とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
帝国ホテル ザ・パーク で ランチ からの 神宮外苑銀杏並木散歩 [光景]
2020年11月16日（月・休日）
![[病院]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/41.gif)
腎細胞がんでの腎臓部分切除手術から、5年7ヶ月です。
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れて、暖かかったです。
8時半に家を出て、都内の病院を 2つハシゴ、18時に帰宅。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[大学病院内の帝国ホテル ザ・パークでランチ]
午前中は信濃町の大学病院の外来予約が 10時からでした。
パーキンソン病は、脳にレビー小体ができて破壊されていくことで起きる病気なので、中脳にまで広がれば手足の運動機能障害だけでなく、認知機能障害も発症します。
厚労省指定難病で治らない病気なので、通院しても、少しでも楽になる薬を試してみることの繰り返しです。
外来が終わったら 11時だったので、院内の帝国ホテル・ザ・パークでランチしました。
顔を覚えられているらしく、
「窓際のお席をご用意いたしますので・・・」
テーブルの眼の前の窓ごしに新国立競技場が見下ろせます。
Aランチは、筒切りサーモンのグリルです。
かなり大きいサーモンを輪切りにしてグリルした料理です。
このランチは、ミニサラダ、食後のコーヒーも付いて、 2,400円。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[神宮外苑銀杏並木散歩]
午後に都内の別の総合病院の外来予約がありましたが、14:30からなの、神宮外苑経由、青山一丁目から大江戸線で浜松町へ出ることにしました。
ということで、きょうのニュース番組でも放映された神宮外苑の銀杏並木です。
この通りは、きょうもフェラーリやランボルギーニが路駐されていました。
セレブな車で KIHACHI 青山店のランチに来てる人たちです。
- - - - -
このあと、都内の総合病院へ移動して、14時 ～ 16時半までかかり、調剤薬局で薬を受け取って帰宅したら、18時。
なんと、9時間半の通院ハシゴ長丁場でした。
腎細胞がんでの腎臓部分切除手術から、5年7ヶ月です。きょうの横浜は、
晴れて、暖かかったです。8時半に家を出て、都内の病院を 2つハシゴ、18時に帰宅。
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[大学病院内の帝国ホテル ザ・パークでランチ]
午前中は信濃町の
大学病院の外来予約が 10時からでした。パーキンソン病は、脳にレビー小体ができて破壊されていくことで起きる病気なので、中脳にまで広がれば手足の運動機能障害だけでなく、認知機能障害も発症します。
厚労省指定難病で治らない病気なので、通院しても、少しでも楽になる薬を試してみることの繰り返しです。
外来が終わったら 11時だったので、院内の帝国ホテル・ザ・パークでランチしました。
顔を覚えられているらしく、
「窓際のお席をご用意いたしますので・・・」
テーブルの眼の前の窓ごしに新国立競技場が見下ろせます。
Aランチは、筒切りサーモンのグリルです。
かなり大きいサーモンを輪切りにしてグリルした料理です。
このランチは、ミニサラダ、食後のコーヒーも付いて、 2,400円。
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[神宮外苑銀杏並木散歩]
午後に都内の別の総合病院の外来予約がありましたが、14:30からなの、神宮外苑経由、青山一丁目から大江戸線で浜松町へ出ることにしました。
ということで、きょうのニュース番組でも放映された神宮外苑の銀杏並木です。
この通りは、きょうもフェラーリやランボルギーニが路駐されていました。
セレブな車で KIHACHI 青山店のランチに来てる人たちです。
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このあと、都内の総合病院へ移動して、14時 ～ 16時半までかかり、調剤薬局で薬を受け取って帰宅したら、18時。
なんと、9時間半の通院ハシゴ長丁場でした。
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組んだガンプラ
数年前に明治神宮行こうとして
道間違えて、この銀杏並木を見に行ったことを思い出しました
by くまら (2020-11-16 23:14)
お疲れさまでした、
今夜はゆっくりと休んでね。
綺麗な銀杏並木 どっぷりと秋だね。
by ゆうみ (2020-11-16 23:22)
今年もキレイに色づいてますね。
通院、お疲れさまでした。
９時間半、一仕事以上・・・＞＜
by みずき (2020-11-16 23:43)
病院のハシゴで9時間半、お疲れさまでした
こうなると仕事と一緒ですね
サーモン、大きいですね
食べ応えがありそうです
by 藤並 香衣 (2020-11-17 00:27)
病院のハシゴお疲れ様です(^-^;
神宮外苑銀杏並木もいいね。
私は来月初旬に鎌倉の紅葉を見に行く予定です。
by 英ちゃん (2020-11-17 01:29)
毎年、銀杏並木通りの先で開催されている”銀杏まつり”に行ってましたが今年は中止らしいです。楽しみだったんですけどね。
by HOTCOOL (2020-11-17 04:03)
銀杏並木綺麗！
此処まで行くのは遠いから、東大構内の銀杏並木を見ようかなーなどと思っております。行けるか分からないけどｗ
by リュカ (2020-11-17 07:57)
銀杏並木♪キレイですね！
って病院２か所通院、お疲れ様でした！
途中休憩とるとは言え
かなり疲れましたね(>_<)
by きぃ (2020-11-17 11:02)
> くまら さん
原宿から歩く方向を間違えたんでしょうかね。
今だと、地図アプリでGPSを使うとよいですね。
by とし＠黒猫 (2020-11-17 11:30)
> ゆうみ さん
今年の 1月〜2月に 入院してた時に何度も行きましたが、
やはり、銀杏の黄色い葉がたくさん付いているほうが見栄えがいいです。
ただ、、、、 人がワンサカ繰り出して密です。
by とし＠黒猫 (2020-11-17 11:32)
> 藤並 香衣 さん
スーパーなどで売られている鮭の切り身は小さいですが、
この鮭は特大の輪切りなので、食べ応えありです。
by とし＠黒猫 (2020-11-17 11:34)
> 英ちゃん さん
鎌倉の紅葉は真っ赤に燃えて、見応えがありそうですね！
by とし＠黒猫 (2020-11-17 11:35)
> HOTCOOL さん
銀杏祭りは中止でも、観光客がワンサカ押し寄せていますよ。
東京はコロナ感染が増加しているのに、「そんなの関係ネェ はい、オッパッピー」です。
マスクは必須。
by とし＠黒猫 (2020-11-17 11:37)
> リュカ さん
以前、東大病院へ通院していたこともあるんですよね。
水道橋からバスで。
横浜から行くには遠いです。
by とし＠黒猫 (2020-11-17 11:38)
> きぃ さん
食事や散歩があるから、気晴らしできましたが、
院内の待合室で 2時間も待つと、イライラします。
by とし＠黒猫 (2020-11-17 11:40)
イチョウ並木が美しい♪ 青空に映えます(#^^#)
フェラーリでランチですか！ やっぱりお江戸は違いますね^^;
by ゆきち (2020-11-17 17:04)
レストランでは、すっかりお得意さんなんですね。
秋も深まり、イチョウの街路樹がとても鮮やかですね。
by ヨッシーパパ (2020-11-17 18:29)
> ゆきち さん
株売買などで大儲けした若者が高級外車で、この通りへランチにきているところをよく見かけます。
フェラーリは普通、金持ちはランボルギーニ アヴェンタドールで乗り付けます。
車高が低いので、段差を超えて店の駐車場へ入れられないから路駐するんですよね。
by とし＠黒猫 (2020-11-17 18:31)
> ヨッシーパパ さん
入院していた時に、コーヒーを飲みにせっせと通いました。
通院時のランチも何度も行っているし、いちいち料理の説明を聞くので、覚えられたのだと思います。
by とし＠黒猫 (2020-11-17 18:34)
病院のハシゴお疲れさまでした。ランチ分厚いサーモンですね～さすが帝国ホテル
by みぃにゃん (2020-11-17 19:12)
> みぃにゃん さん
普通に鮭をおろすと半身になりますが、
これは輪切りなので、ボリュームが 2倍で、
食べ応えあります。
by とし＠黒猫 (2020-11-17 19:34)
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帝国ホテル ザ・パーク で ランチ からの 神宮外苑銀杏並木散歩 の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2020-11-17 23:06)