とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
行ったつもりで… きょうは北海道フードいろいろ [食べ物のこと]
2020年8月5日（水・休み）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れて、32℃になり、暑かったです。
夏本番。
昨夜は、1時間おきに目が覚めて、寝不足です。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[行ったつもりで… きょうは北海道フードいろいろ]
首都圏在住なので、県をまたぐ旅行を控えています。
きょうは、北海道へ行ったつもりで、いろいろ食べましたよ、ええ。
お昼は、レトルトの札幌スープカレーです。
いつもは 550円ですが、きょうは 450円で販売してました。
具は、鶏肉、じゃがいも、人参、ゆでたまご。
わりと美味しかったです。
・ ・ ・ ・ ・ ・
夜、サッポロクラシックで乾杯です。
バタじゃがをファミマで売ってました。
真空パックをお湯で温めるだけ。
パックに南富良野と書いてあります。
函館 いかめしをファミマで売ってました。
真空パックをお湯で温めて、カットするだけ。
あしたは、ハワイにしようか、タイにしようか迷っています。
きょうの横浜は、
晴れて、32℃になり、暑かったです。夏本番。
昨夜は、1時間おきに目が覚めて、寝不足です。
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[行ったつもりで… きょうは北海道フードいろいろ]
首都圏在住なので、県をまたぐ旅行を控えています。
きょうは、北海道へ行ったつもりで、いろいろ食べましたよ、ええ。
お昼は、レトルトの札幌スープカレーです。
いつもは 550円ですが、きょうは 450円で販売してました。
具は、鶏肉、じゃがいも、人参、ゆでたまご。
わりと美味しかったです。
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夜、サッポロクラシックで乾杯です。
バタじゃがをファミマで売ってました。
真空パックをお湯で温めるだけ。
パックに南富良野と書いてあります。
函館 いかめしをファミマで売ってました。
真空パックをお湯で温めて、カットするだけ。
あしたは、ハワイにしようか、タイにしようか迷っています。
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ファミマで北海道、が出来るんですね＾＾
暑くて、マスク外した方が良いんじゃないかと
思っちゃいました。
by みずき (2020-08-05 23:12)
このカレー私も食べました。
美味しかったです。
行ったつもりで食べる いい考えですね。
by ゆうみ (2020-08-05 23:34)
ワイハがいいなー
by HOTCOOL (2020-08-06 04:14)
今日、ファミマに行ってきます^ｍ^
by リュカ (2020-08-06 07:12)
北海道にいったつもり、、、。
冷房もガンガンかけて涼しくしないとね。。
by 横 濱男 (2020-08-06 09:53)
行ったつもりで、自宅で北海道フードが
楽しめるのはいいですね(゜∇＾d)！！
by naonao (2020-08-06 10:35)
いったつもりグルメ良いですね～夏になると沖縄料理食べたくなります。
by みぃにゃん (2020-08-06 11:25)
> みずき さん
厚労省はマスクを外しましょう、と言っていますよね。
密にならない外でマスクをつけるのは意味がない上に、熱中症のリスクがありますよね。
by とし＠黒猫 (2020-08-06 14:55)
> ゆうみ さん
スーパーに売っているスープカレーでは、まあまあです。
成城石井へ行けば、マジックスパイスのレトルトがあるのですが、、、
by とし＠黒猫 (2020-08-06 14:56)
> HOTCOOL さん
では、ロコモコにしようかなあ。
by とし＠黒猫 (2020-08-06 14:58)
> リュカ さん
ファミマの北海道＆沖縄フェアの商品は、初回入荷分が売り切れると再入荷なさそうです。
by とし＠黒猫 (2020-08-06 14:59)
> 横 濱男 さん
最近は北海道も暑いと聞きます。
冷房に弱いので、エアコンは除湿のみです。
by とし＠黒猫 (2020-08-06 16:22)
> naonao さん
旅行に行く気にならないので、ファミマのフェアに便乗です。
by とし＠黒猫 (2020-08-06 16:26)
> みぃにゃん さん
沖縄料理といえば、セブンイレブンにゴーヤーチャンプルーが置いてありました。
いま、沖縄は全国一、人口10万人あたりの感染者が多いので、首都圏から行くのは自粛です。
by とし＠黒猫 (2020-08-06 16:29)
北海道は食の宝庫ですから
外しませんね～
いかめし美味しそう、確か
函館本線森駅だった記憶が?
by kazu-kun2626 (2020-08-06 18:07)
いろいろ集まりましたね。
楽しそうです。
by ヨッシーパパ (2020-08-06 18:35)
> kazu-kun2626 さん
いかめしは阿部商店の駅弁だそうですが、この真空パックのは山徳と書いてあります。
いろんなところが作っているみたいです。
by とし＠黒猫 (2020-08-06 20:47)
> ヨッシーパパ さん
今日は、迷った末、ハワイへ行ったつもりになりました。
by とし＠黒猫 (2020-08-06 20:48)
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行ったつもりで… きょうは北海道フードいろいろ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2020-08-06 23:00)