とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
象の鼻パーク → 山下公園 → 中華街 お散歩 [光景]
2020年9月30日（水曜・休み）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れて、26℃になり、日中は暑かったです。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[象の鼻パーク → 山下公園 → 中華街 お散歩]
午後 13時頃から、象の鼻パーク → 山下公園 → 中華街 お散歩しました。
見ればわかる写真ばかりなので、説明ははしょります。
■ 象の鼻パーク
象の鼻パークに観光客がほとんどいません。
象の鼻カフェで、象スコーンとメロンソーダで休憩です。
象の形の特製スコーンです。
リンゴジャムとホイップクリームでいただきました。
向こうに見えるのは大さん橋です。
厚手の長袖チュニックとG-STARのスキニージーンズ、メッシュのベレー帽です。
このチュニック、ウェストを絞れるのでかわいいですよ。
ピンク系フルメイクです。
木に、顔が描かれた袋が・・・
■ BLUE BLUE YOKOHAMA
■ 山下公園
山下公園も観光客が少ないです。
横浜ベイブリッジが見えます。
山下公園も、人がまばらです。
氷川丸。
薔薇園の秋薔薇。
■ 中華街
うわっ、観光客がぜんぜん歩いていません。
老維新でパンダまんを買って、食べ歩き。
蒸し器の蒸気は 100℃なので、素手で持つと、やたら熱いのでヤケドしないようにご注意。
帰宅したら 16時だったので、3時間コースでした。
横浜の雰囲気が伝わったでしょうか？！
GO TO トラベルでぜひどうぞ。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
血みどろの伏魔殿ドラマの最終回 2時間SPを見るので、予約投稿です。
ワクワク
きょうの横浜は、
晴れて、26℃になり、日中は暑かったです。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[象の鼻パーク → 山下公園 → 中華街 お散歩]
午後 13時頃から、象の鼻パーク → 山下公園 → 中華街 お散歩しました。
見ればわかる写真ばかりなので、説明ははしょります。
■ 象の鼻パーク
象の鼻パークに観光客がほとんどいません。
象の鼻カフェで、象スコーンとメロンソーダで休憩です。
象の形の特製スコーンです。
リンゴジャムとホイップクリームでいただきました。
向こうに見えるのは大さん橋です。
厚手の長袖チュニックとG-STARのスキニージーンズ、メッシュのベレー帽です。
このチュニック、ウェストを絞れるのでかわいいですよ。
ピンク系フルメイクです。
木に、顔が描かれた袋が・・・
■ BLUE BLUE YOKOHAMA
■ 山下公園
山下公園も観光客が少ないです。
横浜ベイブリッジが見えます。
山下公園も、人がまばらです。
氷川丸。
薔薇園の秋薔薇。
■ 中華街
うわっ、観光客がぜんぜん歩いていません。
老維新でパンダまんを買って、食べ歩き。
蒸し器の蒸気は 100℃なので、素手で持つと、やたら熱いのでヤケドしないようにご注意。
帰宅したら 16時だったので、3時間コースでした。
横浜の雰囲気が伝わったでしょうか？！
GO TO トラベルでぜひどうぞ。
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組んだガンプラ
秋晴れの横浜散策、気持ちよさそうです＾＾
中華街の人気のなさに驚きました！
by みずき (2020-09-30 23:21)
大好きなお散歩コースです。
スコーン美味しいね。
人がほとんどいないんだ。
行きたいな。でも いま 喘息気味だから 行けないや。
by ゆうみ (2020-09-30 23:39)
十分伝わりました！
しかし、中華街に人がいないのね。
by HOTCOOL (2020-10-01 03:56)
秋バラが良い感じなのかな・・・行ってみますかね^^;
by kinkin (2020-10-01 04:53)
天気も良く良いお散歩でしたね！
皆さんも言っている通り人がいないですね～。
遊びに行くなら今がチャンスかな…( *´艸｀)
by hypo (2020-10-01 06:45)
青空散歩を楽しまれましたね
by kazu-kun2626 (2020-10-01 07:32)
横浜の雰囲気伝わりました^^
中華街、空いていてびっくりです(@@
by リュカ (2020-10-01 09:02)
うわぁ～♪また行きたくなりました♪
お天気も良かったので気持ち良さそうですね(#^.^#)
by きぃ (2020-10-01 09:54)
薔薇園、春は閉鎖立ったけど、秋はやっているんですね。
山下公園ずっと行ってません。
by 横 濱男 (2020-10-01 10:55)
秋晴れの横浜散策、楽しそうですね。
by テリー (2020-10-01 12:21)
象型スコーン可愛いでやすね！
そういえば、合羽橋道具街に行った時に、それはもう様々な動物の抜き型が売られているのを見やした。
by ぼんぼちぼちぼち (2020-10-01 12:41)
素敵や所ですね！観光気分十分味わえますね！
by みぃにゃん (2020-10-01 13:33)
秋晴れの中、横浜散策はいいですね(゜∇＾d)
象さんの形のスコーンにパンダまんは
可愛くて美味しいやつですね☆彡
by naonao (2020-10-01 17:03)
少し涼しくなってきましたから、散歩も楽しそうですね。
by ヨッシーパパ (2020-10-01 18:30)
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象の鼻パーク → 山下公園 → 中華街 お散歩 の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2020-10-01 23:10)