とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
十五夜 中秋の名月 お月見のお饅頭 [和菓子]
2020年10月1日（木曜・休み）
きょうの横浜は、![[曇り]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/2.gif)
うす曇りで過ごしやすかったです。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[十五夜 中秋の名月 お月見のお饅頭]
きょうは、十五夜 中秋の名月です。
旧暦の8月15日が十五夜 中秋の名月ですが、新暦では、今年は 10月 1日になります。
ススキと月見団子をお供えして、五穀豊穣に感謝します。
、、、ですが、都会のビル街で、五穀豊穣に感謝と言ってもピンときませんよね。
拙宅では、月見団子の代わりに、ススキと月兎、二種類の上用饅頭（こし餡）をお供えしています。
十五夜 お月見
うさぎ うさぎ
なに見て はねる
十五夜 お月さま
見て はねる
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[朝のルーティン]
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ 牛すき焼き風と おかず 4種 セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁、納豆、スクランブルエッグを付けています。
塩分は、おかずセットが 1.7g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＝ 2.2g です。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
きょうから10月なので、珈琲貴族さんの女子高生イラストカレンダーをめくりました。
公園でシーソーに乗ってます。
あしたは天気が良さそうなので、また散歩へ行きます。
きょうの横浜は、
うす曇りで過ごしやすかったです。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[十五夜 中秋の名月 お月見のお饅頭]
きょうは、十五夜 中秋の名月です。
旧暦の8月15日が十五夜 中秋の名月ですが、新暦では、今年は 10月 1日になります。
ススキと月見団子をお供えして、五穀豊穣に感謝します。
、、、ですが、都会のビル街で、五穀豊穣に感謝と言ってもピンときませんよね。
拙宅では、月見団子の代わりに、ススキと月兎、二種類の上用饅頭（こし餡）をお供えしています。
十五夜 お月見うさぎ うさぎ
なに見て はねる
十五夜 お月さま
見て はねる
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[朝のルーティン]
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[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ 牛すき焼き風と おかず 4種 セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁、納豆、スクランブルエッグを付けています。
塩分は、おかずセットが 1.7g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＝ 2.2g です。
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[追伸]
きょうから10月なので、珈琲貴族さんの女子高生イラストカレンダーをめくりました。
公園でシーソーに乗ってます。
あしたは天気が良さそうなので、また散歩へ行きます。
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腎細胞がんまとめ
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集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
さすが としさん 風流あるわ。
上品な和菓子です。
by ゆうみ (2020-10-01 23:10)
お皿が竹なのがこれまた風流ですね＾＾
わたしは月見団子にしました。
by みずき (2020-10-01 23:22)
昨晩は月見ながら芋焼酎飲みました＾＾
by HOTCOOL (2020-10-02 06:58)
> ゆうみ さん
たくさんは食べられないので、上用のお饅頭を2個にしました。
菓子皿を竹にしてお月見感を演出しました。
by とし＠黒猫 (2020-10-02 12:40)
> みずき さん
お月見団子は、お月見の雰囲気が出て良いですね。
でも、数が多くて、お供えの後に食べきれなくてもったいないので、上用のお饅頭 2個にして、竹の菓子皿に並べて雰囲気を出しました。
by とし＠黒猫 (2020-10-02 12:44)
> HOTCOOL さん
月見酒、と言うやつですね。
お月見は、十五夜のお月さんにお供え物をする日ですから、何か供物があった方が良いかと思います。
まあ、どうせ供物も食べてしまうのですが。
by とし＠黒猫 (2020-10-02 12:46)
ウサギまんじゅう、可愛いでやすね！
竹のお皿というところもナイスでやすね。
by ぼんぼちぼちぼち (2020-10-02 16:06)
ススキと月ウサギのお饅頭は
十五夜らしく風情がありますね(゜∇＾d)
昨夜は、秋の夜空にまん丸の綺麗なお月様が
見れてよかったです☆彡
by naonao (2020-10-02 16:32)
昨夜はきれいな月でした。
上用饅頭のウサギさん、可愛らしいですね！
我が家は関西風のこしあんを腹巻にした月見団子でした^^
by ゆきち (2020-10-02 16:56)
こんばんは！昨日は良いお月様みれましたね！
by みぃにゃん (2020-10-02 18:36)
コメントが入りません・・再度
ワオ～美味しそうなウサギで十五夜を祝ったんですね、
爺はアンコくるんだ団子を戴きました。風流さ0でした。
by 旅爺さん (2020-10-02 18:55)
昨夜は十五夜でしたね。
曇っていましたが見えたのかな？
なかなか風流な和菓子ですね。
by ヨッシーパパ (2020-10-02 19:00)
> ぼんぼちぼちぼち さん
「月兎」は、どこの和菓子屋さんも、見栄えは同じなんですよね。
あんこが違います。
by とし＠黒猫 (2020-10-02 20:42)
> naonao さん
十五夜の月は、空だけではないんですよね。
空に見える月が、いちばんわかりやすいですが。
by とし＠黒猫 (2020-10-02 20:44)
> ゆきち さん
本来は、月見団子をお供えして、お下がりを食べるわけですからね。
by とし＠黒猫 (2020-10-02 20:47)
> みぃにゃん さん
夜空に十五夜の月が綺麗でしたね。
by とし＠黒猫 (2020-10-02 20:49)
> 旅爺さん さん
ウサギは月にあるもの、お供えはススキです。
by とし＠黒猫 (2020-10-02 20:52)
> ヨッシーパパ さん
月は、心の目で見るものですよ。
天気に関係なく見えます。
by とし＠黒猫 (2020-10-02 20:53)
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十五夜 中秋の名月 お月見のお饅頭 の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2020-10-02 23:00)