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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

つかれたので いっかいやすみ です [ふつうの日記]

2020年11月21日(土) 晴れ

つかれたので いっかいやすみ です。

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PB210171.JPG
秋深き 隣は何を する人ぞ
SS027.GIF (松尾 芭蕉)

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みずき

休憩、ありだとおもいます。
ゆっくりと静養なさってください。
by みずき (2020-11-21 23:36) 

kinkin

ごゆっくりと、自分もお疲れです(^^ゞ
by kinkin (2020-11-22 04:18) 

HOTCOOL

ごゆるりと。
新コロ新コロで、僕も疲れたわ
by HOTCOOL (2020-11-22 04:42) 

横 濱男

のんびりしてください。
by 横 濱男 (2020-11-22 09:36) 

きぃ

休みすることも大切ですね♪
by きぃ (2020-11-22 10:53) 

mio

のんびりとお過ごしください。
猫の夢が見れますように(*´▽`*)
by mio (2020-11-22 12:15) 

ヨッシーパパ

お休みなさい。
by ヨッシーパパ (2020-11-22 18:56) 

とし@黒猫

> みずき さん
> kinkin さん
> HOTCOOL さん
> 横 濱男 さん
> きぃ さん
> mio さん
> ヨッシーパパ さん
中身のない記事に、わざわざコメントをありがとうございました。
by とし@黒猫 (2020-11-22 23:08) 

とし@黒猫

むにゃむにゃ
Z Z Z Z Z z z z z z ...
by とし@黒猫 (2020-11-22 23:09) 

とし@黒猫

おやすみなさい・・・
by とし@黒猫 (2020-11-22 23:10) 

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