とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
ホテル日航金沢 29F 銀杏 鉄板焼き（サーロインステーキ） ランチ [食べ物のこと]
2020年10月30日（金曜） 晴れ
ホテル日航金沢 29F 銀杏で、鉄板焼き（サーロインステーキ）ランチでした。
29階のロケーションから金沢市街が一望できます。
ランチコースは、シェフが目の前の鉄板で調理してくれる様子を見ながら料理を楽しめます。
最初に出てきたのは、秋刀魚を鉄板で焼いたオープンサンド。
次は、これ。
次は、これ。
メインのサーロインステーキはレアで。
お肉は半分づつ 2回に分けて出てきます。
デザートとコーヒーが出て、、、
お誕生日おめでとう![[バースデー]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/73.gif)
ホテル日航金沢 29F 銀杏で、鉄板焼き（サーロインステーキ）ランチでした。
29階のロケーションから金沢市街が一望できます。
ランチコースは、シェフが目の前の鉄板で調理してくれる様子を見ながら料理を楽しめます。
最初に出てきたのは、秋刀魚を鉄板で焼いたオープンサンド。
次は、これ。
次は、これ。
メインのサーロインステーキはレアで。
お肉は半分づつ 2回に分けて出てきます。
デザートとコーヒーが出て、、、
お誕生日おめでとう
2020-10-30 23:00
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お誕生日おめでとうございます！
美味しい物たくさんで、うらやましい～。
by フヂ (2020-10-30 23:05)
誕生日おめでとうございます！
お料理はもちろんですが、器や
盛り付けも素敵ですね＾＾
by みずき (2020-10-30 23:29)
お誕生日おめでとうございます！
故郷で過ごす誕生日と美味しい料理。最高ですね。
by HOTCOOL (2020-10-31 04:22)
故郷で誕生日を迎えるのはいつもと違うでしょうね。
おめでとうございます。
by kinkin (2020-10-31 06:28)
誕生日おめでとうございます～
素敵な時間ですね
まいう～
by kazu-kun2626 (2020-10-31 09:12)
とっても美味しいお誕生日ですね♪
おめでとです～♪
by てんてん (2020-10-31 09:31)
お誕生日おめでとうございます！！
秋刀魚が美味しそうだ〜^^
by リュカ (2020-10-31 09:54)
ステキな景色をおいしそうなお食事。
ゴウジャス！
まぁ、10月生まれだったんですね。
お誕生日おめでとうございます。
（わたしも密かに今月が誕生日でしたｗ）
by mio (2020-10-31 13:41)
お誕生日おめでとうございます☆☆☆
by ぴーすけ君 (2020-10-31 17:12)
お誕生日おめでとうございます。
景色のよいレストランですね。
by ヨッシーパパ (2020-10-31 18:43)
お誕生日おめでとうございます
Happy(p＾冖＾q)ⅲ Birthday！！
by naonao (2020-10-31 18:57)
おお！誕生日なんですね！おめでとうございます！
by みぃにゃん (2020-10-31 19:01)
お誕生日おめでとうございます！
by SWEET (2020-10-31 21:39)
お誕生日おめでとうございます☆
また新たな1年、健康に楽しくお過ごしください(^^)
by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2020-11-01 00:37)
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ホテル日航金沢 29F 銀杏 鉄板焼き（サーロインステーキ） ランチ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2020-11-01 11:10)