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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
DESSERT FACTORY 完熟バナナタルト(110円) [食べ物のこと]
2021年 4月 9日 金曜・休日 晴れ
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DESSERT FACTORY 完熟バナナタルト(110円)
税込 110円だから、100円のバナナタルトにしては美味しいと思ったら、ヤマザキが作ってました。
ヤマザキにハズレなし。
スーパーで売っています。
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朝、食パンを切らしたので、ドトールのモーニングセット D かな。
可もなく不可もなし。
ドック系のモーニングセットは、ジャーマンドックがシンプルで美味しいと思いますが・・・
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横浜スカイビル すし遊洛 百合ランチです。(1,320円)
何が「百合」なのか分からないままの握りずしのランチでした。
たぶん、握りずしに、「百合」とか「桔梗」とか花の名前を付けてるに違いあるまいよ。
煮穴子が大きくて食べ応えあり。
ただ、寿司ネタがスーパーの寿司級なので、ここはもうちょい奮発して 2,000円のランチにすべきだったかなー(後悔先に立たず)
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薄茶が切れたので、和菓子ネタが書けず、一保堂で買いましたよ、ええ。
小さい缶は 20g入りなので、1回 たてるのに茶筅 2杯 = 2g 使うから、1缶で 10回分の薄茶をたてられます。
これは 1,200円のものです。
でも、800円のと、2,000円のと、これと、味の違いがわかりません。
コーヒーを飲んで、ブルマンだ! キリマンだ! などと豆を当てられる人なら、薄茶も違いがわかるかもしれません。
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マンション管理組合の臨時の説明会があって、長期修繕計画の見直しと積立金の値上げが総会で議決されることになりました。
2013年と 2020年に値上げしているので、さらにあと 3回漸次値上げとなると年金生活の世帯には厳しいかもなあ。
値上げしないと、15年後に ▲3憶円ほどショートするそうな。
管理費+長期修繕積立金=月額 35,000円?!
・・・BTW, (←By the way の略語)
それよりも横浜市の固定資産税+都市計画税が高すぎる件、むかつきます。
築 20年で、まったく税額(大画面4Kテレビが買える額)が下がらないし。
本牧にIRを誘致してカジノやるのに税金がいるんでしょうけど、横浜市だけが高いのは納得がいきませんよ。
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DESSERT FACTORY 完熟バナナタルト(110円)
税込 110円だから、100円のバナナタルトにしては美味しいと思ったら、ヤマザキが作ってました。
ヤマザキにハズレなし。
スーパーで売っています。
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朝、食パンを切らしたので、ドトールのモーニングセット D かな。
可もなく不可もなし。
ドック系のモーニングセットは、ジャーマンドックがシンプルで美味しいと思いますが・・・
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横浜スカイビル すし遊洛 百合ランチです。(1,320円)
何が「百合」なのか分からないままの握りずしのランチでした。
たぶん、握りずしに、「百合」とか「桔梗」とか花の名前を付けてるに違いあるまいよ。
煮穴子が大きくて食べ応えあり。
ただ、寿司ネタがスーパーの寿司級なので、ここはもうちょい奮発して 2,000円のランチにすべきだったかなー(後悔先に立たず)
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薄茶が切れたので、和菓子ネタが書けず、一保堂で買いましたよ、ええ。
小さい缶は 20g入りなので、1回 たてるのに茶筅 2杯 = 2g 使うから、1缶で 10回分の薄茶をたてられます。
これは 1,200円のものです。
でも、800円のと、2,000円のと、これと、味の違いがわかりません。
コーヒーを飲んで、ブルマンだ! キリマンだ! などと豆を当てられる人なら、薄茶も違いがわかるかもしれません。
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マンション管理組合の臨時の説明会があって、長期修繕計画の見直しと積立金の値上げが総会で議決されることになりました。
2013年と 2020年に値上げしているので、さらにあと 3回漸次値上げとなると年金生活の世帯には厳しいかもなあ。
値上げしないと、15年後に ▲3憶円ほどショートするそうな。
管理費+長期修繕積立金=月額 35,000円?!
・・・BTW, (←By the way の略語)
それよりも横浜市の固定資産税+都市計画税が高すぎる件、むかつきます。
築 20年で、まったく税額(大画面4Kテレビが買える額)が下がらないし。
本牧にIRを誘致してカジノやるのに税金がいるんでしょうけど、横浜市だけが高いのは納得がいきませんよ。
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アナゴの存在感が凄いですね^^
ちょっと食べきれないかもって
思うくらいです。
by みずき (2021-04-09 23:57)
ヤマザキは商品の数が多いですね。
臭素酸カリウム問題でネットで叩かれましたが、誤解もあり、他社もそれに代わるものを使っているので、正直で損をしたようなところがありました。
by いっぷく (2021-04-10 02:13)
ウチのマンションも修繕積立金が値上がりしました。同じく将来的な資金ショートが理由です。まー20年前と状況が違うから致し方ないと思いますが。。。
by HOTCOOL (2021-04-10 04:37)
大規模はお金かかるからね。
工事日程も余裕で組むからお金がかかるね。。
我が家のマンションは、大規模の金額を見込んで管理費を決めてます。
あとで、足らないからと言われても払えない。。
by 横 濱男 (2021-04-10 08:26)
> みずき さん
大丈夫。穴子は、ペラペラに薄い身だから・・・
by とし@黒猫 (2021-04-10 11:54)
> いっぷく さん
だからかどうかは定かではないですが、このスイーツのように、ヤマザキだってことが表向きわからないようにした商品が出てるのかな。
by とし@黒猫 (2021-04-10 11:56)
> HOTCOOL さん
修繕積立金が 都合 5回、段階的に上がる計画です。
現役世代は良いですが、年金生活者には 月額 1万円上がると厳しいかも。
by とし@黒猫 (2021-04-10 11:58)
> 横 濱男 さん
15年を 3回=45年分の修繕費の資産をした結果です。
15年目は実施済みなので、次は 30年目です。
で、45年目は自分が生きていないので、どーでもいいです。
by とし@黒猫 (2021-04-10 12:00)
穴子好きなので、一本穴子はとても嬉しいでやす。
by ぼんぼちぼちぼち (2021-04-10 12:06)
茶杓も素敵ですね。
わたしが持ってるのは普通に竹なのでww
管理費+長期修繕積立金、うちも近しい額を払っている気がします(><
by リュカ (2021-04-10 12:09)
マンションは修繕積立金なんてのがあるんですね。
完熟バナナタルトは大好きで食べてます。
寿司は最近スーパー物ばかりなので寿司屋で食べたいです。
by 旅爺さん (2021-04-10 12:55)
ヤマザキさん!
いろいろな種類を開発して
出してますよね(#^.^#)
新しいのが出るたびに
気になっております♪
管理費に修繕積立金
無くてはならないものですが
結構かかりますよね(;^_^A
by きぃ (2021-04-10 13:12)
ペコちゃんいるから不二家が作ってるのかと思ったらヤマザキなんですね!
最近は「監修」「コラボ」が多い気がします^^;
by ゆきち (2021-04-10 15:37)
我が家のマンションの修繕積立金
地震保険に入ってて 被害の程度で保険金がおります。
10年前の東日本大震災の時と 2月の地震の時とかなりの額が
降りてますので 持ち出し金がそんなに多くないみたい。
岩盤の上に建ってて 新築の時の購入金額より 今売りに出した金額の方が高いらしいよ。
建物は 頑丈でもあの揺れではヒビが入ります。
固定資産税も 土地も高いから それなりです。
by ゆうみ (2021-04-10 16:52)
お寿司美味しそう〜です。
アナゴが大きの嬉しいですね、柔らかなを堪能できます。
by ぴーすけ君 (2021-04-10 17:52)
入院したらドトールモーニングテイクアウトしようかな?
by みぃにゃん (2021-04-10 18:41)
お寿司はヘルシーで、意外とカロリーが少ないですね。
by ヨッシーパパ (2021-04-10 19:05)
> ぼんぼちぼちぼち さん
ペラペラの煮穴子なので、あというまです。
どうせなら焼き穴子がいいなあ。
by とし@黒猫 (2021-04-10 19:13)
> リュカ さん
首都圏の管理費+長期修繕費の額の水準を調べて、
同程度になるように設定したみたいです。
だから、似たような金額になります。
が、低層階は安くて、高層階は高い設定になっていて、
これはエレベーター使用料みたいな感じですl。
by とし@黒猫 (2021-04-10 19:15)
> 旅爺さん さん
戸建てをメンテナンスするよりは安上がりですよ。
by とし@黒猫 (2021-04-10 19:17)
> きぃ さん
修繕積立金は、まだいいんですよ。
いずれ、マンションの耐用年数が来た時は、建て替えになり、莫大な費用がかかります。
それより前に売り抜けです。
by とし@黒猫 (2021-04-10 19:19)
> ゆきち さん
ペコちゃんは不二家ですが、製造は不二家じゃないんですよね。
by とし@黒猫 (2021-04-10 19:20)
> ゆうみ さん
同じく地震保険に入っています。
また、埋立地ではなく昔からの岩盤の上に基礎を打っていて、駅直近、商業モール隣接なので、マンションの価格は、20年前に購入時よりも高くなっています。
by とし@黒猫 (2021-04-10 19:23)
> ぴーすけ君 さん
煮穴子はホロホロに柔らかいです。
身が薄いのが残念。
もっと厚い身が美味しいかも。
by とし@黒猫 (2021-04-10 20:40)
> みぃにゃん さん
多分、入院は2週間ぐらいでしょうから、後半は院内散歩で歩行練習ですよね。
by とし@黒猫 (2021-04-10 20:42)
> ヨッシーパパ さん
お寿司は滅多に食べませんが、月に 1回か、2ヶ月に 1回の割です。
by とし@黒猫 (2021-04-10 20:44)
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DESSERT FACTORY 完熟バナナタルト(110円) の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし@黒猫 (2021-04-10 23:54)