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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

GO TO 鎌倉 ① of 3 : 石窯ガーデンテラスでランチ [食べ物のこと]

2020年10月3日(土曜)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、26℃になり、日中は暑かったです。

勝手に「GO TO 鎌倉」と称して、日帰り半日コースで鎌倉を散策しましたので、場所ごとに 3つのブログ記事に分けてアップします。
鎌倉まで 1時間かからずに行けるので、ガイドブックに掲載されているポピュラーな観光コースは飽きており、あまり観光客がいないポイントを狙い撃ちです。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[石窯ガーデンテラスでランチ]
午前中に、横須賀線でJR鎌倉駅に到着です。
駅のロータリーにタクシーが 1台しかいません。
観光バスもゼロです。
すいている・・・
IMG_4478.JPG
ここから[バス]路線バスの旅になります。

   ・ ・ ・ ・ ・ ・
腹が減ってはなんとやら、土曜なので、お昼で混む前にランチです。
[バス]路線バスで 7つ目のバス停で下車し、山の中腹にある石窯ガーデンテラスへ向かいます。
CIMG5461.JPG
山の中腹にあるので坂道を10分ぐらいのぼりますが、途中に秋桜が咲いています。
CIMG5449.JPG
実は、赤い彼岸花=曼珠沙華がたくさん咲いていますが、地獄花、死人花の異名をもつ忌々しい花であり、子どもの頃から嫌いな花なので見て見ぬふりです。

石窯ガーデンテラスが見えてきました。
おしゃれな洋館のたたずまいです。
CIMG5462.JPG
このお店は隠れた人気店ですので、予約して来店するのが確実ですが、11時半の到着だったので、テラス席が 1テーブル空いていました。
肉料理、魚料理、パスタ、カレーなどがありますが、魚料理のセットメニューにしました。

きのこのスープと石窯で焼いたパン。
CIMG5463.JPG
メインディッシュは、スズキのポワレ 有頭海老と帆立添えでした。
CIMG5465.JPG
CIMG5467.JPG

デザートはパンナコッタ、暑いのでドリンクはアイスミルクティーにしました。
CIMG5468.JPG
※ この料理は 3,080円(税込)

食後にガーデンをひとまわり。
CIMG5471.JPG

ガーデンからお店とテラスを見ると、こんな感じです。
CIMG5470.JPG

きょうはランチしましたが、2人以上であれば本格的なアフタヌーンティーも楽しめます。
女子 × 女子で、ガーデンテラス席でアフタヌーンティーがオシャレです。
   ↓ 石窯ガーデンテラス 公式サイト
https://ishigama.info/

・・・ 「GO TO 鎌倉」ブログ記事は、あと 2回続きます。

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[追伸]
あしたは、[テニス]インドアテニスへ行きます。
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コメント 17

ゆうみ

鎌倉の旅続きも楽しみです。
美味しそうなカフェですね
by ゆうみ (2020-10-03 23:21) 

みずき

鎌倉駅の周辺がこんなにスッキリ
してるなんてビックリです・・・
やっぱり空いてるんですね。
料理もガーデンもなんて、素敵なランチですね^^
by みずき (2020-10-03 23:38) 

kinkin

この時期ならテラス席での食事は良いでしょうね・・・

by kinkin (2020-10-04 05:14) 

HOTCOOL

美味しそうですねー
by HOTCOOL (2020-10-04 05:33) 

とし@黒猫

> ゆうみ さん
9月までは外出を自粛していたので、10月は出歩こうと思います。
by とし@黒猫 (2020-10-04 06:50) 

とし@黒猫

> みずき さん
鎌倉は、江ノ電沿線、湘南道路周辺は、混んでいます。
駅周辺だと、小町通りだけは混んでいます。
それ以外は、たいていすいているようです。
by とし@黒猫 (2020-10-04 06:53) 

とし@黒猫

> kinkin さん
テラス席の気温がちょうど良いです。
日差しが暑いですが、パラソルがあるので、大丈夫。
ガーデンテラスなのに、屋内で飲食は、もったいないです。
by とし@黒猫 (2020-10-04 06:54) 

とし@黒猫

> HOTCOOL さん
野菜は、鎌倉野菜を使っているようです。
女子旅ならアフタヌーンティーを狙った方がお洒落です。
by とし@黒猫 (2020-10-04 06:57) 

きぃ

鎌倉!駅前がこんなに空いているなんて!!
テラス席!とても気持ち良さそうですね♪
美味しい料理に大満足ですね(#^.^#)

ティータイムも気になります!

by きぃ (2020-10-04 07:19) 

とし@黒猫

> きぃ さん
ティータイムは、本格的なアフタヌーンティーが楽しめますよ。
週末は予約した方が無難ですが、雨が降るとガーデンテラスは厳しいでかも・・・
by とし@黒猫 (2020-10-04 09:25) 

横 濱男

以前、アド街でも紹介がありましたね。
by 横 濱男 (2020-10-04 10:37) 

ぼんぼちぼちぼち

鎌倉駅、このレトロ感が何とも言えないでやすね。
いつまでもこの姿で鎌倉らしさを醸し出しててほしいでやすね。
by ぼんぼちぼちぼち (2020-10-04 17:39) 

ヨッシーパパ

席が空いていてラッキーでしたね。
彼岸花は、亡くなった母も大嫌いでした。
by ヨッシーパパ (2020-10-04 19:01) 

とし@黒猫

> 横 濱男 さん
そのアド街は見ていませんでした。
ネット検索で調べました。
by とし@黒猫 (2020-10-04 22:44) 

とし@黒猫

> ぼんぼちぼちぼち さん
鎌倉に駅ビルが建っていたら、台無しですよね。
by とし@黒猫 (2020-10-04 22:46) 

とし@黒猫

> ヨッシーパパ さん
12時過ぎてから行ったら、テラス席どころか、外で待つハメになります。
by とし@黒猫 (2020-10-04 22:52) 

とし@黒猫

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GO TO 鎌倉 ① of 3 : 石窯ガーデンテラスでランチ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
********************
by とし@黒猫 (2020-10-04 22:54) 

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