とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
焼肉・韓国料理 KollaBo A4/A5 黒毛和牛 焼肉 ランチ [食べ物のこと]
2020年10月7日（水・休み）
きょうの横浜は、![[曇り]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/2.gif)
曇りのち![[雨]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/3.gif)
雨で寒かったです。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[焼肉・韓国料理 KollaBo A4/A5 黒毛和牛 焼肉 ランチ]
きのう（10月6日 火曜）のお昼は、横浜ベイクォーターでランチしました。
韓国料理 KollaBo A4/A5 黒毛和牛 焼肉 ランチで、お肉を 1.5人前にしてもらいました。
最初に、ミニサラダやキムチなどが出ます。
ライス、スープ、そして、A4/A5 黒毛和牛（1.5人前に増量してもらいました）がきました。
いつもの焼肉屋は赤味ですが、こちらはサシがはいっています。
お肉の厚みは 5mmぐらいあります。
焼きすぎると固くなるので、表面だけ焼いていただきます。
このお店は安いので、お肉の分量を 1.5人前に増量してよかったです。
焼肉は説明ご無用ですよね。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ファミマ × KIHACHI ブリオッシュ フレンチトースト]
朝、ファミマ × KIHACHI ブリオッシュ フレンチトーストでした。
ちょっと少ないのですが、朝に軽く食べるなら、これでもよいかしら。
KIHACHIだから特別においしいかと言ったら、そうでもないかも。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
台風が接近しているらしく、週末は悪天候の予報です。
雨が降るだけなら傘をさして出かけられますが、台風は勘弁してもらいたいです。
東京事変 - 赤の同盟 (Official Music Video)
きょうの横浜は、
曇りのち雨で寒かったです。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[焼肉・韓国料理 KollaBo A4/A5 黒毛和牛 焼肉 ランチ]
きのう（10月6日 火曜）のお昼は、横浜ベイクォーターでランチしました。
韓国料理 KollaBo A4/A5 黒毛和牛 焼肉 ランチで、お肉を 1.5人前にしてもらいました。
最初に、ミニサラダやキムチなどが出ます。
ライス、スープ、そして、A4/A5 黒毛和牛（1.5人前に増量してもらいました）がきました。
いつもの焼肉屋は赤味ですが、こちらはサシがはいっています。
お肉の厚みは 5mmぐらいあります。
焼きすぎると固くなるので、表面だけ焼いていただきます。
このお店は安いので、お肉の分量を 1.5人前に増量してよかったです。
焼肉は説明ご無用ですよね。
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[ファミマ × KIHACHI ブリオッシュ フレンチトースト]
朝、ファミマ × KIHACHI ブリオッシュ フレンチトーストでした。
ちょっと少ないのですが、朝に軽く食べるなら、これでもよいかしら。
KIHACHIだから特別においしいかと言ったら、そうでもないかも。
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[追伸]
台風が接近しているらしく、週末は悪天候の予報です。
雨が降るだけなら傘をさして出かけられますが、台風は勘弁してもらいたいです。
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このお肉はすこぶるお高そうだわ。
私はお祝い事とかないと食べることができそうもないわ
by ゆうみ (2020-10-07 23:29)
焼き肉、コロナの前から一人焼き肉の
お店もあるし、行ってみようかしら・・・
台風は出来るだけそれて欲しいですね＞＜
by みずき (2020-10-07 23:34)
良い肉ですね、あ～暫く焼肉も食べに行ってません^^;
by kinkin (2020-10-08 04:35)
見事なサシですね。
とても美味しそうです。
by HOTCOOL (2020-10-08 06:51)
くぅぅぅ、美味しそう！！！
焼肉食べに行きたくなります。
でもカレーをたっぷり作ったので、昼もカレーだわ(笑)
by リュカ (2020-10-08 07:33)
見ているだけでお腹が空きます・・・。
美味しいお肉食べたいなぁ。
by mio (2020-10-08 07:47)
美味しそうな焼肉ですね～
by kazu-kun2626 (2020-10-08 08:37)
> ゆうみ さん
ここのお肉はもともとお安いです。
ランチタイムは特に安くなります。
by とし＠黒猫 (2020-10-08 10:02)
> みずき さん
コロナ対策で、席を制限しているので、お一人様焼肉の人は多いです。
逆に4〜5人でワイワイは少ないです。
by とし＠黒猫 (2020-10-08 10:04)
> kinkin さん
叙々苑あたりと比べてしまうと、見た目には良い肉ですが、75点です。
値段が安いので相応です。
by とし＠黒猫 (2020-10-08 10:06)
> HOTCOOL さん
肉が出てきたときは美味しそうと思ったんですが、
焼いてみたら、まあまあでした。
叙々苑と比べては行けませんが・・・
by とし＠黒猫 (2020-10-08 10:11)
> リュカ さん
たまには焼肉屋へどうぞ。
カレーよりはおいしいですよー
by とし＠黒猫 (2020-10-08 14:32)
> mio さん
ここの焼肉は、見た目は高そうでも、安いんですよ！
by とし＠黒猫 (2020-10-08 14:33)
> kazu-kun2626 さん
松坂牛とか神戸牛とかのブランドではないので、見た目よりは安く食べられます。
by とし＠黒猫 (2020-10-08 14:34)
黒毛和牛の焼き肉ランチは
豪華で美味しいやつでした(ﾉ≧▽≦)ﾉ
週末の台風が、心配&気がかりです！
by naonao (2020-10-08 17:39)
> naonao さん
焼肉を食べて、元気出して、台風をのりきりましょう！
by とし＠黒猫 (2020-10-08 18:24)
ガッツリ焼肉ランチですね。
by ヨッシーパパ (2020-10-08 18:24)
台風は太平洋側の沿岸をなめるようなコースなので
沿岸に道路や鉄道がある場所は要注意ですね。
by サンダーソニア (2020-10-08 18:31)
> ヨッシーパパ さん
食欲がなくても、肉をみると、お腹が空きます。
by とし＠黒猫 (2020-10-08 19:00)
> サンダーソニア さん
あさっては、東海道新幹線が運転見合わせもあるとのことで、太平洋側の沿岸は注意が必要ですね。
by とし＠黒猫 (2020-10-08 19:04)
サシの入ったお肉、美味しそうでやすなあ。
焼肉、久しく行ってないなあ、、、
by ぼんぼちぼちぼち (2020-10-08 21:50)
> ぼんぼちぼちぼち さん
国産黒毛和牛ですが、ブランド牛ではないらしく、お手頃なお値段でした。
by とし＠黒猫 (2020-10-08 21:55)
焼肉いいね、美味しそう。
by 英ちゃん (2020-10-08 22:27)
> 英ちゃん さん
時々、むしょうに焼肉が食べたくなります。
月に 1回ぐらいですが。
by とし＠黒猫 (2020-10-08 23:29)
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焼肉・韓国料理 KollaBo A4/A5 黒毛和牛 焼肉 ランチ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2020-10-08 23:30)