とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
マクドナルド ハワイアンスパイシーバーベキュー セット [食べ物のこと]
2020年8月10日（月・祝）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れて、34℃になり、暑かったです。
朝 9時 ～ 18時過ぎまで終日の講習会に出席して勉強モードでした。
セミナールームに1日中 缶詰めは、三密か？！
でも、講習中は私語禁止で、席が最後尾だったので、講師から飛沫は飛んできていないはず・・・
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[マクドナルド ハワイアンスパイシーバーベキュー セット]
講習会場の近くにマクドナルドがあったので、お昼は、ハワイアンスパイシーバーベキュー セットをイートインしました。
ハワイアンパンケーキはハズレでしたが、こちらのバーガーはおいしかったです。
朝から夕方まで勉強は久しぶりなので疲れました。
帰路、歩道橋から夕焼けが見えたのは 19時ごろ。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
知恵熱というのがありますが、久しぶりに脳みそを回転させて勉強したせいか、右手と右足のシビレがひどいです。
右半身が 50％まひ。
ブログのキーボード入力が大変なので、この辺で失礼します。
きょうの横浜は、
晴れて、34℃になり、暑かったです。朝 9時 ～ 18時過ぎまで終日の講習会に出席して勉強モードでした。
セミナールームに1日中 缶詰めは、三密か？！
でも、講習中は私語禁止で、席が最後尾だったので、講師から飛沫は飛んできていないはず・・・
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[マクドナルド ハワイアンスパイシーバーベキュー セット]
講習会場の近くにマクドナルドがあったので、お昼は、ハワイアンスパイシーバーベキュー セットをイートインしました。
ハワイアンパンケーキはハズレでしたが、こちらのバーガーはおいしかったです。
朝から夕方まで勉強は久しぶりなので疲れました。
帰路、歩道橋から夕焼けが見えたのは 19時ごろ。
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[追伸]
知恵熱というのがありますが、久しぶりに脳みそを回転させて勉強したせいか、右手と右足のシビレがひどいです。
右半身が 50％まひ。
ブログのキーボード入力が大変なので、この辺で失礼します。
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集めたＥｖａ食玩
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お疲れさまでした。
明日は容体が良くなってますように
by ゆうみ (2020-08-10 23:02)
今日も暑かったですね・・・
天気予報をみたら、げっそりしました。
お大事になさってください。
by みずき (2020-08-10 23:22)
> ゆうみ さん
パーキンソン病の薬の効き目が弱くなっている気がします。
来週、神経内科外来です。
by とし＠黒猫 (2020-08-11 14:01)
> みずき さん
今日は猛暑でぐったりです。
身体がしびれて、じっと寝ているのも辛いのですが、冷房が苦手なのでエアコンを除湿運転しています。
by とし＠黒猫 (2020-08-11 14:03)
昨日も暑かったけど今日は更に暑いね。
東京は最高気温が37℃になるらしいです（ﾟ□ﾟ）（ﾟ□ﾟ）
by 英ちゃん (2020-08-11 14:10)
講習会お疲れ様でした。
マックはスパイシーな分、夏にぴったりで美味しかったのかな。
by HOTCOOL (2020-08-11 16:30)
今日は、ハワイシリーズでは無く、単なるマックの新製品と言うことですね。
講習会、お疲れ様でした。
by ヨッシーパパ (2020-08-11 17:38)
あらら、それはお辛いでやすね。
お大事にしてくださいでやす。
by ぼんぼちぼちぼち (2020-08-11 20:28)
> 英ちゃん さん
日中、外を歩くと日差しが痛いです。
日傘が必須です。
by とし＠黒猫 (2020-08-12 17:28)
> ヨッシーパパ さん
ハワイアンマックバーガーのシリーズ（季節限定）です。
by とし＠黒猫 (2020-08-12 17:29)
> ぼんぼちぼちぼち さん
どうもありがとうございます。
by とし＠黒猫 (2020-08-12 17:30)