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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
ジャワカレー 中辛 大盛りでお願いします [食べ物のこと]
2020年11月7日(土曜)
きょうの横浜は、曇りでした。
ブログネタがないので、ジャワカレー 中辛 大盛りでお願いします。
↓ 材料(4皿分)
お肉も野菜もフライパンで炒めてから、20分ぐらい煮こみます。
ルーをいれておしまい。
大皿に盛っているので、レトルトカレー 2袋分ぐらいのボリュームがあります。
残りはジップロックに入れて冷凍です。
あしたの夕方はインドアテニスです。
↓ 半分ぐらい、振りを覚えました!
でも、ラップのところは、まったく真似できません・・・
JYP「アー、クロネコサンハ、ダンスガゼンゼンダメデス!」
きょうの横浜は、曇りでした。
ブログネタがないので、ジャワカレー 中辛 大盛りでお願いします。
↓ 材料(4皿分)
お肉も野菜もフライパンで炒めてから、20分ぐらい煮こみます。
ルーをいれておしまい。
大皿に盛っているので、レトルトカレー 2袋分ぐらいのボリュームがあります。
残りはジップロックに入れて冷凍です。
あしたの夕方はインドアテニスです。
↓ 半分ぐらい、振りを覚えました!
でも、ラップのところは、まったく真似できません・・・
JYP「アー、クロネコサンハ、ダンスガゼンゼンダメデス!」
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ジャワカレー、スパイシーで美味しいですよね^^
うちは基本ジャワカレー中辛です!
by みずき (2020-11-07 23:14)
二日間はジャワカレーで過ごせますね(笑)
by HOTCOOL (2020-11-08 04:17)
ウチは自分がジャワカレー辛口+ガラムマサラ、カミさんは中辛^^;
自分の分はルーを溶かす前に取り分けて作ります(^^ゞ
by kinkin (2020-11-08 05:24)
私は以前、ジャワカレーとゴールデンカレーを
混ぜて作ってました♪
ニンニク入れるのも美味しそうですね(#^.^#)
今度マネしたいと思います♪
by きぃ (2020-11-08 08:06)
ネタが切れますね。
コロナ感染者が増えてきたし。。
出かける気が無くなってしまう。。(;゚ロ゚)
by 横 濱男 (2020-11-08 11:06)
私もジャワカレー中辛を使います。
最近は、プライムジャワカレーが2皿分の分包なので使いやすいです。
でもカロリーが低い分ちょっと味が違う気がします。
by SWEET (2020-11-08 11:21)
我が家もジャワカレー中辛がメインです(#^^#)
煮込む時間がなくて、肉は薄切り使っちゃいます^^;
by ゆきち (2020-11-08 12:11)
カレー 中辛を大盛りですか、元気良いですね~(^_^;)
爺もダンスはゼンゼンダメデ~~~~~~~ス(>_<)。
by 旅爺さん (2020-11-08 12:49)
> みずき さん
> HOTCOOL さん
> kinkin さん
> きぃ さん
> SWEET さん
> ゆきち さん
ジャワカレー 中辛をお使いのご家庭が多いですね。
幼少のお子様がいると辛くないカレーを使うと思いますが、大人のカレーとなるとジャワカレー 中辛がちょうど良いですね。
辛さを強くするスパイスが売られているので、辛さが足りなければ、個別にそれをかけると、みんなが食べられて良いです。
by とし@黒猫 (2020-11-08 14:04)
> 横 濱男 さん
コロナが再び増えて、全国で 1,000人ですから、第二波の時に逆戻りで、もしかしたら第三波かもしれません。
予防のため、人混みへの外出は控えたいです。
自転車で走るのは問題ないのでは?!
by とし@黒猫 (2020-11-08 14:09)
> 旅爺さん さん
お孫さんがいらっしゃるなら、一緒にパプリカを・・
by とし@黒猫 (2020-11-08 14:10)
ダンスは(も)全くできませーん。
アメトーークの「踊りたくない芸人」でも
この曲を課題にしてましたが、踊れない芸
人さんを笑えないぐらい自分もひどいレベ
ル(;^ω^)ダンスの授業がある今の子に
生まれてなくてほんとによかった。絶対に
登校拒否になっちゃう。
by mio (2020-11-08 17:09)
ジャワカレーも息が長いですね。
たくさん作ると、いろいろアレンジできて楽しいです。
by ヨッシーパパ (2020-11-08 18:42)
学生の頃、一つ上の先輩からカレーをご馳走するって
云われ呼ばれたのですが・・・
ジャワカレーの辛口にカレー粉や唐辛子をブレンドした
カレーを頂きました(><)
ビールも・・・ウヰスキー割でした(T-T)
でも、良い思い出にはなりましたが・・・^^;Aアセアセ
by kontenten (2020-11-08 19:04)
> mio さん
この曲は、アップテンポなので、パプリカなどより難しいです。
リズムがとれないと振りがチグハグになります。
得意不得意は、人それぞれ個性だと思います。
by とし@黒猫 (2020-11-08 23:15)
> ヨッシーパパ さん
ジャワカレーの中辛は大人のカレーという感じがします。
辛すぎないのが、息が長い秘訣かも。
by とし@黒猫 (2020-11-08 23:20)
> kontenten さん
ジャワカレー 中辛に、ガラムマサラをかけています。
激辛よりも、スパイシーな方が美味しく感じます。
by とし@黒猫 (2020-11-08 23:24)
********************
ジャワカレー 中辛 大盛りでお願いします の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
********************
by とし@黒猫 (2020-11-08 23:25)