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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

フルHD 1080p/30fps オートフォーカス ステレオ音声 Webカメラ に買換え [PC周辺]

2020年12月20日(日)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れましたが、かなり冷え込みました。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[フルHD 1080p/30fps オートフォーカス ステレオ音声 Webカメラ に買換え]
お!
「YouTube配信を始めてユーチューバーになるんですか?」
いや、ZOOM用のWebカメラを買い替えただけです。
IMG_5689.JPG

買い替え前のWebカメラとの比較
旧) HD 720p/30fps 固定フォーカス モノラル音声
   ↓
新) フルHD 1080p/30fps オートフォーカス ステレオ音声

ZOOMに限らず動画を送信する際にオートフォーカス、オートアイリスはとても便利です。
小さいものをカメラのすぐ手前に持っていくと、それにフォーカスが合ってくれて、どけると顔にフォーカスが戻ってくれます。

LEDリングライトは、26cm径の大型です。(LPレコード盤よりひとまわり小さい感じ)
IMG_5691.JPG
なにせ、加齢とともに、明るいビデオライトがないとフルHD画質で素肌を晒せないので。
IMG_5693.JPG
めっちゃんこ明るいです。
これなら、デヴィ夫人もお怒りにならないでしょう。
おーっほっほっほ
ちゃちいカメラでショボい画像を送信すると、録画で残ってしまうのが耐えられません。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ドトール × ハローキティ ごろっとりんごのアップルパイ]
ドトール × ハローキティ ごろっとりんごのアップルパイをリピートです。
IMG_5555.JPG
味はイマイチだが、スピードくじで、ぬいを当てたいだけなんだが。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
夕方に、今年最後(だったはずの)[テニス]インドアテニスへ行きました。
テニス

だがしかし。
これでは 2020年は終われない、という内容だったので、来週の日曜(12月27日)にある練習試合 2時間枠にエントリーしました。
この枠で、燃え尽きる予定です。
パーキンソン病で右手と右足がしびれてるのを、ドーパミンを増やす薬で無理やり動かしているので、加減がわからず、過負荷をかけていて、これを続けていたら、星飛雄馬の大リーグボール 3号の結末を迎える予感でゾクゾクします。
そもそも日没後はクソ寒いのに、半そでショートパンツなので、動くのを止めると、寒さで血管が攣縮してサチュレーションが落ちて苦しくなるため、ニトロで無理やり血管拡張していますが、こんなことをしていたら、いつか心筋梗塞がくるかもしれない、というゾクゾク感もあります。
そんなこんなで、年内は、あと 1回インドアテニスへ行きます。

しかも、年明け 1月3日にもインドアテニスの枠をとりました。
どうかしている。

  - - ------------- - -
あしたは午前中に信濃町の[病院]大学病院の精神科から、茗荷谷の歯科クリニックのハシゴ。
メンヘラではないので精神科に用がないのだが、精神科医は向精神薬をお出しになる。
向精神薬は、睡眠導入薬にせよ、抗不安薬にせよ、どれもすべて悪魔の薬だと思っている。
その理由は・・・

nice!(73)  コメント(17) 
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コメント 17

みずき

かなり灯りライトですね。
LP盤より一回り小さい、サイズ感が
分かっちゃいました^^;
by みずき (2020-12-20 23:33) 

HOTCOOL

本格的ですね。ユーチューバーデビューが待ち遠しいです(笑)
by HOTCOOL (2020-12-21 03:40) 

kazu-kun2626

僕は29日が打ち納です
頑張ってください
by kazu-kun2626 (2020-12-21 07:05) 

きぃ

おぉ~かなり本格的です♪
たしかにユーチューバーデビューしても
おかしく無いですね(;^_^A

by きぃ (2020-12-21 09:58) 

リュカ

おおお!素晴らしいライト!
そうですよねー。わたしも素肌を晒せないから
こういうのがあると心強いに違いない!
by リュカ (2020-12-21 13:13) 

とし@黒猫

> みずき さん
リングライトは小さいのを買うと、
あとで大きいのを買い直すハメになります。
明るさは 4段階で調光できるので、
大きいのを買って、明るすぎたら調光で
暗くすると、大は小を兼ねます。
by とし@黒猫 (2020-12-21 18:01) 

とし@黒猫

> HOTCOOL さん
YouTubeで晒し者になるのはイヤなので、
やらないです。
ZOOM用です。
by とし@黒猫 (2020-12-21 18:03) 

とし@黒猫

> kazu-kun2626 さん
年末打ち納めは試合でいい流れで終わりたいです。
勝敗は二の次で、内容が良ければ、全て良しです。
by とし@黒猫 (2020-12-21 18:04) 

とし@黒猫

> きぃ さん
YouTubeで配信するなら、HD 720p/60fpsのカメラでないと速い動きに追従できないかも。
YouTubeで顔出しする気はないので、ZOOMはこれでバッチリです。
by とし@黒猫 (2020-12-21 18:07) 

とし@黒猫

> リュカ さん
最近、ZOOMが増えてきたんですよね。
それでWebカメラを更新しました。
ノートPCに内蔵のカメラとマイクでは、
しょぼい画像と音声が伝わりますので、
この程度の設備があると、
実物以上に(?!)よく見えますので・・・
by とし@黒猫 (2020-12-21 18:11) 

ヨッシーパパ

私は、ZOOMは月に一回ほどの会議で利用するように成りましたが、出席がわかれば良いので、写りもいい加減なPCについているカメラで充分です。
by ヨッシーパパ (2020-12-21 19:05) 

とし@黒猫

> ヨッシーパパ さん
会社のオンライン会議は、映像禁止=音声のみ、です。
映像は、プライベートZOOM用です。
by とし@黒猫 (2020-12-21 19:10) 

kontenten

私もZOOM会議?飲み会?にドーナツ型のライトを使っていますが、カメラを真ん中に置いて使うのですね(°0°)
それにしてもフルHDのカメラ佳いですね(^_-)
私も俄に欲しくなりました^^;Aアセアセ
by kontenten (2020-12-21 21:26) 

ぼんぼちぼちぼち

へえ、こんなリングライトがあるのでやすね。
最近は、個人向けにもいろんな撮影機材が売られてやすね。
by ぼんぼちぼちぼち (2020-12-21 21:31) 

とし@黒猫

> kontenten さん
リングライトを正面から見るので、リングの中にカメラがないと目線が不自然になります。
by とし@黒猫 (2020-12-21 23:06) 

とし@黒猫

> ぼんぼちぼちぼち さん
以前は静止画を撮るカメラが主流でしたが、
今は、YouTubeにしても、インスタなどのSNSにしても、
動画が増えてきているので、
ガラスレンズでオートフォーカスで、フルHDのものが
売れているようです。
by とし@黒猫 (2020-12-21 23:08) 

とし@黒猫

********************
フルHD 1080p/30fps オートフォーカス ステレオ音声 Webカメラ に買換え の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
********************
by とし@黒猫 (2020-12-21 23:09) 

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