでインドアテニスのため予約投稿でした。
きょうの横浜は、
晴れて、暑かったです。石垣島ダイビングへ行ったために、5月4週の
インドアテニスを休んだので振り替えを、きょうの夜 19:20 ～ 21:00 にしました。帰宅速攻、
シャワーからの爆睡必至なので、夕方に予約投稿しておきます。ちなみに、明日の日曜の夕方も
インドアテニス（2連日）です。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[茗荷谷 三原堂 菓銘 『紫陽花』 お持ち帰り]
久しぶりの上生菓子ネタです。
金沢の森八の上生菓子が緊急事態宣言の影響で 1日に 4 ～ 5個しか入荷しないため、すぐに売り切れてしまい、買えません。
鶴屋吉信は、上生菓子を置いてないし、、、、 という感じで、しばらく上生菓子から遠ざかっていましたが、金曜に茗荷谷へ行ったので三原堂で上生菓子を買いました。
三原堂 菓銘 『紫陽花』 です。
三原堂の上生菓子は、奈良平安の伝統を伝える造形ではなく、現代のわかりやすい造形です。
紫陽花。
蘊蓄も説明もご無用です。
ちなみに、餡は黒こし餡です。
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[朝のルーティン]
石窯ライ麦パン。
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。
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[朝のルーティン]
ドトールで、レタスドックとアイスコーヒーです。
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[追伸]
ポケGOをやってる人には分かる ヤドンTシャツです。
以上、本日はナイターで
インドアテニスのため予約投稿でした。
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AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
テニス、お疲れさまでした。
和菓子は味は同じでも微妙に甘さや
風味が違ったり、見た目に楽しいのが
良いですね＾＾
by みずき (2021-06-12 23:21)
テニスでいい汗かいてきたかな？
レタスドック 見たら食べたくなってきました。
by ゆうみ (2021-06-12 23:35)
緊急事態宣言は和菓子の入荷にも影響を与えているんですね。
by HOTCOOL (2021-06-13 05:46)
テニスお疲れ様です！
良い汗をかきましたね(#^.^#)
和菓子の入荷の個数が少なくなるのですね！
早くいつも通りに戻って欲しいですね！
by きぃ (2021-06-13 12:50)
綺麗な和菓子。
現代的に紫陽花を表現してますね。
by ぴーすけ君 (2021-06-13 15:37)
ヤドンイベント中、わたしもヤドンTシャツでした^^
男の人は、ピカチュウズボンはちょっと長めなのですね。
初めてみました^^
by リュカ (2021-06-13 19:47)
> みずき さん
テニスを 2日連続で、全力でやったので、
背筋が筋肉痛です。
練り切りは、中が黒こしあんなので、見た目は
違っても味は同じですけどね・・・
by とし＠黒猫 (2021-06-13 19:58)
> ゆうみ さん
テニスは、昨日よりも絶好調でした。
今日はなぜか、背筋の筋肉痛です。
笑うと背筋が痛くて、テレビを見て笑えない
ので NHKしか見れません。
by とし＠黒猫 (2021-06-13 20:03)
> HOTCOOL さん
茗荷谷の三原堂も、文京区なのに、1日に 2つしか
店舗に並べないみたいです。
by とし＠黒猫 (2021-06-13 20:05)
> きぃ さん
テニスは、汗がドバーです。
土日連続で全開でやったら、なぜか、背筋が
痛くて立ったり、座ったりが大変です。
いてててて・・・・
by とし＠黒猫 (2021-06-13 20:07)
> ぴーすけ君 さん
三原堂の上生菓子は、子どもが見てもわかる造形なので
あれこれ考えずに食べられます。
細工が細かくて綺麗です。
by とし＠黒猫 (2021-06-13 20:09)
> リュカ さん
普段はピカチュウTシャツですが、ヤドンの
イベントの時だけこれにしてました。
by とし＠黒猫 (2021-06-13 20:11)
今日は、運転中に紫陽花の花がよく見られました。
久しぶりの和菓子も気持ちが豊かになってよろしいですね。
by ヨッシーパパ (2021-06-13 20:12)
> ヨッシーパパ さん
緊急事態宣言でもあり、通院のついでにしか和菓子を買わなくいことにしているので、和菓子ネタが減りました。
by とし＠黒猫 (2021-06-13 20:32)
ヤドンTシャツ、僕もゲットしました～
でもイーブイのTシャツを着てます
by 藤並 香衣 (2021-06-13 20:56)
> 藤並 香衣 さん
ガラルのヤドンの進化が面倒ですね。
by とし＠黒猫 (2021-06-13 22:57)
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茗荷谷 三原堂 菓銘 『紫陽花』 お持ち帰り の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2021-06-13 22:57)