とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
バーミヤン さば竜田揚げ 甘酢あんかけ 餃子セット ランチ [食べ物のこと]
2020年 7月29日（水）![[曇り]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/2.gif)
曇り時々![[小雨]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/8.gif)
雨
あいかわらずの、、、
雨不調。
お昼過ぎ、近くのバーミヤンの平日ランチへ。
いつも、コーデにポジティブなコメントをありがとうございます。
着る服が似合っているのか、とんちんかんなのか、教えていただけると助かります。
自分で自分のことはわからないので。
バーミヤンで、さば竜田揚げ 甘酢あんかけ 餃子セット ランチでした。
・ ・ ・ ・ ・
今年初めてのスイかは、クリームスイカです。
赤いスイカは、自分では買いません。
・ ・ ・ ・ ・
赤い風船（浅田美代子）は、「時間ですよ」の挿入歌だけれど、この当時の浅田美代子は可愛いかった。
曇り時々雨あいかわらずの、、、
雨不調。
お昼過ぎ、近くのバーミヤンの平日ランチへ。
いつも、コーデにポジティブなコメントをありがとうございます。
着る服が似合っているのか、とんちんかんなのか、教えていただけると助かります。
自分で自分のことはわからないので。
バーミヤンで、さば竜田揚げ 甘酢あんかけ 餃子セット ランチでした。
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今年初めてのスイかは、クリームスイカです。
赤いスイカは、自分では買いません。
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赤い風船（浅田美代子）は、「時間ですよ」の挿入歌だけれど、この当時の浅田美代子は可愛いかった。
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組んだガンプラ
雨の日は 靴下サンダルより スニーカーだと
軽やかだよ。
雨で靴下が濡れて汚れちゃうもん
クリームスイカ そう言えば今年まだ食べてないや
by ゆうみ (2020-07-29 23:07)
あ、黄色いスイカ！
久しぶりに見た気がします。
今日はパンツスタイルなんですね。
としさん脚のラインきれいだから決まりますね＾＾
by みずき (2020-07-29 23:32)
シングルレコード持ってました＾＾
by HOTCOOL (2020-07-30 03:35)
クリームスイカ･･･黄色スイカが横文字になっちゃった？？
ならば、赤色スイカはレッドスイカかな
by 横 濱男 (2020-07-30 06:50)
パンツスタイル新鮮！
足が綺麗よね〜って思ったら、みずきさんも同じことを思っていたのね^^
by リュカ (2020-07-30 07:20)
> ゆうみ さん
晴れていて、日傘です。
なので、メッシュソックスにサンダルです。
by とし＠黒猫 (2020-07-30 14:42)
> みずき さん
赤いスイカより黄色いスイカの方が 2割ぐらい高価ですが、味は、黄色い方が甘味が強い気がします。
ストレッチのスリムパンツは色違いを何色か持っています。
by とし＠黒猫 (2020-07-30 14:48)
> HOTCOOL さん
EP盤を今でも保存していたらレアですね。
僕はレコード盤は全部処分してしまいました。
「時間ですよ」のDVD BOXを探して、見直そうかなー
by とし＠黒猫 (2020-07-30 14:50)
> 横 濱男 さん
スイカ売り場に「クリームスイカ」と書いてあります。
カスタードクリームの黄色のイメージ？！
赤いものは、「スイカ」です。
by とし＠黒猫 (2020-07-30 14:54)
> リュカ さん
プライベート写真集を出している女子の知り合いが多いので、立ちポーズを指導してもらったんですよ（笑
by とし＠黒猫 (2020-07-30 15:00)
浅田美代子さんは、今でも可愛らしいと私は思ってますw
by 英ちゃん (2020-07-30 16:48)
鯖の竜田揚げで一杯やりたい気分です。^_^
by ヨッシーパパ (2020-07-30 18:27)
> 英ちゃん さん
64歳とは思えない可愛らしさがありますよね。
by とし＠黒猫 (2020-07-30 18:29)
パンツコーデ、よくお似合いです♪
バーミヤンランチ、鯖の竜田揚げ&餃子
美味しいやつですね♪
黄色いスイカも、美味しそうです。
by naonao (2020-07-30 20:31)
> ヨッシーパパ さん
いつもは鶏唐揚げですが、この日だけ、サバの竜田揚げでした。
by とし＠黒猫 (2020-07-30 20:54)
> naonao さん
スキニーやスリムパンツはブームが終わって、今はワイドパンツなので、これはどうかなあ、と思いながら合わせてみました。
by とし＠黒猫 (2020-07-30 20:57)
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バーミヤン さば竜田揚げ 甘酢あんかけ 餃子セット ランチ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2020-07-30 23:00)