とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
金沢 森八 菓銘 『晴着』『宮の鳩』 七五三 #ネギガナイト [和菓子]
2020年11月15日（日）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れて、暖かかったです。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[金沢 森八 菓銘 『晴着』『宮の鳩』 七五三]
きょうは、七五三のお祝いの日ということで、金沢の和菓子屋・森八の七五三限定上生菓子のネタです。
ハロウィンのときも限定上生菓子を出していましたが、なくなる前に購入して撮りだめです。
1個 = 400円だったかな。
森八 菓銘 『晴着』です。
子供が健やかに成長した感謝と、これからの成長を願って、晴着。
練り切りの中は、白小倉餡です。
森八 菓銘 『宮の鳩』です。
鳩は、八百万の神々の使いとして子供達の成長を見守っています。
練り切りの中は、黄味餡です。
以前、村上の上生菓子のネタで黄身餡の説明を書きましたが、村上の餡は白ぽい色味でしたけれども、森八の餡は卵の黄身のような色味で美麗です。
七五三をお迎えの子供たちの未来に幸多かれ。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ポケモンGO エレブー コミュニティデイ]
12:00 ～ 14:00に![[テニス]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/24.gif)
インドアテニスのイベントに参加だったので、11:00 ～ 11:45 の 45分間でエレブーのコミュニティデイのタスクと、有料イベントのタスクを終わらせました。
45分間しかプレイしていないので、エレブーの色違いは 3匹でした。
エレブーの色違いとか特別なわざなんかどうーでもいいのですよ。
エレブーはゲットするときのサークルが大きいので、簡単に Excellent で当たります。
ということで、相棒をガラルのカモネギにチェンジですよね！
進化させるためには、Excellent で 10回当てる条件があります。
でも、エレブーが連続で登場するので、いとも簡単に Excellent を 10発当てられました。
↓ 条件がそろったので進化させます
はい、5分で ネギガナイトができました。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ えびと筍のチリソース風と おかず 5種 セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁とふりかけを付けています。
塩分は、おかずセットが 1.9g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ ふりかけ 0.2g ＝ 3.6g です。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
12:00 ～ 14:00にインドアテニスのイベントに参加しました。
参加メンバーは、初対面の女子 6人 + 自分 = 7人でした。
初対面なので、実力が分かりません。
前半の 1時間は練習、後半の 1時間は試合でした。
女子ばかりなので、バコーンと打ち込んではこないのですが、エンドラインぎりぎりの長いボールと、ネット前にポトンと落とす短いボールが混ざってくるタイプの人が多くて、前後に走らされる感じで、なかなか攻撃へつなげられず、ペアとのコンビネーションもよくなくて、反省点が多く残りました。
来週は、いつものメンバーでやるので、そのときに反省点を改善しようと思います。
- - - - -
あしたは、朝の![[電車]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/30.gif)
通勤ラッシュ時間に信濃町の![[病院]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/41.gif)
大学病院へ行き、午後に別の総合病院へ行くので、帰宅が夕方です。
病院のハシゴで 1日がつぶれるので、ブログネタがないかも。
きょうの横浜は、
晴れて、暖かかったです。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[金沢 森八 菓銘 『晴着』『宮の鳩』 七五三]
きょうは、七五三のお祝いの日ということで、金沢の和菓子屋・森八の七五三限定上生菓子のネタです。
ハロウィンのときも限定上生菓子を出していましたが、なくなる前に購入して撮りだめです。
1個 = 400円だったかな。
森八 菓銘 『晴着』です。
子供が健やかに成長した感謝と、これからの成長を願って、晴着。
練り切りの中は、白小倉餡です。
森八 菓銘 『宮の鳩』です。
鳩は、八百万の神々の使いとして子供達の成長を見守っています。
練り切りの中は、黄味餡です。
以前、村上の上生菓子のネタで黄身餡の説明を書きましたが、村上の餡は白ぽい色味でしたけれども、森八の餡は卵の黄身のような色味で美麗です。
七五三をお迎えの子供たちの未来に幸多かれ。
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12:00 ～ 14:00に
インドアテニスのイベントに参加だったので、11:00 ～ 11:45 の 45分間でエレブーのコミュニティデイのタスクと、有料イベントのタスクを終わらせました。45分間しかプレイしていないので、エレブーの色違いは 3匹でした。
エレブーの色違いとか特別なわざなんかどうーでもいいのですよ。
エレブーはゲットするときのサークルが大きいので、簡単に Excellent で当たります。
ということで、相棒をガラルのカモネギにチェンジですよね！
進化させるためには、Excellent で 10回当てる条件があります。
でも、エレブーが連続で登場するので、いとも簡単に Excellent を 10発当てられました。
↓ 条件がそろったので進化させます
はい、5分で ネギガナイトができました。
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[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ えびと筍のチリソース風と おかず 5種 セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁とふりかけを付けています。
塩分は、おかずセットが 1.9g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ ふりかけ 0.2g ＝ 3.6g です。
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[追伸]
12:00 ～ 14:00に
インドアテニスのイベントに参加しました。参加メンバーは、初対面の女子 6人 + 自分 = 7人でした。
初対面なので、実力が分かりません。
前半の 1時間は練習、後半の 1時間は試合でした。
女子ばかりなので、バコーンと打ち込んではこないのですが、エンドラインぎりぎりの長いボールと、ネット前にポトンと落とす短いボールが混ざってくるタイプの人が多くて、前後に走らされる感じで、なかなか攻撃へつなげられず、ペアとのコンビネーションもよくなくて、反省点が多く残りました。
来週は、いつものメンバーでやるので、そのときに反省点を改善しようと思います。
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あしたは、朝の
通勤ラッシュ時間に信濃町の大学病院へ行き、午後に別の総合病院へ行くので、帰宅が夕方です。病院のハシゴで 1日がつぶれるので、ブログネタがないかも。
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腎細胞がんまとめ
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和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
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集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
七五三のお参りに嬉しい晴天でしたね＾＾
その日のためだけのお菓子というのも
素敵なものですね。
by みずき (2020-11-15 23:19)
晴れ着 外側も内側も雅ですね。
落ち着いた気分で食べてみたいです。
病院 気を付けていってらっしゃい
by ゆうみ (2020-11-15 23:19)
> みずき さん
近所の氏神様に、七五三の晴れ着を着た女の子が来ており、両親が写真やら動画やら撮っていました。
スタジオアリスなどで写真を別に撮って親戚に配る？！ ような話が聞こえました。
by とし＠黒猫 (2020-11-16 00:18)
> ゆうみ さん
「宮の鳩」も、黄身餡でおいしかったです。
病院への往復の電車も、院内の待合室も、うんざりです。
横浜の病院へ転院すればいいのですが、そこそこ大きい病院は、長く待たされるのは同じなので・・・
by とし＠黒猫 (2020-11-16 00:25)
晴着！宮の鳩！
どちらもステキですね(#^.^#)
子供の成長のお祝い！
洋菓子もいいですが和菓子で
お祝いっていいですよね～♪
病院！今日ですね！
気を付けて行って来てくださいね♪
by きぃ (2020-11-16 06:46)
中央線が人身事故で運転見合わせ（7時現在）のようですよ。お気を付けて行ってきてください。
by HOTCOOL (2020-11-16 07:03)
女子はよく練習してるので
侮れませんよ(笑)
by kazu-kun2626 (2020-11-16 07:13)
> きぃ さん
朝、家を 8:30に出て、帰宅したのは 18:00です。
9時間半です。
疲れてぐったりです。
by とし＠黒猫 (2020-11-16 19:20)
> HOTCOOL さん
総武中央線に乗ったのは 9:30過ぎなので、その時は動いていました。
by とし＠黒猫 (2020-11-16 19:21)
> kazu-kun2626 さん
力で押せない分、頭脳プレーで仕掛けてきます。
女子は、侮りがたし。
by とし＠黒猫 (2020-11-16 19:23)
わぁこれもキレイで食べるのもったいないですね。
by みぃにゃん (2020-11-16 21:08)
> みぃにゃん さん
上生菓子は、目で見て季節を味わえるように作られているので、細工が細かいです。
by とし＠黒猫 (2020-11-16 23:27)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
金沢 森八 菓銘 『晴着』『宮の鳩』 七五三 ネギガナイト の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
by とし＠黒猫 (2020-11-16 23:28)