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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

キミとミルクプリン 低気圧不調 [食べ物のこと]

2021年 4月 5日 (月・休日) 雨

朝から低気圧不調で1日中寝込み
全身がだるくて、胃が気持ち悪くて食事できず。

朝から食べたのは、ファミマの「キミと みるくプリン」だけ。
CIMG5844.JPG
これはうまかった。
CIMG5845.JPG
夜、スーパーの弁当を半分食べれた。

くるしい。
明日からテレワーク 3連勤。
起きてるだけでつらいので、予約投稿して 21:30に寝ます。
nice!(70)  コメント(18) 
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コメント 18

みずき

低気圧、身体に響きますよね。
わたしは昨日の下がる前の方が
堪えて、同じくプリンでした。
お大事になさってください。
by みずき (2021-04-05 23:31) 

HOTCOOL

テレワークに差し支えない体調に戻ることを祈ってます。
by HOTCOOL (2021-04-06 03:47) 

kinkin

昨日は自分も絶不調でした、低気圧のせいだったのかな・・・
鈍い頭痛と怠さ、久々に頭痛薬を飲みました。
by kinkin (2021-04-06 04:26) 

kazu-kun2626

お大事に~
by kazu-kun2626 (2021-04-06 07:03) 

kontenten

気持ちが悪い・・・一番イヤですよね(><)
私の場合は、二日酔いの時ばかりですが^^;Aアセアセ
呉々もお大事にされて下さいm(_ _)m
by kontenten (2021-04-06 08:41) 

リュカ

今日は少しでも復活してますように。
by リュカ (2021-04-06 09:07) 

旅爺さん

何はともあれ体調が第一です、ご自愛下さいね。
by 旅爺さん (2021-04-06 09:19) 

naonao

ファミマのプリン、美味しそうですね。
体調お大事にしてくださいね。
by naonao (2021-04-06 09:59) 

きぃ

食事も出来ないほどとは(T_T)
今日は復活しているといいのですが・・・
無理なさらないでくださいね!
by きぃ (2021-04-06 11:15) 

mio

お大事に。低気圧にはわたしもやられまくり
ますが、胃の不調にまではなりません。食べ
られないと余計に体力が奪われちゃいますよ
ね。寝るのが一番。ゆっくり休んでください。
by mio (2021-04-06 12:31) 

ゆきち

体調いかがですか?
低気圧と共に不調も去ってくれていますように。
プリンの卵黄ソースが濃厚で美味しそうです。
by ゆきち (2021-04-06 12:42) 

みぃにゃん

日替わりで不安定なお天気になりますね。
早く寐て体調整えてくださいね。
by みぃにゃん (2021-04-06 16:15) 

ぴーすけ君

お大事に。
by ぴーすけ君 (2021-04-06 18:07) 

ゆうみ

体調回復してきましたか?
by ゆうみ (2021-04-06 18:15) 

ヨッシーパパ

目玉焼きみたいに見えるプリンですね。^_^
お大事になさって下さい。
by ヨッシーパパ (2021-04-06 19:09) 

夏炉冬扇

ノラ、コースが変わったのかなぁ。時間が早くなりました。
by 夏炉冬扇 (2021-04-06 20:23) 

mayu

春は体調崩しやすい季節です。
ゆっくり休んでください。(●´ω`●)
by mayu (2021-04-06 21:35) 

とし@黒猫

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キミとミルクプリン 低気圧不調 の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。

体調が半分しか戻っていません。
パーキンソン症状が右手に出て、キーボードを打ちにくいです。
********************
by とし@黒猫 (2021-04-06 23:21) 

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