とし＠黒猫 さん
![[かわいい]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/148.gif){kind=small}
2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
あなたは
人目の訪問者です。
減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
This blog post, right has been protected by copyright law and international law. Without permission screen photo of, hard copy, that you use the other secondary copies without permission is a violation of the rights Please note.
- - - - -
All rights reserved. Copyright (C) Motosoft(Toshi At Kuroneko) 2007-2024.
減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
ガツン！ とんこつ醬油 キャベツラーメン [食べ物のこと]
2020年7月30日（木・休み）
きょうの横浜は、![[曇り]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/2.gif)
曇りでムシムシしました。
午前中は、いつもの不調。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ガツン！ とんこつ醬油 キャベツラーメン]
きょうも朝から何も食べてないので、お昼過ぎ 13時頃、ちかくのラーメン屋へ行きました。
曇りだけど紫外線が強いので日傘は必須。
モスグリーンの花柄ワンピに、外しでスニーカーです。
生地が薄いので風でフワッと裾が広がって足元が涼しい ♪
アカツメクサがたくさん咲いています。
オーダーは、ガツン！ とんこつ醬油 キャベツラーメン（850円）です。
スープは、コッテリ系のとんこつ醬油なので、半分しか飲みません。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[朝のルーティン]
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ 丸大豆醤油仕立ての鶏からあげ セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁（落とし卵）と釜揚げシラスを付けています。
塩分は、おかずセットが 1.8g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＝ 3.3g です。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ポケモン GO 相棒からのプレゼント]
相棒からプレゼントをもらった。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
新型コロナ（COVID-19）、きょうの東京の感染者は、367人。
飲食店に営業時間短縮を要請。
感染拡大特別警報。
きょうの感染者は全国で、1,300人突破。
1日の感染者 1,000人突破は 8月と予想していたので、加速している予感。
1人が複数にうつすので、このまま何もしなければ、8月中頃には 1日 2,000人突破、9月は 1日 4,000人突破かな。
東京だけではなく、全国各地で「過去最多を更新」が続出。
GO TO トラベルの旅行キャンセル続出。
沖縄では感染者49人で、もう医療現場のキャパいっぱい、そんなところで感染が発覚したらどうなるか考えてみればキャンセルするのが身のためだ。
しかし、GO TO トラベルにしても、アベノマスク追加配布にしても、一度予算化して走り出したら、すぐには方向転換できない巨大戦艦大和のブリッジでは朝令暮改を潔しとしないクルーたちが舵取り。
このままだと、轟沈か？！
きょうの横浜は、
曇りでムシムシしました。午前中は、いつもの不調。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ガツン！ とんこつ醬油 キャベツラーメン]
きょうも朝から何も食べてないので、お昼過ぎ 13時頃、ちかくのラーメン屋へ行きました。
曇りだけど紫外線が強いので日傘は必須。
モスグリーンの花柄ワンピに、外しでスニーカーです。
生地が薄いので風でフワッと裾が広がって足元が涼しい ♪
アカツメクサがたくさん咲いています。
オーダーは、ガツン！ とんこつ醬油 キャベツラーメン（850円）です。
スープは、コッテリ系のとんこつ醬油なので、半分しか飲みません。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[朝のルーティン]
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ 丸大豆醤油仕立ての鶏からあげ セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁（落とし卵）と釜揚げシラスを付けています。
塩分は、おかずセットが 1.8g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＝ 3.3g です。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ポケモン GO 相棒からのプレゼント]
相棒からプレゼントをもらった。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
新型コロナ（COVID-19）、きょうの東京の感染者は、367人。
飲食店に営業時間短縮を要請。
感染拡大特別警報。
きょうの感染者は全国で、1,300人突破。
1日の感染者 1,000人突破は 8月と予想していたので、加速している予感。
1人が複数にうつすので、このまま何もしなければ、8月中頃には 1日 2,000人突破、9月は 1日 4,000人突破かな。
東京だけではなく、全国各地で「過去最多を更新」が続出。
GO TO トラベルの旅行キャンセル続出。
沖縄では感染者49人で、もう医療現場のキャパいっぱい、そんなところで感染が発覚したらどうなるか考えてみればキャンセルするのが身のためだ。
しかし、GO TO トラベルにしても、アベノマスク追加配布にしても、一度予算化して走り出したら、すぐには方向転換できない巨大戦艦大和のブリッジでは朝令暮改を潔しとしないクルーたちが舵取り。
このままだと、轟沈か？！
Facebook コメント
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。This blog post, right has been protected by copyright law and international law. Without permission screen photo of, hard copy, that you use the other secondary copies without permission is a violation of the rights Please note.
- - - - -
All rights reserved. Copyright (C) Motosoft(Toshi At Kuroneko) 2007-2024.
POWERED BY yuna-k.jp
AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
これからどうなるか恐怖です。
もう引きこもりを続行しようと思ってます。
by ゆうみ (2020-07-30 23:19)
今日のは全体的に落ち着いてるけど
爽やか系って感じですね＾＾
お財布ショルダーの色味が好きです。
いやほんと、なんで出勤してるんだろうと
疑問に感じながら電車に揺られる日々です・・・
by みずき (2020-07-30 23:26)
日本沈没ですなー
by HOTCOOL (2020-07-31 04:11)
わたしも、ワンピには外しでスニーカー！
なーんて、オシャレなこと書いたけど
ほんとは単にスニーカーが楽で他の靴が履けなくなっているだけなので、とし＠黒猫さんとは違う理由ｗｗ
あ、ワンピに「みずとり」の下駄は履きます^^
by リュカ (2020-07-31 07:19)
モスグリーンの花柄のワンピ
涼し気でいいですね(゜∇＾d)！！
私も、ワンピには外しでスニーカー派です♬
全国的にどんどんコロナの感染者が増えて
このままでは、どうなるのか？怖いです
by naonao (2020-07-31 08:29)
ワンピ、可愛いです。
日傘にウォレットポシェット、スニーカーの
お揃いブルーの統一感がさすがです☆
そして政府を戦艦大和に例えた一文。
ドンピシャすぎて私の中で座布団乱れ飛んでおります！
by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2020-07-31 09:03)
スニーカーが良い感じにマッチしていますね
マスクは手作り？
私、カーテン終わって～次はマスク色々作ってます＾＾
不織布マスクは暑くて・・・
by viviane (2020-07-31 11:45)
今日のワンピも可愛いですね～鞄の色がNiceです！
by みぃにゃん (2020-07-31 15:00)
> ゆうみ さん
まだ感染拡大の通過点ですよ。
4連休の結果が未反映ですから、これが加わると、東京は経済を回しながらコロナも押さえ込む、ということに失敗した、ということになるのかも。
大阪、名古屋、福岡も、100人超えているので、じわじわ地方へ広がっていますので、うっかり感染して重症化しないようにしないとですね。
by とし＠黒猫 (2020-07-31 15:03)
> みずき さん
ワンピは涼しいのですが、これは長袖なので、梅雨明けしたら、ちょっと暑いです。
東京、 きょう 463人ですよ！
電車で通勤、気をつけて下さいね。
by とし＠黒猫 (2020-07-31 15:06)
> HOTCOOL さん
かなり危機的状況ですよ。
総理も官邸も、ダンマリを決め込んでますからね。
会見すれば、記者から袋叩きに合いますからね。
by とし＠黒猫 (2020-07-31 15:10)
> リュカ さん
確かに、ストラップのサンダルだと、脱いだり、履いたり、めんどくさいです。
素足で履きたいので、みずとりのサンダルやゲタはいいですね。
by とし＠黒猫 (2020-07-31 15:13)
> naonao さん
感染者は、もっともっと増えますよ。
まだ 4連休に遊んだ分がカウントされていません。
お盆休みも少なからず人が動くので、
その分も増えますしね。
東京へは行かない方がいいですよ。
by とし＠黒猫 (2020-07-31 15:17)
> あとりえＳＡＫＡＮＡ さん
去年のワンピの着回しです。
経済を回す、とか言って、あれこれやっても、感染者が爆発的に増えれば、お店を開けても、飛行機を飛ばしても、人が動かなくなりますよ。
by とし＠黒猫 (2020-07-31 15:23)
> viviane さん
マスクは、ハニーズの花柄レースのマスクで、内側はオーガニックコットンです。
by とし＠黒猫 (2020-07-31 15:26)
> みぃにゃん さん
去年買ったワンピですが、2回しか着ていないので、引っ張り出してきました。
by とし＠黒猫 (2020-07-31 15:29)
鶏の唐揚げに、マヨつけて食べたい気分ですが、我慢しなくては・・・。orz
by ヨッシーパパ (2020-07-31 17:22)
> ヨッシーパパ さん
唐揚げは、醤油 1滴ぐらいの味付けです。
マヨはヤバい調味料です。
by とし＠黒猫 (2020-07-31 18:33)
スニーカーとポシェットの色が呼応しててナイスでやすね！
by ぼんぼちぼちぼち (2020-07-31 21:40)
> ぼんぼちぼちぼち さん
日傘、ウォレットバック、スニーカー、上から下まで通しで色を合わせました。
色使いは難しいです。
by とし＠黒猫 (2020-07-31 21:47)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ガツン！ とんこつ醬油 キャベツラーメン の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
by とし＠黒猫 (2020-07-31 23:18)